نصائح لعودة طفلك للنوم في سريره
إذا كان هناك شيء واحد يجيده الأطفال (إلى جانب كونهم لطيفين بجنون) ألا وهو النوم.
يمكنهم النوم بين ذراعيك ، أثناء الرضاعة ، وعند المشي ، وفي السيارة.
فلماذا يصعب أحيانًا جعلهم ينامون في مكان معين الذي تتمنى أن يناموا فيه – ألا وهو سرير الأطفال؟
سواء كنت تتعامل مع طفل حديث الولادة يريد فقط أن يُحمل أثناء القيلولة أو طفلًا أكبر سنًا أو طفل صغير قرر أن سرير والديه (أو مقعد السيارة أو عربة الأطفال) هو المكان المثالي للنوم ، فلدينا معلومات ونصائح لمساعدتك في التعامل مع طفلك الذي لا ينام في سريره.
نصائح لعودة طفلك للنوم في سريره
في بعض الأحيان ، يبدو أن مولودك الجديد الذي نام في سريره فجأة لا يحب النوم مرة أخرى.
ضع في اعتبارك هذه النصائح لتيسير عودتهم إلى النوم بمفردهم في مساحتهم الخاصة:
1- احتفظ بكل الأشياء التي تعمل
إذا كان طفلك ينام بشكل جيد أثناء النهار ولكنه لا يحب سريره في الليل ، فحاول تحديد الأسباب .
2- قم بإجراء التغييرات بشكل تدريجي
حاولي جعل طفلك يأخذ قيلولة أولى في اليوم في سرير الأطفال. بمجرد أن يفعل ذلك ، اجعل النوم في الليل في السرير.
3- اجعل السرير جذابًا
اختر الفراش الذي يروق لطفلك أو اسمح له بمساعدتك في الاختيار.
اسمح لهم بقضاء وقت هادئ في سرير الأطفال مع الكتب اللوحية وتشغيل الموسيقى عندما تكون قريبًا.
اخلق تجربة إيجابية تحيط بوقتهم في السرير.
4- حافظ على روتينك قدر الإمكان
إذا استطعت ، فحاول الحفاظ على القيلولة والروتين الليلي متشابهًا.
إن معرفة أن الغداء يتبعه غفوة ثم وقت اللعب يمنح طفلك إحساسًا بالأمان يمكن أن يجعل الانتقال أسهل.
5- ضع في اعتبارك طرق التدريب على النوم
لا عجب أن أحد أكثر الموضوعات شيوعًا في كتب الأطفال هو النوم – يحتاجه الجميع ، وليس من السهل دائمًا الحصول عليه.
هناك مجموعة من الطرق من البكاء إلى الالتقاط ، وطريقة الإخماد إلى البكاء المتحكم فيه . جرب فقط الطرق التي تشعر بالراحة عند استخدامها.
6- كن صبوراً
هذا صعب. بالطبع ، إذا كان طفلك مريضًا أو كنت في إجازة أو تمر بتغييرات كبيرة أخرى ، فستحتاج إلى التعديل والتكيف.
ولكن كلما تمكنت من الالتزام بما يتوقعونه منك ، كانت نتائجك أفضل.
مزيد من النصائح للتجربة
ضع في اعتبارك ما يحلو لهم – ربما الحركة أو الصوت؟ إذا كانوا ينامون باستمرار في منتصف غرفة صاخبة أو أثناء ركوب السيارة ، فابحث عن طرق لدمج هذه الأشياء في وقتهم في سرير الأطفال.
يمكن استخدام لبادات المراتب الاهتزازية أو آلات الضوضاء البيضاء لتكرار الأشياء التي تجدها مهدئة.
إذا كان طفلك يهدأ جيدًا في عربة الأطفال ، فيمكنك دمج ركوب عربة الأطفال في روتين وقت النوم ، حتى لو كنت تدور حول غرفة المعيشة. بمجرد أن يشعروا بالهدوء والسعادة ، انتقل إلى سرير الأطفال.
إذا صرخ طفلك الصغير فجأة في كل مرة يتم وضعه على ظهره ، ففكر فيما إذا كان يظهر عليه علامات أخرى قد تشير إلى ارتجاع أو التهاب في الأذن .
لا تستخدم سرير الأطفال كعقاب أو كمهلة.
تأكد من أن سرير الأطفال آمن بالنسبة لأعمارهم ومرحلة حياتهم.
راقب نموها وتطورها وتأكد من خفض المرتبة وإبقاء الأشياء بعيدًا عن متناول اليد أثناء نموهم.
لا تقم بإضافة أشياء مثل الوسائد أو البطانيات حتى يصبح كبير.
