ما هي أسباب ضيق التنفس
صعوبة في التنفس
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في التنفس والشعور بعدم الراحة عند التنفس، ويمكن أن تتطور هذه المشكلة بشكل تدريجي أو تحدث فجأة، لا تندرج مشاكل التنفس الخفيفة ، مثل الإرهاق بعد ممارسة التمارين الرياضية ، ضمن ضيق التنفس، يمكن أن تحدث صعوبات التنفس بسبب العديد من الحالات المختلفة، منها نتيجة التوتر والقلق، في هذا المقال سنتعرف على أسباب ضيق التنفس.
أسباب ضيق التنفس
1. مشاكل في الرئة
من المهم ملاحظة أن النوبات المتكررة من ضيق التنفس أو صعوبة التنفس المفاجئة الشديدة قد تكون علامات على وجود مشكلة صحية خطيرة تحتاج إلى عناية طبية.
هناك عدد من حالات الرئة التي يمكن أن تسبب لك صعوبة في التنفس. كثير من هؤلاء يحتاجون إلى عناية طبية فورية .
2. الربو
الربو هو التهاب وضيق في المجاري الهوائية يمكن أن يسبب:
- ضيق في التنفس
- ضيق الصدر
- السعال
3. التهاب رئوي
الالتهاب الرئوي هو عدوى في الرئة يمكن أن تسبب التهابًا وتراكمًا للسوائل والقيح في الرئة.
معظم الأنواع معدية. يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي حالة مهددة للحياة ، لذا فإن العلاج الفوري مهم.
قد تشمل الأعراض:
- ضيق في التنفس
- سعال
- ألم صدر
- قشعريرة
- التعرق
- حمى
- ألم عضلي
4. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
يشير مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى ضعف وظائف الرئة. تشمل العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:
- أزيز
- سعال مستمر
- زيادة إنتاج المخاط
- انخفاض مستويات الأكسجين
- ضيق الصدر
5. الانسداد الرئوي
الانسداد الرئوي هو انسداد في واحد أو أكثر من الشرايين مما يؤدي إلى الرئتين، يحدث هذا غالبًا نتيجة جلطة دموية من مكان آخر في الجسم ، مثل الساق أو الحوض ، تنتقل إلى الرئة. يمكن أن يكون هذا مهددًا للحياة ويتطلب عناية طبية فورية.
تشمل الأعراض الأخرى:
- تورم في الساق
- ألم صدر
- سعال
- أزيز
- التعرق الغزير
- معدل ضربات القلب غير الطبيعي
- دوخة
- فقدان الوعي
- لون مزرق على الجلد
6. ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الشرايين في الرئتين.
غالبًا ما تكون هذه الحالة ناتجة عن تضيق هذه الشرايين أو تصلبها ويمكن أن تؤدي إلى فشل القلب ، تشمل الأعراض:
- ألم صدر
- ضيق في التنفس
- مشكلة في ممارسة الرياضة
- التعب الشديد
7. التهاب لسان المزمار
التهاب لسان المزمار هو تورم في الأنسجة التي تغطي القصبة الهوائية بسبب العدوى. هذا مرض قد يهدد الحياة ويتطلب عناية طبية فورية.
تشمل الأعراض الأخرى:
- حمى
- إلتهاب الحلق
- سيلان اللعاب
- جلد أزرق
- صعوبة في التنفس والبلع
- أصوات تنفس غريبة
- قشعريرة
- بحة في الصوت
أمراض القلب التي يمكن أن تسبب صعوبة في التنفس
إذا كنت تعاني من مرض في القلب، قد يترافق مع ضيق التنفس هذا لأن قلبك يكافح لضخ الدم الغني بالأكسجين إلى باقي أجزاء جسمك.
هناك مجموعة متنوعة من الحالات المحتملة التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة:
1. مرض القلب التاجي
مرض الشريان التاجي، هو مرض يتسبب في تضيق وتصلب الشرايين التي تمد القلب بالدم.
تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض تدفق الدم إلى القلب ، مما قد يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل دائم.
تشمل الأعراض: ألم في الصدر ( ذبحة صدرية )، نوبة قلبية.
2. عيوب خلقية في القلب
يشير مرض القلب الخلقي ، أو عيوب القلب الخلقية ، إلى مشاكل وراثية في بنية ووظيفة القلب. يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى: ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب.
