هل هناك مخاطر من الرضاعة الطبيعية الممتدة؟
يتراوح متوسط عمر الفطام بين 2 و 4 سنوات، لكن بعض الأطفال يستمر في الرضاعة من الثدي حتى سن 6 أو 7 سنوات، ولا يوجد أي مخاطر معروفة عن الرضاعة الطبيعية الممتدة لفترة أطول من العام أو العامين الأولين.
تقترح منظمة الصحة العالمية استمرار الرضاعة الطبيعية مع الأطعمة التكميلية حتى عيد ميلاد الطفل الثاني أو بعده.
تتضمن بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد يكون مستعدًا للفطام ما يلي:
- أن يكون عمره أكثر من عام
- الحصول على المزيد من التغذية من الأطعمة الصلبة
- يشرب جيدا من الكأس
- التقليل التدريجي لجلسات الإرضاع دون عذر
ومع ذلك ، فإن القرار بشأن موعد الفطام هو قرار شخصي، إذا كنتِ مستعدًا للفطام قبل أن يصل طفلك إلى هذه العلامات ، فلا داعي للقلق.
مقالات ذات صلة:
كيف تُعيدين طفلك إلى الإرضاع الطبيعي؟
متى يجب أن تبدأ في إطعام طفلك حديث الولادة؟
كيف يكون الفطام؟
يبدأ الفطام بتقديم الطعام المتنوع لطفلك ، لذا ربما تكونين في طريقك بالفعل دون أن تدركي ذلك.
إن تقليل الرضاعة الطبيعية الممتدة هو الخطوة التالية في عملية الفطام، إليك بعض النصائح لتكون العملية أسهل عليكِ:
- التناقص التدريجي في جلسات الإرضاع
- حاول إسقاط رضعة واحدة فقط كل أسبوع أو أسبوعين.
- البدء في إسقاط رضغات منتصف النهار.
- قم بتغير روتينك حول أوقات التغذية المعتادة.
- تجنب الجلوس في أماكن الإرضاع المألوفة لطفلك.
- قدمي حليب الثدي المسحوب في كوب أو زجاجة.
- خففي الشعور بعدم الراحة عن طريق وضع الكمادات الباردة أو حتى أوراق الكرنب على ثدييك.
إذا شعرت بمقاومة أو إذا كان طفلك يريد أن يرضع ، فقم بإرضاعه، فقد لا تكون العملية خطية ، ويمكنك دائمًا المحاولة مرة أخرى غدًا.
خلال هذا الوقت ابحثِ عن طرق الإلهاء عن الإرضاع لطفلك مثل الألعاب أو الحيوانات المحنطة وأنشطة أخرى، وتأكدي من تقديم الكثير من الاتصال الوثيق والعناق لطفلك أثناء الانتقال.
في النهاية ، يعود تحديد المدة التي ترضعينها من الثدي لك ولطفلك، وهناك فوائد في حالى الأستمرار بالإرضاع لبضعة أيام ، يمكنك أنت وطفلك أيضًا الاستفادة من الرضعات المركبة ، مثل الحليب الاصطناعي أو المواد الصلبة.
ثق بنفسك وابذل قصارى جهدك في تقليل الرضاعة الطبيعية الممتدة، وإذا كنتِ بحاجة إلى دعم بشأن مشكلات التغذية أو أسئلة أخرى ، ففكر في التواصل مع طبيبك أو أخصائي الرضاعة.
