جديدنا

    منذ دقيقة واحدة

    ما هو التضخيم؟ كيف تبدأ

    يعتمد تضخيم العضلات على تناول سعرات الحرارية أكثر مما تحرق. الهدف هو زيادة الوزن ، ويرجع ذلك أساسًا إلى زيادة…
    منذ ساعتين

    إليك نموذج لروتين يومي لطفلك

    قد تكون حريصًا على اتباع جدول زمني – حتى تتمكن من الحصول على بعض الترتيب لأيامك. ومع ذلك ، يجب…
    منذ 3 ساعات

    تكوين جسمك وكيفية تحسينه بناءً على العلم

    يخشى الكثير من الناس أن يخطووا على ميزان الوزن. قد يكون من المحبط للغاية ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي…
    منذ 4 ساعات

    كيفية العناية بالأظافر المتقصفة؟

    كل شيء من الشيخوخة إلى سوء التغذية يمكن أن يجعل أظافرك جافة ورقيقة وسهلة الكسر. هناك أيضًا بعض العلاجات والحالات…
    منذ 6 ساعات

    لا تحك! ماذا تفعل عندما تشعر بالحكة بسبب الأكزيما

    قد يؤدي الاستسلام إلى الحك إلى بعض الراحة. ومع ذلك ، عندما تخدش أو حتى تفرك ، يمكن أن تجعل…
    منذ 7 ساعات

    هل الصراخ في وجه الأطفال له أثار خطيرة؟

    نريد الأفضل لأطفالنا. لهذا السبب يعاني الكثير من الآباء من خيارات الأبوة والأمومة. ونحن بشر فقط بعد كل شيء. من…
    منذ 8 ساعات

    هل التدخين الإلكتروني يسبب الانسداد الرئوي المزمن؟

    مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض تدريجي يصيب الجهاز التنفسي. يعيش حوالي 30 مليون شخص في الولايات المتحدة مع…
    منذ 9 ساعات

    كيفية تحسين تكوين جسمك

    يتكون جسمك من كتلة دهنية وكتلة خالية من الدهون. يمكنك تحسينه عن طريق تقليل الدهون في الجسم أو زيادة العضلات…
    زر الذهاب إلى الأعلى

    أنت تستخدم إضافة Adblock

    الرجاء ايقاف مانع الاعلانات