3. عدم انتظام ضربات القلب
عدم انتظام ضربات القلب هو نوع من عدم انتظام ضربات القلب ، مما يؤثر على إيقاع القلب أو معدل ضربات القلب ، مما يتسبب في خفقان القلب بسرعة كبيرة أو بطيئة للغاية.
4. فشل القلب الاحتقاني
يحدث قصور القلب الاحتقاني عندما تصبح عضلة القلب ضعيفة وغير قادرة على ضخ الدم بكفاءة في جميع أنحاء الجسم. يؤدي هذا غالبًا إلى تراكم السوائل في الرئتين وحولهما.
تشمل حالات القلب الأخرى التي قد تؤدي إلى صعوبة التنفس ما يلي:
- نوبة قلبية
- مشاكل في صمامات القلب
مقالات ذات صلة:
9 طرق منزلية تخفف من ضيق التنفس
7 حالات تدل على نقص التغذية لديك
15 نوع من الأطعمة المفيدة لصحة القلب
أسباب أخرى لضيق التنفس
1.العوامل البيئية
يمكن أن تكون العوامل البيئية من أسباب ضيق التنفس ، مثل:
- الحساسية من الغبار أو العفن أو حبوب اللقاح
- التوتر و القلق
- انسداد ممرات الهواء من انسداد الأنف أو البلغم
- خفض مدخول الأكسجين الناتج عن التسلق إلى المرتفعات العالية
2. فتق الحجاب الحاجز
و فتق الحجاب الحاجز يحدث عندما يكون الجزء العلوي من المعدة يبرز من خلال الحجاب الحاجز في صدره. قد يعاني الأشخاص المصابون بفتق الحجاب الحاجز الكبير أيضًا من:
- ألم صدر
- صعوبة في البلع
- حرقة من المعدة
من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بصعوبات التنفس؟
- الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مستمرة
- لديهم حساسية
- لديهم مرض مزمن في الرئة أو القلب
- السمنة أيضًا من خطر الإصابة بصعوبات في التنفس.
- الأشخاص المعرضون لمجهود البدني الشديد، خاصةً عند ممارسة التمارين في اندفاعات شديدة أو على ارتفاعات عالية.
أعراض ضيق التنفس
العَرَض الأساسي لمشاكل التنفس هو الشعور وكأنك لا تستطيع استنشاق كمية كافية من الأكسجين. تتضمن بعض العلامات المحددة ما يلي:
- معدل تنفس أسرع
- أزيز
- أظافر أو شفاه زرقاء
- بشرة شاحبة أو رمادية
- التعرق المفرط
قد تشير هذه المشاكل إلى نوبة ذبحة صدرية أو نقص الأكسجين أو نوبة قلبية. تشمل الأعراض التي يجب الانتباه إليها ما يلي:
- حمى
- ألم أو ضغط في الصدر
- أزيز
- ضيق في الحلق
- سعال نباح
- ضيق التنفس الذي يتطلب منك الجلوس باستمرار
- عدم القدرة على النوم
ما هي خيارات العلاج المتاحة؟
1. تغيير نمط الحياة
إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف ، أو ممارسة الرياضة بشدة ، أو المشي لمسافات طويلة على ارتفاعات عالية تسبب في ظهور الأعراض ، فمن المحتمل أن يعود تنفسك إلى طبيعته إذا كنت بصحة جيدة.
ستختفي الأعراض المؤقتة بمجرد زوال البرد ، أو التوقف عن ممارسة الرياضة ، أو العودة إلى ارتفاع منخفض.
2. الحد من التوتر
إذا كان التوتر يسبب لك مشاكل في التنفس ، فيمكنك تقليل التوتر عن طريق اتباع الطرق التي تخفف التوتر مثل:
- التأمل
- ممارسه الرياضه
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة
- التحدث مع الاخرين.
3. أخذ الدواء
بعض صعوبات التنفس هي أعراض لأمراض القلب والرئة الخطيرة. في هذه الحالات ، سيصف طبيبك الأدوية والعلاجات الأخرى.
إذا كنت تعاني من الربو ، فقد تحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق فورًا بعد التعرض لمشاكل التنفس.
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد يصف لك طبيبك مضادات الهيستامين لتقليل رد فعل الجسم التحسسي. قد يوصي طبيبك أيضًا بتجنب مسببات الحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح.
في الحالات القصوى ، قد تحتاج إلى علاج بالأكسجين ، أو جهاز تنفس ، أو علاج آخر ومراقبة في المستشفى.
