Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

القولون العصبي: أعراض وعلاج

يُعرف القولون العصبي باسم القولون التشنجي أو التهاب القولون، إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء وهو مجموعة من الأعراض المعوية التي تختلف في شدتها ومدتها من شخص لآخر، وتستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، في هذا المقال ستجد كل ما تريد معرفته عن القولون العصبي.

أعراض القولون العصبي

  • تشنجات
  • وجع بطن
  • النفخة والغازات
  • إمساك
  • إسهال
  • النساء تعاني من تقلصات خلال فترة الحيض والحمل.

ما الذي يسبب القولون التشنجي؟

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب غير معروف، تشمل الأسباب المحتملة:

  • عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي.
  • التوتر والإجهاد
  • تناول أطعمة غير صحية
  • حركات بطيئة أو تشنجية في القولون ، مما يسبب تقلصات مؤلمة
  • مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على حركة الأمعاء
  • الاضطرابات الهضمية الخفيفة التي تضر بالأمعاء وتسبب أعراض القولون العصبي

ذو صلة:

9 علامات تدل على أنك مصاب بالاضطرابات الهضمية

لماذا أعاني من عسر الهضم؟

10 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

القولون العصبي و الإجهاد

يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة التلقائية أو الحركية للجهاز الهضمي.

يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك ، مما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط.

إذا كنت تعاني من القولون العصبي ، فقد يكون القولون لديك مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي. ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بالجهاز المناعي الذي يتأثر بالإجهاد.

القولون و فقدان الوزن

من المحتمل أن يؤدي المرض إلى فقدان الوزن نتيجة التشنجات الذي تتعرض لها بعد تناول الطعام مباشرة.

إذا لم تأكل ما يكفي ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. وبتالي ينخفض ​​وزنك.

القولون التشنجي مع الإسهال والإمساك

متلازمة القولون العصبي مع الإسهال هي نوع معين من القولون التشنجي.

يؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة.

تشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي المصاحب للإسهال تكرر البراز والغثيان. يفقد بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي المصابين بالإسهال أحيانًا السيطرة على الأمعاء.

القولون العصبي المصاحب للإمساك هو نوع من متلازمة القولون الذي يصيب عادة المراهقين والشباب.

يعتبر البراز الصلب الذي يحدث في كثير من الأحيان وكذلك الإمساك أكثر الأعراض شيوعًا.

العلاجات المنزلية للقولون التشنجي

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض لديك دون استخدام الأدوية. تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

  • المشاركة في التمارين الرياضية بشكل منتظم
  • التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
  • تناول وجبات أصغر
  • تقليل التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
  • تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون بعض الوقت ولكن النتائج جيدة.

قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل أعراض.

إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية ، مثل نمط الحياة أو التغييرات الغذائية ، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية.

 

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات