مشاكل تغذية الطفل الشائعة
الطفل يتجنب الأطعمة الجديدة
إنها مجرد حقيقة من حقائق الحياة: “يأتي الأطفال مجهزين لرفض الأطعمة الجديدة” ، كما تقول إليزابيث وارد ، MS ، RD ، مؤلفة كتاب The Complete Idiot’s Guide to Feed Your Baby and Toddler.
لمساعدة طفلك على قبول الأطعمة الجديدة ، ابدئي بأجزاء صغيرة. حاولي أيضًا أن تجعلي الطعام الجديد يبدو مشابهًا للطعام المفضل المألوف. إذا كانوا يحبون الجزر المهروس ، جربي البطاطا الحلوة المهروسة.
أكل فوضوي: “إطعام الأرضية”
حبوب على الأرض وبازلاء في شعر الطفل؟ تهانينا ، يظهر على طفلك الصغير علامات الاستقلال. في حوالي 9 أشهر ، يبدأ العديد من الأطفال في الرغبة في التحكم في وقت التغذية والمكان الذي يضعون فيه طعامهم. في حين أنه قد يكون من الصعب الجلوس ومشاهدة الفوضى وهي تكبر ، تشجعي ، فهذه خطوة مهمة لتعلم طفلك ونموه واعتماده على نفسه.
البصق ، القيء ، ارتجاع المريء
من الطبيعي أن يتقيأ الأطفال قليلاً ، وخاصة حديثي الولادة. لا يزال الجهاز الهضمي للأطفال في طور النمو. يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بالارتجاع ، وهو عندما يرتد الطعام في المعدة إلى المريء. للمساعدة في إدارة ارتجاع المريء ، حاولي إطعام طفلك ببطء أكثر أو إطعامه أقل في كل جلسة ، وإرخاء حفاضه ، وإبقائه في وضع مستقيم بعد تناوله. يزول الارتجاع دائمًا تقريبًا دون علاج في عمر 12-14 شهرًا.
رفض الطعام – الطفل لا يريد!
أنت تقدمين لطفلك القليل من الطعام ويدير رأسه ، أو يضرب بالملعقة ، أو يغلق فمه. يرفض الأطفال تناول الطعام بين الحين والآخر لأسباب عديدة: فهم متعبون أو مرضى أو مشتتون أو ممتلئون. لا تطعمي طفلك بالقوة ، لكن تحدثي إلى طبيب طفلك إذا كنت قلقة.
ما الحل مع من يصعب إرضاؤه بالطعام؟
في حين أن الأكل الانتقائي قد يستمر لأسابيع أو حتى شهور ، إلا أنه نادرًا ما يستمر. تقول وارد إن طفلك يمكن أن يصبح من الصعب إرضاؤه في تناول الطعام لأسباب عديدة. عندما لا يشعر الأطفال بأفضل حالاتهم – مثل التسنين – فإن الأطعمة المألوفة توفر لهم الراحة. أو ربما يكون طفلك غير مستعد لتجربة طعام جديد. تأكدي من أنك لا تقدمين طعامًا غير صحياً للطفل لمجرد أن هذا كل ما يريده. قدمي الأطعمة الصحية ، وسيأكلها الطفل الجائع في النهاية.
الحساسية الغذائية وعدم تحملها
يعاني ما يصل إلى 8٪ من الأطفال من الحساسية الغذائية. يمكن أن تظهر أعراض مثل الطفح الجلدي أو الإسهال أو القيء أو آلام المعدة فجأة. على الرغم من أن الأطفال يمكن أن يكون لديهم حساسية من أي طعام ، إلا أن الحليب والمكسرات والبيض وفول الصويا والقمح والمحار هي أكثر الأطعمة مشكلة. تعتبر حالات عدم تحمل الطعام أكثر شيوعًا من الحساسية وقد تسبب الغازات وانتفاخ وآلام البطن. إذا كنت تشك في وجود حساسية تجاه الطعام ، فاعمل مع طبيب طفلك للعثور على الأطعمة الآمنة.
المغص وشهية الطفل
يعاني ما يصل إلى 2 من كل 5 أطفال من المغص – يبكون لساعات في المرة الواحدة. يمكن أن يبدأ المغص عندما يبلغ الطفل 3 أسابيع من العمر ويختفي عادة بحلول الشهر الثالث. في حين أن المغص لن يؤثر على شهية طفلك أو قدرته على المص ، قد يحتاج الطفل المصاب بالمغص إلى وقت ليهدأ قبل أن يأكل. وقد يميلون إلى التقيؤ قليلاً بمجرد أن يفعلوا ذلك. ومع ذلك ، اتصل بطبيبهم حول القيء أو الإسهال أو الحمى أو فقدان الوزن أو الدم أو المخاط في البراز. هذه ليست أعراض مغص.
الإسهال والإمساك
يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد إلى الجفاف الخطير. تشمل العلامات جفاف الفم ، وانخفاض التبول أو تبلل الحفاضات ، وعدم وجود دموع بالبكاء ، وفقدان الوزن ، والخمول ، أو غور العينين. كلها تستحق الاتصال بطبيب الأطفال.
نادرا ما يصاب الأطفال بالإمساك. وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت كذلك لأن عدد مرات التبرز لدى الأطفال يمكن أن يختلف. على سبيل المثال ، الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط قد يكون لديهم براز قوي مرة واحدة في اليوم. تشمل علامات الإمساك براز صلب يمكن أن يكون كبيرًا ومؤلمًا ودمًا حول البراز. قبل تجربة العلاجات المنزلية ، تحدث إلى طبيب طفلك.
تنافر أغذية الأطفال واضطراب المعدة
هل طعام الأطفال المتضارب هو سبب مشاكل الجهاز الهضمي لطفلك؟ يمكن أن يكون ذلك إذا قمت بإطعامهم مباشرة من جرة الطعام وحفظت بقايا الطعام لوجبة أخرى. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى إدخال البكتيريا من فم طفلك إلى الطعام حيث تنتظر حتى يأكله طفلك في المرة القادمة. عندما يأكل الطفل ما تبقى من الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في البطن مثل القيء والإسهال وأعراض أخرى.
الأطفال الأكبر سنًا والأطعمة غير المرغوب فيها
في بعض الأحيان قد تكون الأم والأب مصدر مشكلة تغذية الطفل. تقول وارد: “هناك إغراء لمنح الأطفال الأكبر سنًا نفس الأطعمة التي تتناولها”. لكن هذه ليست فكرة جيدة أبدًا إذا كان ما تأكله غير مرغوب فيه. ابدأ بإعطاء الطفل الأطعمة الحلوة أو المالحة أو الدهنية الآن وسيكون من الصعب الاستمرار في كسر عادات الأكل غير الصحية لطفلك عندما يكون طفلًا صغيرًا.
الأطعمة التي يجب تجنب إعطائها للطفل
لا يستطيع الجهاز الهضمي غير المتطور للطفل التعامل مع بعض الأطعمة التي يستطيع جسم الشخص البالغ تناولها. العسل ، على سبيل المثال ، قد يؤدي إلى تسمم الرضع ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً. ابتعد دائمًا عن الأطعمة التي تسبب مخاطر الاختناق مثل الفشار والنقانق والفواكه النيئة والخضار والزبيب واللحوم أو قطع الجبن.
متى تطلب نصيحة طبيب الأطفال
نظرًا لأن العديد من الأشياء يمكن أن تسبب مشاكل تغذية طفلك ، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقة. اتصلي بطبيب الأطفال فورًا إذا كان طفلك يفقد وزنه ؛ أو إذا كان يتقيأ عند تناول أطعمة معينة ؛ وإذا كنت تشكين في حدوث إسهال أو جفاف أو إمساك. أو إذا كنت تعتقدين أنه مصاب بالارتجاع. يجب ألا تخجلي من التحدث مع طبيب طفلك إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف.
