تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
يشعر بعض النساء بشعور جيد في الشهر الثالث من الحمل – ربما يكون غثيان الصباح خفيفاً قليلاً في حوالي 8 إلى 10 أسابيع.
في الشهر 3 من الحمل ، قد تظهر عليك أعراض مثل:
- استفراغ و غثيان
- الإمساك والغازات والحموضة المعوية
- تغيرات في الثدي مثل التورم والحكة وتغميق الحلمتين
- إعياء
- الدوخة والصداع
- زيادة الشهية
- تقلب المزاج
- زيادة في الإفرازات المهبلية
- زيادة النفور من الطعام والرغبة الشديدة
تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
في الشهر 3 ، يعمل طفلك بجد للنمو، حيث يبلغ طوله الآن ما بين 2 و 3 بوصات ويزن مثل الليمون.
ربما لا تشعري كثيرًا في الحركة حتى الآن ، لكن هذا لا يعني أن شيئًا لا يحدث هناك.
طفلك في الشهر الثالث من الحمل:
- تتطور أنظمة الجهاز الهضمي والعضلي والهيكل العظمي
- بدأت أصابع اليدين والقدمين في التكون
- بدأت الكلى تعمل
- ردود الفعل تتطور
- ينتج نخاع العظم خلايا الدم البيضاء
- تتطور الأعضاء التناسلية (مما يعني أنك ستتمكن قريبًا جدًا من معرفة ما إذا كان الجنس البيولوجي لطفلك )
- قد يكون مصّ إبهامه
التوأم في الشهر 3 من الحمل
هذا النمو التوأم في وقت مبكر من الحمل مقارنة بالنمو المفرد لا يختلف كثيرًا
. قد يكون توأمتك أصغر قليلاً من طفل واحد بعمر 12 أسبوعًا ، لكن يجب أن يظل كلاهما بطول 2 أو 3 بوصات ووزنه 1/2 أونصة.
من الطبيعي أيضًا أن يكون هناك اختلاف طفيف في الحجم بين كل من طفليك التوأم في هذه المرحلة ، طالما أن الاختلاف ليس كبيرًا جدًا ولا يهتم مزودك بذلك.
كيف تحافظين على طفلك ونفسك في الشهر الثالث من الحمل
يجب أن يكون أكبر أهدافك هو الاعتناء بنفسك ، حيث أنه من السابق لأوانه الاستعداد للولادة الآن.
تحدثي مع طبيبك حول روتين تمارين ليس آمنًا فقط في هذه المرحلة من الحمل ، ولكن يمكن تعديله لينمو معك خلال الأشهر الستة المقبلة.
خذي فيتامينات ما قبل الولادة !
ركز على الأكل الصحي.
النوم الجيد و خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول ولا تهتمين بالأطفال الآخرين في المنزل.
