عندما ينمو طفلك ويبدأ في استكشاف العالم من حوله ، يطور مهارات جديدة من ضمنها المهارات الحركية التي تركز على تحريك الجسم كله – العضلات الأساسية (مثل البطن والظهر) وعضلات ذراع وساق، في هذا المقال سنتعرف على المهارات الحركية الكبرى لطفلك وكيف يمكن تطويرها.
تشمل المهارات الحركية الكبرى:
- الجلوس
- الوقوف
- المشي
- الركض
- القفز
- الرفع
- الركل
- ركوب الدراجة أو الحصان
- ممارسة الرياضة مثل كرة القدم أو البيسبول
- السباحة
عندما يستخدم طفلك مهاراته الحركية، فإنه يعمل على تطوير التوازن والتنسيق بين اليد والعين وتقوية المسارات العصبية في دماغه.
المهارات الحركية الكبرى في كل مرحلة عمرية
من عمر 0-3 أشهر
يبدأ طفلك في تطور التنسيق بين حركات اليد والعين ، سيتمكن طفلك من اللعب في الألعاب ذات الألوان الزاهية.
عندما تضع طفلك على بطنه ، ستلاحظ أنه يرفع رأسه وصدره.
من عمر 3- 6 شهور
في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في الحركة.
عادة ، سيبدأون في التدحرج من ظهورهم إلى جانبهم.
امسك يدي طفلك عندما يكون مستلقيًا على ظهره واسحبه برفق إلى وضعية الجلوس.
من عمر 6-9 شهور
في البداية ، سيجلس طفلك بقليل من المساعدة منك.
بعد ذلك ، سيكون قادر على الجلوس طالما أنه يتكئ على يديه.
وأخيرًا ، عندما تصبح عضلات ظهرهم وبطنهم أقوى ، سيكونون قادرين على الجلوس بمفردهم .
عندما يصبح طفلك أكثر قدرة على الحركة ، سيبدأ في الانزلاق على بطنه للاستكشاف.
سنة واحدة
في كل مرة يشد طفلك نفسه للوقوف ، يقوم بتمرين عضلات الساق هذه.
وسيبدأ طفلك في اتخاذ بضع خطوات مؤقتة – طالما أن هناك شيئًا ما يتمسك به ، مثل طاولة القهوة أو بنطالك.
اكتشف طفلك أنه يستطيع رؤية ما يدور حوله بشكل أفضل إذا كان جالسًا.
سنتان
لا يستطيع طفلك المشي وحده بشكل جيد فحسب ، بل يبدأ أيضًا في الجري.
احترس ، رغم ذلك – في هذه المرحلة لا يزال من السهل عليهم السقوط.
أمسك بأيديهم بإحكام وسيستمتع طفلك بالتحدي المتمثل في المشي صعودًا وهبوطًا.
في هذه المرحلة ، يمكن لطفلك القفز بكلتا قدميه.
3 سنوات
عندما تصبح عضلات ساق طفلك أقوى ويستطيع التوازن ، يمكنه الوقوف على قدم واحدة لبضع ثوانٍ في كل مرة.
يتطلب ركوب دراجة ثلاثية العجلات تنسيقًا بين حركات اليد والعين وتنسيق بين الذراع والساق.
يمكن لطفلك الآن الاستمتاع باللعب و التسلق في الحديقة.
4 سنوات
أصبحت الموازنة على قدم واحدة الآن بمثابة السند ، لذلك يبدأ طفلك في القفز على قدم واحدة.
تصبح ألعاب الكرة أكثر متعة حيث يمكن لطفلك التقاط الكرة – طوال الوقت تقريبًا.
5 سنوات
استعد لألعاب القفز على الحبل الآن بحيث يمكن لطفلك القفز.
من خلال المهارات الحركية الإجمالية المتطورة ، يكون طفلك مستعدًا لتعلم كيفية التزلج والسباحة.
ذات صلة:
كيف تساعد طفلك على تطوير المهارات الحركية الدقيقة
ما هي الأعمال المنزلية المناسبة لطفلك(من 4 إلى 6 سنوات)؟
علامات تأخر طفلك في تطور المهارات الحركية؟
إذا لم يستوف طفلك العديد من المعالم المذكورة أعلاه ، فقد ترغب في التواصل مع طبيب الأطفال الخاص بك لإجراء تقييم.
يمكن للتدخل المبكر مع أخصائي العلاج الطبيعي أو المهني للأطفال في المساعدة.
يلاحظ الآباء أحيانًا أن أطفالهم يواجهون صعوبة في العديد من مجالات النشاط البدني، على سبيل المثال:
- إذا كان طفلك الصغير لديه صعوبة في المشي أو الوقوف
- لا يمكنه ربط أحذيته أو إكمال مشاريع الفنون والحرف اليدوية.
- لا يهتم طفلك بالأنشطة البدنية ويحاول التهرب منها
- يخطئ طفلك في المهام عمدًا لإخفاء أنه يواجه صعوبة في القيام بها
- يخبر طفلك الأطفال الآخرين بكيفية التقاط الكرة له بدلاً من القيام هو بالتقاطها
عندما تلتقي عدة علامات معًا ، فإنها قد تشير إلى حالة تعرف باسم اضطراب التنسيق التنموي (DCD).
أنشطة لتطوير المهارات الحركية لدى طفلك
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تشجيع هذه المهارات في مراحل مختلفة.
تقوية عضلات الرأس: قم بتبديل الجانب الذي تضع فيه رأس طفلك عند وضعه على الأرض، سيشجع ذلك طفلك على رفع رأسه وتقوية جانبي رقبته.
عضلات البطن: أنشطة البطن تقوي عضلات البطن والرقبة والظهر لطفلك، وذلك من خلال تشجيعه على بهز لعبة ملونة أمامه.
جلوس طفلك. ادعمي طفلك لتشجيعه على تطوير المهارات الحركية للجلوس بشكل مستقل.
لصق أوراق على الحائط: بمجرد أن يتمكن طفلك من سحب نفسه إلى موقف متذبذب ، حاول وضع أوراق الملاحظات اللاصقة على الحائط بعيدًا عن متناوله، سوف يسعد بسحب نفسه لأخذ الملاحظات من الحائط.
حركة حرة: جرب نثر الألعاب المفضلة في جميع أنحاء الغرفة وشاهده وهو يزحف.
ممارسة المشي. قم بإنشاء مساحة آمنة في منزلك لتطوير مهارة المشي من خلال حماية الأطفال وإعداد قلم اللعب. امنح طفلك الدارج الكثير من الوقت للتجول عندما يكون في حديقة عشبية أو في الحديقة.
اللعب بالرمل: قد يبدو الأمر مثل لعب الأطفال ، ولكن بينما يقوم طفلك بالحفر ، والمجارف ، والصب ، والنخل ، فإنهم يعملون على مهاراتهم الحركية الإجمالية.
