تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إن غسل اليدين مثل لقاح يقي من الجراثيم.
إنها واحدة من أفضل الطرق لوقف الجراثيم في مساراتها حتى لا تمرض أنت (والآخرون).
اغسل جيدًا وبشكل متكرر.
اتبع هذه الخطوات الخمس:
- بلل يديك بالماء الجاري
- اغسل يديك بالصابون
- ثم افركها واشطفها وجففها.
- اقضِ 20 ثانية على الأقل في الحوض لكل جلسة.
- هذا هو الوقت الذي يستغرقه دندنة أغنية “Happy Birthday” حتى مرتين.
عندما لا يكون الصابون والماء خيارًا ، فإن معقم اليدين هو ثاني أفضل شيء.
احتفظي بالزجاجات في جميع أنحاء المنزل لإصلاحها سريعًا بعد أن تعتني بفرد مريض من الأسرة أو تغير حفاضة.
اختر نوعًا يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
أولئك الذين لديهم القليل لن يقتلوا العديد من أنواع الجراثيم.
قد يمنعون فقط البعض منهم من النمو.
نظف أي سطح في منزلك يمكن تنظيفه ، مثل العدادات ومقابض الأبواب والخزائن والطاولات ومفاتيح الإضاءة.
الهدف ليس فقط إزالة الجراثيم ، ولكن القضاء عليها.
للقيام بذلك ، اختر منظفًا يقول “مطهر” وله رقم تسجيل وكالة حماية البيئة على الملصق.