العلاجات التكميلية والبديلة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الطفولة
قد تتساءل عما إذا كان هناك شيء ما إلى جانب الأدوية أو العلاج السلوكي يمكنك القيام به لمساعدة طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . هل يمكن أن تنجح العلاجات غير التقليدية؟
تشمل العلاجات البديلة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حمية الإقصاء ، ومكملات أوميغا 3 ، وتدريب الوالدين ، وممارسة اليوجا والتأمل ، والارتجاع العصبي ، وتدريب الذاكرة. إليك ما قد ينجح وما لم يتم إثباته.
هل يمكن للتغييرات في النظام الغذائي أن تعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
هناك الكثير من الجدل حول السكر و أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط . هل يؤدي إلى فرط النشاط؟
لا يوجد دليل على أن السكر يسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط .
إذن لماذا يبدو الأطفال مفرطي النشاط إذا تناولوا الكثير من السكر؟ تظهر الأبحاث أن السكر المكرر والكربوهيدرات يمكن أن يؤثر على مستوى نشاط طفلك. يمكن أن يشعر الأطفال بالاندفاع لأن السكر المكرر يدخل بسرعة إلى مجرى الدم. يزيد من نسبة السكر في الدم بسرعة. عندما يرتفع سكر الدم ، قد يصبح طفلك أكثر نشاطًا. إن انفجار الطاقة ناتج عن اندفاع الأدرينالين الناجم عن ارتفاع نسبة السكر في الدم .
لكن يقول خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالألياف مثل التوت والفواكه الأخرى والحبوب الكاملة ودقيق الشوفان تضيف المزيد من الألياف إلى نظام طفلك الغذائي للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم متساوية.
هل يمكن أن تساعد المكملات في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
أظهرت الأبحاث أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم مستويات أقل من أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم مقارنة بالأطفال العاديين. يوصي بعض الأطباء بتناول مكملات أوميغا 3 .
في إحدى الدراسات ، أظهر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين تم إعطاؤهم أوميغا 3 تحسنًا طفيفًا في مدى شدة أعراضهم ، مقارنة بالأطفال الذين تناولوا دواءً وهميًا .
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ، فقد تساعد مكملات الميلاتونين لفترة قصيرة. تحدث إلى طبيبك إذا وجدت أنك بحاجة إلى استخدامها كثيرًا.
لا يوجد دليل على أن المكملات الأخرى مثل الجنكو بيلوبا أو نبتة سانت جون أو البيكنوجينول تعالج أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
هل يمكن أن يساعد الذهاب إلى مقوم العظام في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يعتقد بعض المعالجين بتقويم العمود الفقري أن العلاج بتقويم العمود الفقري يمكن أن يعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن لم يتم إجراء أي بحث لمعرفة ما إذا كان يعمل. العديد من أطباء ADHD لا يدعمونه.
تقول إحدى النظريات أن عدم التوازن في توتر العضلات يسبب خللاً في نشاط الدماغ . وفقًا لهذه النظرية ، عندما يقوم مقومو العمود الفقري بتعديل العمود الفقري لمريض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يتم استعادة التوازن في الدماغ . كما يتعرض الأطفال لترددات ضوئية وصوتية مختلفة.
علم الحركة التطبيقي ، أو تقنية التنظيم العصبي ، هي نظرية أخرى يستخدمها مقومو العمود الفقري مع الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يعتمد على فكرة أن عظام الجمجمة يمكن أن تنحرف ، مما يسبب ضغطًا غير متساوٍ على أجزاء مختلفة من الدماغ . يقولون أن هذا يتسبب في عمل الدماغ بشكل غير صحيح.
لعلاجه ، يقوم مقوم العظام بإجراء تعديلات تعيد عظام الجمجمة إلى وضعها الصحيح. لكن يعتقد معظم الأطباء أن عظام الجمجمة لا تتحرك ، لذا لا يمكن انحرافها.
هل الارتجاع العصبي علاج بديل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يعلم الارتجاع العصبي الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كيفية تغيير موجات الدماغ للتركيز بشكل أفضل.
لديهم أيضًا عدد أقل من موجات بيتا. يعتقد المؤيدون أن تدريب الدماغ على زيادة موجات بيتا السريعة وتقليل موجات ثيتا البطيئة يمكن أن يقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
على الرغم من وجود بعض الأبحاث الواعدة في هذا المجال ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مدى فعالية الارتجاع العصبي في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. العيب الكبير هو التكلفة العالية للعلاج.
تدريب الذاكرة العاملة (Cogmed)
يعاني الكثير من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل في الذاكرة العاملة.
يبدو أن استخدام برامج الكمبيوتر للقيام بتدريب الدماغ يساعد الناس على تحسين قدرتهم على التركيز والتحكم في السلوكيات الاندفاعية وتحسين مهارات حل المشكلات.
