نسرين كساب
-
تغذية و رجيم
7 فوائد صحية رائعة للكرز
الكرز عبارة عن ثمار حمراء ذات نواة صغيرة تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان والنكهات، هناك الكرز الحامض والحلو ،…
شاهد المزيد -
طب وصحة
جدري الماء: أسباب وأعراض والعلاج
يتميز جدري الماء ، ببثور حمراء مثيرة للحكة تظهر في جميع أنحاء الجسم، والسبب عدوى فيروسية، وغالبًا ما يصيب الأطفال…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
10 أشياء يجب أن تعرفها عن الولادة في المنزل
تعد الولادة المنزلية رائعة وأمنة وأقل تكلفة من الولادة في المشفى ، لكنها قد تكون خطرة لبعض النساء ، لهذا…
شاهد المزيد -
رشاقة ورياضة
أفضل 5 تمارين رياضية تعزز التحمل العضلي
يشير التحمل العضلي إلى تمتع عضلاتك بمستوى متقدم من القدرة على التحمل لتجنب الإصابة أو التعب الشديد، مثال الجري لمسافات…
شاهد المزيد -
موضة وازياء
إطلالات النجمات في الموريكس دور 2021 بين الأفضل والأسوأ
أطلت النجمات العربيات في حفل الموريكس لتوزيع الجوائز بإطلالات مختلفة بعضها كان أنيق ولافت لنظر وبعض الإطلالات كانت سيئة وغير…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
هل يمكنك أكل التونة أثناء الحمل؟
تعتبر التونة مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية ، وكثير منها مهم بشكل خاص أثناء الحمل ، حيث تحتوي على حمض إيكوسابنتاينويك…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
الجزر : حقائق غذائية وفوائد صحية
الجزر من الخضار الجذرية المغذية والصحية بشكل كبير، حيث يحتوي الجزر على البيتا كاروتين والألياف وفيتامين K1 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة،…
شاهد المزيد -
طب وصحة
ماذا تأكل وتشرب عند الإصابة بالتهاب الحلق
عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، فإن الشعور بالحرقة وعدم الراحة يجعلك من الصعب شرب أو تناول الطعام، لهذا…
شاهد المزيد -
طب وصحة
ما اسباب الطفح الجلدي؟
يحدث الطفح الجلدي عندما يتلامس الجلد مباشرة مع مادة غريبة تسبب رد فعل سلبي يؤدي إلى طفح جلدي، قد يكون…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
برنامج رجيم البحر الأبيض المتوسط لمدة أسبوع
أظهرت العديد من الدراسات أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تسبب فقدان الوزن وتساعد في منع النوبات القلبية والسكتات…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
10 أشياء يجب معرفتها عن الولادة المائية
قد يكون اتخاذ قرار بشأن نوع الولادة التي ترغبينه أمرًا صعب، فهناك العديد من الطرق لإنجاب طفلك إلى هذا العالم،…
شاهد المزيد