ما هو معدل نوم طفلك حديث الولادة؟

النوم عند الأطفال حديثي الولادة والرضع

يعتبر نوم طفلك حديث الولادة أمر بالغ الأهمية من أجل النمو الصحي له، حيث تتميز هذه المرحلة بحاجة طفلك الى النوم لساعات طويلة بمعدل 14 الى 17 ساعة في اليوم ، لكن بعض الاطفال يكون لديهم معدل أقل من الطبيعي لساعات النوم أو أكثر من الطبيعي لساعات النوم، ويرجع ذلك لوجود مشاكل عند طفلك، تعرف معنا على معدل الساعات النوم الطبيعي لطفلك الرضيع.

خلال الأشهر الستة الأولى من عمر طفلك ، سيتضاعف حجم ووزن طفلك وينمو بشكل سريع لهذا هو بحاجة للكثير من النوم والطعام.

متى يستطيع طفلك الجلوس؟

من المحتمل أن تسبب هذه المرحلة بعض الارهاق للأهل نتيجة حاجة الطفل للاستيقاظ  كل ساعة تقريبًا خلال فترة نومه من أجل تناول وجبة طعام أو تغيير الحفاض، وعادة ما يستيقظ الأطفال كل بضع ساعات وهم يشعرون بالجوع الشديد لتناول الطعام وحتى إذا لم يستيقظوا بمفردهم ، فيجب عليك إيقاظهم لتناول الطعام كل 2-3 ساعات حتى ينمو ويزيد وزنهم عن الولادة.

ستتغير أنماط نوم طفلك مع نموه أسبوعًا بعد أسبوع، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 شهرًا على ما بين 12 و 16 ساعة من النوم خلال 24 ساعة.

إذا كان طفلك حديث الولادة ، يبلغ من العمر 3 أشهر أو أقل ، فلا ينبغي أن ينام أقل من 11 ساعة ولا يزيد عن 19 ساعة من النوم خلال فترة 24 ساعة، ويجب ألا ينام الأطفال من عمر 4 إلى 11 شهرًا أقل من 10 ساعات ولا أكثر من 18 ساعة من النوم خلال فترة 24 ساعة.

10 نصائح لجعل طفلك ينام

إذا كان طفلك يعاني من الخمول ، أو النعاس المفرط ، أو يبدو أنه يفتقر إلى الطاقة ، فقد يبدو نعسانًا أو بطيئًا أو غريب الأطوار حتى عندما يكون مستيقظًا. أو قد لا يستجيبون كثيرًا عندما تحاول إيقاظهم.

قد لا يبدو الطفل الذي يعاني من الخمول مهتماً بالتغذية أو يبدو متعبًا جدًا بحيث لا يمكن إطعامه. يمكن أن يشير هذا في بعض الأحيان إلى المرض أو عدم الشبع.

قد تشمل أسباب الخمول عند الأطفال حديثي الولادة:

الجفاف: قد يصاب الأطفال حديثو الولادة بالجفاف إذا لم يتعلموا بعد كيفية ابتلاع الحليب أو التركيبة بشكل صحيح.

عدم الشبع

انخفاض سكر الدم

جسمه بارد ويحتاج للتدفئة

وجود الالتهابات

حمى

أخبر طبيبك على الفور إذا كان طفلك يبدو أكثر نعاسًا أو عصبيًا أو أقل يقظة من المعتاد.

بعض أنواع الحليب الصناعي أثقل من حليب الأم، حيث يتم هضم حليب الثدي بسهولة أكبر ، لذلك في بعض الأحيان يرغب الأطفال الذين يرضعون من الثدي في الحصول على تغذية أكثر.

عادة ما يستيقظ المولود الجديد تلقائيًا كل ساعة إلى ثلاث ساعات للحصول على وجبة، هذا لأن لديهم معدة صغيرة ويجوعون بسرعة، وإذا كان طفلك حديث الولادة لا يزيد وزنه  وكان ينام لمدة أطول من 3 ساعات ، فستحتاج إلى ايقاظه من أجل الرضاعة.

متى يجب أن تبدأ في إطعام طفلك حديث الولادة؟

قد يحتاج بعض الأطفال إلى مساعدة للنوم حتى عندما يشعرون بالنعاس الشديد! قد يواجه طفلك أيضًا مشكلة في تهدئة نفسه مرة أخرى للنوم عندما يستيقظ في منتصف قيلولة، لهذا راقب الطفل بحثًا عن إشاراته التي تدل على أنه مستعد للنوم ، حتى تتمكن من مساعدته على النوم بشكل أسرع وأفضل.

بعد بضعة أشهر ، عندما يكبر طفلك، سيبقى مستيقظًا لفترة أطول ولكنه لا يزال بحاجة إلى الكثير من النوم، وأخبر طبيب الأطفال إذا كان طفلك ينام أقل من 11 ساعة أو أكثر من 19 ساعة. إذا كان طفلك لا يتغذى جيدًا أو كان يعاني من صعوبة في اكتساب الوزن ، فقد تضطر إلى إيقاظه لمزيد من الوجبات.

طالما أن طفلك حديث الولادة يتغذى بشكل جيد ويزداد وزنه ، اتركيه ينام بما يرضي قلبه!

المصدر
healthline

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى