علاجات الإمساك عند الأطفال

هل سبق لطفلك أن خرج من الحمام وهو يبكي قائلاً: “أمي ، أشعر بالألم عندما أتغوط؟” السبب المحتمل هو الإمساك ، وهي مشكلة شائعة جداً عند الأطفال.

وفي هذا المقال سنتعرف على الأعراض وعلاجات الإمساك عند الأطفال.

أعراض الإمساك

• آلام في المعدة والانتفاخ
• نزيف مع حركات الأمعاء
• براز صلب وجاف يصعب خروجه

في بعض الأحيان ، قد يبدو أن الطفل المصاب بالإمساك يعاني من الإسهال ، مما قد يكون محيراً.

ما يحدث هنا هو أن البراز الكبير المتكون قد انحشر في مستقيم طفلك ، وتم تمرير البراز السائل حوله.

عندما يصاب الطفل بالإمساك ، تقل حركة أمعائه بشكل متكرر ، وعندما “يذهب” يكون برازه جافاً وقاساً ومؤلماً عند المرور.

أسباب الامساك عند الأطفال

هناك العديد من الأسباب المحتملة للإمساك ، ومنها:

• إيقاف حركة البراز

هذا يعني أن طفلك يحاول إبقاء حركات أمعائه في الداخل ربما لأنهم متوترون بشأن التدريب على استخدام الحمام .

ربما لأنهم لا يريدون استخدام الحمام في أماكن معينة (مثل المدرسة) ، أو ربما لأنهم يخاف من تجربة الحمام المؤلمة.

(يمكن أن يصبح الإمساك حلقة مفرغة إذا كان “التبرز” مرة واحدة مؤلماً ، فقد يكون الطفل أكثر خوفاً من الذهاب في المرة القادمة.)

• نظام غذائي منخفض الألياف أو السوائل

هو أمر شائع عند الأطفال الصغار الذين ينتقلون من الحليب الاصطناعي إلى الحليب كامل الدسم.

• الآثار الجانبية لبعض الأدوية

مقالات ذات صلة:

علامات تدل على أن طفلك مصاب بالربو

نصائح لمساعدة طفلك على تناول طعام صحي

علاجات الإمساك

هناك ثلاث علاجات أولية لمعظم حالات الإمساك ، وعادة ما تعمل جنباً إلى جنب.

1.نظام غذائي غني بالألياف 

هذا يعني تحميل طبق طفلك بالكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الغنية بالألياف ، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

(ابحث عن 3-5 جرام على الأقل من الألياف لكل وجبة)

وحاول اضافة مجموعة متنوعة من الفاصوليا والبقوليات الأخرى ، مثل الحمص والعدس.

2- أطعمة غنية بالبروبيوتيك

الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ، مثل الزبادي ، يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي.

3- الاكثار من شرب السوائل

إذا كان طفلك يأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ولكن لا يحصل على ما يكفي من السوائل للمساعدة في طرده من خلال نظامه ، فيمكنك جعل الأمور أسوأ.

يجب أن يشرب طفلك الكثير من الماء طوال اليوم مع بعض الحليب.

 4- التقليل من المشروبات السكرية

5- استخدام ملين للبراز لتنظيف الأمعاء

عادة ما تكون آمنة عند الأطفال.

هناك خطئان شائعان يرتكبهما الآباء عند إعطاء طفلهم مليناً للبراز للإمساك ، وهما عدم استخدام جرعة كبيرة كافية ، أو إيقافه في وقت قريب جدًا.

على سبيل المثال ، قد تعتقد أنه يمكنك التوقف عن إعطاء ملين البراز بعد أول حركة أمعاء طبيعية لطفلك ، ولكن التوقف في وقت قريب جدًا قد يهيئ طفلك لنوبة أخرى من الإمساك.

قد يحتاج بعض الأطفال إلى البقاء على ملين البراز لبضعة أسابيع.

بينما تستمر في إجراء التعديلات الغذائية وتعزيزها ، يمكن لطبيب الأطفال أن ينصحك بجدول الجرعات المناسب لطفلك.

6- شجع طفلك على وقت الحمام المعتاد

شجع طفلك على استخدام الحمام أول شيء في الصباح وبعد كل وجبة أو وجبة خفيفة.

خاصة بالنسبة للأطفال الأصغر سناً ، قد تحصل على نتائج أفضل .

أخيراً ستحصل على أفضل النتائج إذا جمعت كل هذه الأساليب.

ليس من المرجح أن يزيل النظام الغذائي الغني بالألياف حالة خطيرة من الإمساك من تلقاء نفسه دون مساعدة من ملين البراز.

من ناحية أخرى ، بمجرد توقف طفلك عن تناول ملين البراز ، إذا استمر في اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ولم يحصل على ما يكفي من السوائل الصحية ، فمن المحتمل أن تحدث المشكلة مرة أخرى.