مرض باركنسون: الأعراض والأسباب
مرض باركنسون هو اضطراب عصبي تدريجي، أعراضه الأولية هي مشاكل في الحركة، نتيجة خلل في خلايا المادة السوداء الموجود في الدماغ والتي تسبب خفض مستويات الدوبامين، عندما تنخفض النسبة 60 إلى 80 في المائة ، تبدأ أعراض مرض باركنسون في الظهور.
أعراض مرض باركنسون
- انخفاض القدرة على الشم
- إمساك
- عدم القدرة على الكتابة
- التغييرات الصوتية
- رعاش (الهز الذي يحدث أثناء الراحة)
- بطئ في الحركة
- تصلب الذراعين والساقين والجذع
- مشاكل في التوازن والميل إلى السقوط
تشمل الأعراض الثانوية:
- مشاكل في تعابير الوجه
- ميل إلى التعثر عند المشي
- صعوبة في التحدث والنطق وانخفاض الصوت
- صعوبة في البلع
قد تشمل الأعراض الأخرى الأكثر شدة ما يلي:
- ظهور قشور بيضاء أو صفراء على الأجزاء الدهنية من الجلد
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد
- حدوث مشاكل في النوم مثل الكلام والحركة أثناء النوم
- الاكتئاب
- القلق
- الهلوسة
- ذهان
- مشاكل في الانتباه والذاكرة
أسباب مرض باركنسون
السبب الدقيق لمرض باركنسون غير معروف، قد يكون نتيجة عوامل وراثية وبيئية أو الإصابة بالفيروسات.
تم ربط المستويات المنخفضة من الدوبامين والنورابينفرين ، وهي مادة تنظم الدوبامين ، بمرض باركنسون.
حددت الأبحاث مجموعات من الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. وتشمل هذه:
الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون مرة ونصف من النساء.
العرق: من المرجح أن يصاب الأشخاص من العرق الأبيض بمرض باركنسون أكثر من الأفارقة أو الآسيويين.
العمر: يظهر مرض باركنسون عادة بين سن 50 و 60 سنة.
الوراثة: الأشخاص الذين لديهم أفراد قريبون من العائلة مصابين بمرض باركنسون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون.
السموم: قد يؤدي التعرض لبعض السموم إلى زيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون.
إصابة الرأس: قد يكون الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الرأس أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون.
مراحل مرض باركنسون
مرض باركنسون هو مرض تدريجي. وهذا يعني أن أعراض الحالة تزداد سوءًا بمرور الوقت.
المرحلة 1
هي أخف أشكال المرض ، قد لا تعاني من أعراض ملحوظة، قد لا تتدخل بعد في حياتك اليومية ومهامك.
المرحلة الثانية
قد يستغرق التقدم من المرحلة الأولى إلى المرحلة الثانية شهورًا أو حتى سنوات. في هذه المرحلة المتوسطة ، قد تواجه أعراضًا مثل:
- تصلب العضلات
- الارتعاش
- التغييرات في تعابير الوجه
- ارتجاف
يمكن أن يؤدي تصلب العضلات إلى تعقيد المهام اليومية ، وإطالة المدة التي تستغرقها لإكمالها.
المرحلة 3
في هذه المرحلة المتوسطة الشدة ، تكون الحركات أبطأ بشكل ملحوظ ، مما يؤدي إلى إبطاء الأنشطة. تصبح مشكلات التوازن أكثر ، لذا فإن السقوط أكثر شيوعًا.
المرحلة الرابعة
في هذه المرحلة تحدث تغيرات كبيرة. في هذه المرحلة ، ستواجه صعوبة كبيرة في الوقوف بدون مشاية أو جهاز مساعد.
ردود الفعل وحركات العضلات تتباطأ بشكل ملحوظ. يمكن أن يكون العيش بمفردك غير آمن ، وربما يكون خطيرًا.
المرحلة الخامسة
في هذه المرحلة الأكثر تقدمًا ، سيكون من الصعب الوقوف ، إن لم يكن مستحيلاً. من المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى كرسي متحرك.
أيضًا ، في هذه المرحلة ، قد يعاني الأفراد المصابون بمرض باركنسون من الارتباك والأوهام والهلوسة .
تشخيص مرض باركنسون
لا يوجد اختبار محدد لتشخيص مرض باركنسون. يتم التشخيص بناءً على التاريخ الصحي والفحص البدني والعصبي بالإضافة إلى مراجعة العلامات والأعراض، يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاجات مرض باركنسون
يعتمد علاج مرض باركنسون على مجموعة من التغيرات في نمط الحياة والأدوية والعلاجات.
الراحة الكافية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في العلاج.
في جميع الحالات تقريبًا ، ستكون هناك حاجة إلى الأدوية للمساعدة في السيطرة على مختلف أعراض الصحة الجسدية والعقلية المرتبطة بالمرض.
قد لا يكون من الممكن إبطاء تقدم مرض باركنسون ، ولكن يمكنك العمل على التغلب على العقبات والمضاعفات للحصول على نوعية حياة أفضل لأطول فترة ممكنة.
الوقاية من مرض باركنسون
الأبحاث الحديثة تشير إلى أن عوامل نمط الحياة – مثل التمارين البدنية والنظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة – قد يكون لها تأثير وقائي.
إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض باركنسون ، فيمكنك التفكير في إجراء الاختبارات الجينية. تم ربط جينات معينة بمرض باركنسون. لكن من المهم أن تعرف أن وجود هذه الطفرات الجينية لا يعني أنك ستصاب بالمرض بالتأكيد.
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن 15 بالمائة فقط من المصابين بمرض باركنسون لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
النظام الغذائي لمرض باركنسون
بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون ، يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحياة اليومية، تشمل هذه الأطعمة:
مضادات الأكسدة: قد تساعد الأطعمة الغنية بهذه المواد في منع الإجهاد التأكسدي وتلف الدماغ. تشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة المكسرات والتوت وخضروات الباذنجان.
فول مدمس: تحتوي على الليفودوبا ، وهو نفس المكون المستخدم في بعض أدوية باركنسون.
أوميغا 3: تساعد الدهون الصحية للقلب والدماغ في السلمون والمحار وبذور الكتان في حماية عقلك من التلف.
بالإضافة إلى تناول المزيد من هذه الأطعمة المفيدة ، قد ترغب في تجنب منتجات الألبان والدهون المشبعة. قد تزيد مجموعات الطعام هذه من خطر إصابتك بمرض باركنسون أو تسرع من تفاقمه.
