هل طفلي يشعر بالجوع أم شيء آخر يحدث؟
لدى طفلك الصغير ثلاث وظائف رئيسية في الوقت الحالي: الأكل والنوم والتبرز / التبول.
ينمو الأطفال ويتطورون بشكل كبير بحيث يضاعف وزنهم في الأشهر الخمسة الأولى من حياتهم . كل هذا النمو مرهق ويستهلك الكثير من الطاقة.
يحتاج الأطفال أيضًا إلى الرضاعة كل بضع ساعات تقريبًا لأن بطونهم الصغيرة لا يمكنها تحمل الكثير في المرة الواحدة.
سيكون طفلك جائعًا في كثير من الأحيان ، لكن في بعض الأحيان قد يكون متوترًا أو منزعجًا لأسباب أخرى.
إليك كيفية معرفة ما إذا كان طفلك بحاجة إلى طعام ، أو إذا كانوا بحاجة إلى شيء آخر.
علامات الجوع
في معظم الحالات ، عندما يبكي طفلك ، يكون جائعًا لفترة من الوقت.
يحدث البكاء عادة في وقت متأخر من مرحلة الجوع. قد يحاول طفلك إخبارك أنه جائع بطرق أخرى أولاً.
تعتمد العلامات والإشارات التي تدل على أن طفلك جائعًا على عمر طفلك الصغير.
قد يخبرك حديثو الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر أنهم بحاجة إلى الرضاعة من خلال:
- وضع أيديهم في أفواههم أو بالقرب منها
- يلوحون بأيديهم باتجاه أفواههم
- يديرون رؤوسهم نحو ثدي الأم (أو منطقة صدر أي شخص)
- يتجه نحو الزجاجة أو ينظر إليها
- التجعيد أو صفع شفاههم
- يمسكون بأيديهم الصغيرة (لأنهم يحاولون ألا ينزعجوا منك لأنهم لم يأخذوا التلميح!)
قد يكون الأطفال الأكبر سنًا والأطفال الصغار حتى سن الثانية أكثر تعبيرًا عن علامات الجوع لديهم:
- يشير إلى الطعام أو يصل إليه
- الإثارة أو الصخب عندما يرون الطعام
- يفتحون أفواههم عندما يرون الطعام أو يُعرض عليهم بعضه
- الإيماءات أو إصدار أصوات لإعلامك بأنهم جائعون
قضايا أخرى يمكن الخلط بينها وبين الجوع
في بعض الأحيان قد يبدو أن طفلك جائع ويطلب أن يأكل ، ولكن في الواقع هناك سبب آخر يجعل طفلك يمنحك الشعور بالجوع.
من السهل الخلط بين الجوع والرغبة في المص.
المص هو رد فعل في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل يساعده على الاسترخاء والتهدئة الذاتية . حتى أنه قد يساعد طفلك على النوم بشكل أفضل.
في الواقع ، وجدت دراسة شملت 104 أطفال أن أولئك الذين يمصون أصابعهم أو اللهاية يستيقظون بشكل أقل في الليل وينامون لفترات أطول – موسيقى لآذان الوالدين!
قد يرغب طفلك في المص للأسباب التالية:
راحة. سيرغب بعض الأطفال في الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الرضاعة حتى عندما لا يكونون جائعين لأنهم يريدون النوم أو الحمل. يساعدهم المص على الاسترخاء – بالإضافة إلى جذب انتباهك!
التسنين . إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، يمكن أن يساعد المص والمضغ أحيانًا في تهدئة اللثة الرقيقة. قد يبدو طفلك وكأنه يريد الرضاعة فقط لأن المص يساعد في تخفيف آلامه ويصرفه عن إحباطات التسنين.
حمض ارتجاع. قد يتصرف بعض الأطفال المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) وهم جائعون عندما يرغبون حقًا في الامتصاص لغسل ارتجاع المريء مرة أخرى. يمكن أن يؤدي الإفراط في التغذية إلى تفاقم الارتجاع ، لذا إذا كنت تشك في أن هذا هو الحال ، فحاول استخدام اللهاية.
قلق. القلق عند الأطفال حقيقي مثل القلق لدى الأطفال والبالغين. قد يجعد بعض الأطفال شفاههم وكأنهم يمصون أو يتلوىون أو يريدون الرضاعة لأنهم قلقون. يساعد كل من المص والتغذية بعض الأطفال على الهدوء أو الشعور بمزيد من الأمان.
كيفية تهدئة رضيع صعب الإرضاء عندما لا يكون جائعًا
عندما يكون طفلك جائعاً ، قد يُظهر إشارات أو إشارات سلوكية مشابهة لتلك التي يظهرها عندما يشعر بالملل أو الهياج أو النعاس أو الانزعاج.
يمكنك المساعدة في تهدئة طفلك عن طريق إمساكه بلطف أو هزّه أو احتضانه. يمكن أن يساعد تدليك الطفل أيضًا. إذا كان طفلك يصدر أصواتًا أو يحب مص أصابعه ، فامنحيه مصاصة لامتصاصها بين الوجبات.
ساعد طفلك على الهدوء والتوقف عن القلق من خلال مساعدته على الشعور بمزيد من الأمان والاسترخاء. يمكنك المحاولة:
- استخدام صوت ونبرة ناعمة وهادئة عندما تتحدث إلى طفلك
- حمل طفلك والتعامل معه ببطء وبلطف
- حمل طفلك بحيث تكون ذراعيه وأرجله مطوية بالقرب من جسمه
- تجنب المبالغة في التحفيز من خلال التواجد حول عدد كبير جدًا من الأشخاص أو ممارسة الكثير من النشاط في وقت واحد
- تجنب التلفزيون
- تجنب المناطق الصاخبة ، خاصة عندما يحاول الطفل النوم
- تجنب الأضواء الساطعة أثناء النوم
- تجنب إيقاظ طفلك فجأة
- السماح لطفلك بالنوم عندما يريد ذلك
- تنتظر حتى يستيقظ طفلك من تلقاء نفسه لإطعامه أو تغييره
كذلك ، تجنبي “مكافأة” طفلك لأي سبب من الأسباب بالحليب أو الطعام. يمكن أن يبدأ التعلق غير الصحي بالطعام في وقت مبكر عندما يكون طفلك الصغير لا يزال رضيعًا.
إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، فحاول وضع لعبة التسنين أو اللهاية في الثلاجة قبل تقديمها له. يمكن أن يساعد مص أو قضم شيء بارد صغيرك.
إذا تسبب الارتجاع في عدم ارتياح لطفلك ، فحاول إبقاء طفلك في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة بعد كل رضاعة وتقديم لهّاية لتهدئته.
