هل يمكن لنظام Feingold الغذائي أن يساعد في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
هناك الكثير من الجدل حول السكر و أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط . هل يؤدي إلى فرط النشاط؟
لا يوجد دليل على أن السكر يسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط .
إذن لماذا يبدو الأطفال مفرطي النشاط إذا تناولوا الكثير من السكر؟ تظهر الأبحاث أن السكر المكرر والكربوهيدرات يمكن أن يؤثر على مستوى نشاط طفلك.
يمكن أن يشعر الأطفال بالاندفاع لأن السكر المكرر يدخل بسرعة إلى مجرى الدم. يزيد من نسبة السكر في الدم بسرعة. عندما يرتفع سكر الدم ، قد يصبح طفلك أكثر نشاطًا. إن انفجار الطاقة ناتج عن اندفاع الأدرينالين الناجم عن ارتفاع نسبة السكر في الدم .
هل يمكن لنظام Feingold الغذائي أن يساعد في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
قبل سنوات ، ابتكر طبيب الحساسية Ben Feingold ، نظامًا غذائيًا مصممًا لعلاج فرط النشاط.
مع أنظمة الحمية الإقصائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكنك إخراج بعض الأطعمة من نظام طفلك الغذائي لمعرفة ما إذا كانت تؤثر على سلوك طفلك.
يقطع نظام Feingold الغذائي الملونات والمنكهات والمواد الحافظة الاصطناعية لتقليل فرط النشاط.
قال بعض الآباء الذين جربوها إنهم لاحظوا تحسنًا في سلوك أطفالهم.
لكن بعض الخبراء لا يعتقدون أن التغييرات في ما يأكله الأطفال هي التي تحدث فرقًا
. النظرية الشائعة هي أن سلوك الطفل يتحسن لأن الوالدين يعاملون أطفالهم بشكل مختلف عندما يكونون على نظام غذائي خاص.
إذا قررت تجربة نظام غذائي للتخلص من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فكن حذرًا.
أنت لا تريد أن تؤذي التغذية العامة لطفلك وتجعله يفقد الفيتامينات أو المعادن المهمة. لا تكن شديد التقييد.
من الأفضل التحدث مع طبيب طفلك قبل تجربة أي علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه .
يمكن للطبيب مساعدتك في وضع خطة غذائية صحية لطفلك. أو يمكنه إحالتك إلى اختصاصي تغذية مُسجَّل يمكنه مساعدتك في خطة الوجبات وأفكار الوجبات الخفيفة.
من المهم أن تفكر في ما يمكن لطفلك أن يأكله عندما يكون بعيدًا عن المنزل ، مثل المدرسة ، أو حفلة عيد ميلاد ، أو مخيم صيفي ، أو منزل أحد الأصدقاء. هذا يمكن أن يجعل اتباع نظام غذائي مقيد أكثر صعوبة.
ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كانت الأسرة بأكملها ، بما في ذلك الأشقاء ، ستتبع نفس القيود.
