Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

إلى أي مدى يجب أن نكون نظيفين على أطفالنا؟

عندما يُسقط طفلك قطعة بسكويت على الأرض، هل أتخلص منها بسرعة أم لا؟ أو هل يمكن أن تكون هذه الجراثيم مفيدة لهم حقًا؟ .

هناك اعتقاد مفاده أن تعريض الناس – وخاصة الأطفال الصغار – لأنواع مختلفة من الجراثيم في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يمنعهم من الإصابة بأمراض مثل الربو والحساسية والأمراض الأخرى التي تؤثر على جهاز المناعة.

في استطلاع أجراه مجلس الصحة العامة ، اعتقد 77٪ من الأمهات اللواتي لديهن أطفال دون سن الخامسة أن أطفالهن يجب أن يتعرضوا للجراثيم للمساعدة في بناء أنظمة مناعة أقوى.

يقول جويل وينستوك ، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد: “في القرن العشرين ، بدأنا في تغيير طريقة عيشنا. نحن نعيش في صناديق نظيفة جدًا. الماء نقي. الطعام معقم تقريبًا. التعرض للبكتيريا والتربة أقل شيوعًا” في مركز تافتس الطبي وأستاذ في جامعة تافتس. لكن قد لا يكون كونك نظيفًا جيدًا لنمو أجهزة المناعة.

“بعض الأمراض التي لم تكن معروفة أساسًا في القرن الثامن عشر وما قبله أصبحت شائعة الآن.” لكننا أيضًا لا نموت من الكوليرا والطاعون. فهل هذا يعني أنه يمكننا التوقف عن غسل أيدينا ويمكننا تناول الطعام من على الأرض؟ ليس بهذه الشكل.

تقول كاثلين بارنز ، حاصلة على درجة الدكتوراه: “نحن لا نشجع الأطفال على الخروج وتناول التراب أو التخلي عن اللقاحات. ولكن من المحتمل أن يكون هناك شيء يمكن قوله لعدم حماية الأطفال من التعرض للجراثيم الروتينية أثناء الطفولة ونوع الإفراط في تناول اللقاحات.

لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك إلقاء النظافة في مهب الريح.

فمن الصحيح أن التعرض لبعض الجراثيم الصديقة يساعدنا. لكن لا يزال يتعين علينا الحد من وجود الجراثيم التي تسبب أمراضًا خطيرة. 

ما الذي يمكنك التوقف عن القلق بشأنه؟

حيوانات أليفة

يستشهد بارنز بدراسات تظهر أن الأطفال الذين يكبرون حول الحيوانات الأليفة هم أقل عرضة للإصابة بالربو .

الأطفال في الرعاية النهارية الذين يتعرضون للأطفال المصابين بنزلات البرد والجراثيم الأخرى هم أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو والمشاكل الصحية الأخرى.

تعقيم كل شيء

ربما يمكنك الاستغناء عن جميع أنواع الصابون والمنظفات المضادة للبكتيريا.

حتى إدارة الغذاء والدواء متشككة. يطلبون من صانعي الصابون المضاد للبكتيريا إثبات أن المنتجات أكثر فعالية من الصابون العادي.

هناك أيضًا أسئلة حول سلامة بعض المكونات ، لذلك قد تكون هناك مخاطر أكثر من الفوائد.

يقول وينستوك: “الكمية الهائلة من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات التي نراها في الحياة اليومية لا تؤذينا على الإطلاق. إنها موجودة فقط” ، من المرجح أن تجعلك مريضًا ، كما يقول.

للتخلص من الجراثيم عند غسل يديك ، شجع أطفالك على غسل اليديم مرتين.

مضادات حيوية

عندما يمرض طفلك ، فأنت بالتأكيد تريد الذهاب إلى الطبيب لفحصه. لكن العديد من أمراض الطفولة تسببها الفيروسات. لن تحارب المضادات الحيوية الففيروسات أو تسرع من تعافي طفلك في تلك الحالات.

يقول بارنز: “لا ينبغي أن تكون الاستجابة الأولى هي مطالبة طفلك بوضع مضاد حيوي ، والذي سيقتل البكتيريا الجيدة من أجل محاربة البكتيريا السيئة”. تعيش البكتيريا الجيدة في أحشائنا ، ونحن بحاجة إليها من أجل الهضم.

أيضًا ، إذا كنت تستخدم المضادات الحيوية كثيرًا ، فقد لا تعمل بشكل جيد عندما تحتاجها حقًا.

ماذا تفعل لحماية طفلك من الجراثيم؟

حتى لو لم تكن مضطرًا للقلق بشأن كل شيء ، فهناك بعض الأشياء الأساسية التي يجب التركيز عليها للحفاظ على صحة أسرتك وسعادتها.

يمكنك أن تكون “ذكيًا في الجراثيم” ، كما يقول الخبراء ، من خلال الالتزام ببعض الأساسيات.

  1. استخدم ألواح التقطيع والأواني المنفصلة للمنتجات وللحوم النيئة والدواجن والمأكولات البحرية.
  2. اغسل أسطح العمل والأواني وألواح التقطيع بالماء الساخن والصابون.
  3. استخدم مقياس حرارة الطعام. طهي اللحوم الكاملة إلى 145 فهرنهايت ، واللحوم المفرومة إلى 160 فهرنهايت ، والدجاج والديك الرومي إلى 165 فهرنهايت.
  4. لا تترك الطعام خارج المنزل لأكثر من ساعتين. اتركه أقل من ساعة عندما يكون الجو دافئًا بالخارج.
  5. تطهير عدادات المطبخ قبل وبعد تحضير الطعام. استخدم مناشف ورقية أو مناديل معقمة.
  6. قم بتطهير أسطح الحمام بشكل متكرر – خاصة إذا كان شخص ما في المنزل مريضًا.
  7. اغسل يديك كثيرًا ، بما في ذلك قبل وبعد تحضير الطعام ، وبعد الذهاب إلى الحمام أو التعامل مع الحفاضات ، وبعد التعامل مع الحيوانات الأليفة ، وكلما بدت متسخة.

هل من الجيد حقًا التقاط شيء ما وأكله عندما يصطدم بالأرض؟

تقول دراسة أجراها باحثو جامعة كليمسون أن 99٪ من البكتيريا تنتقل حين يصطدم الشيء بالأرض. لذلك ، إذا كانت هناك بكتيريا السالمونيلا أو غيرها من الجراثيم الخطيرة الكامنة على الأرض ، فسيتم التقاطها على الفور.

لكن إذا وقع شيء ما على الأرض في منزلك وأردت التقاطه وتناوله ، فلن تمرض، كما يقولون: قد يكون هناك عامل قذر. لكنها ليست مشكلة. 

يقول وينستوك: “ليس عليك أن تكون شديد الحساسية تجاه أطفالك ، ومنزلك ، وحيواناتك الأليفة ، والفناء الخلفي. كل هذا ينطوي على الأرجح على مخاطر منخفضة للغاية ، وقد تكون بعض حالات التعرض هذه صحية في الواقع”.

اسمح لأطفالك ببعض الحرية لتجربة العالم. عندما يكبرون ، مع قليل من الحظ ، سيكونون أقل عرضة لبعض هذه الأمراض.”

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات