أنماط النوم عند الرضع

سنلقي نظرة على أنماط النوم غير العادية للأطفال.

حيث أنه من المحتمل أن تكون أنماط النوم هي السبب إذا بكى طفلك أثناء نومه.

أنماط نوم الرضع

يمكن أن يكون الأطفال مضطربين في النوم ، خاصةً عندما يكونوا في مرحلة حديثي الولادة.

يمكن للأطفال حديثي الولادة النوم ما بين 16 و 20 ساعة كل يوم. ومن ضمنها الكثير من القيلولة.

يوصي الخبراء بأن يرضع الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة.

بالنسبة لبعض الأطفال الذين لا يستيقظون كثيرًا بمفردهم في البداية ، قد يعني هذا إيقاظهم كل ثلاث إلى أربع ساعات لإرضاعهم حتى يكون لديهم زيادة ثابتة في الوزن. سيحدث هذا في الأسابيع القليلة الأولى.

بعد ذلك ، قد ينام الأطفال الجدد لمدة أربع أو خمس ساعات في المرة الواحدة. من المحتمل أن يستمر هذا حتى حوالي ثلاثة أشهر عندما يبدأ الأطفال عادة في النوم لمدة ثماني إلى تسع ساعات في الليل ، جنبًا إلى جنب مع حصة من القيلولة أثناء النهار. لكن هذا النوم الليلي قد يكون له بعض الانقطاعات.

يقضي الأطفال ، وخاصة الأطفال حديثي الولادة ، حوالي نصف ساعات نومهم في مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM). يُعرف نوم حركة العين السريعة أيضًا بالنوم النشط ، ويتميز ببعض السمات الشائعة:

• قد ترتعش ذراعا وساقي طفلك أو ترتعش.
• قد تتحرك عيون طفلك من جانب إلى آخر تحت جفونه المغلقة.
• قد يبدو تنفس طفلك غير منتظم وقد يتوقف تمامًا لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ (هذه حالة تسمى التنفس الدوري الطبيعي للرضع) ، قبل البدء مرة أخرى باندفاع سريع.

النوم العميق ، أو نوم حركة العين غير السريعة (NREM) ، هو عندما لا يتحرك طفلك على الإطلاق ويكون التنفس عميقًا ومنتظمًا.

دورات نوم البالغين – الانتقال من النوم الخفيف إلى النوم العميق والعودة مرة أخرى – تستغرق حوالي 90 دقيقة.

تكون دورة نوم الطفل أقصر من 50 إلى 60 دقيقة. هذا يعني أن هناك المزيد من الفرص لطفلك لإصدار تلك الضوضاء الليلية ، بما في ذلك البكاء ، دون حتى الاستيقاظ.