تُعرف الحمى بارتفاع درجة حرارة الجسم أعلى من الطبيعي (37.2 – 37.5 درجة مئوية)، عادة ما تكون درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي (37 درجة مئوية)، وتشير زيادة درجة حرارة الجسم إلى مقاومة المرض ، لكن يمكن أن تكون الحمى الشديدة أحد أعراض حالة طبية خطيرة تتطلب عناية فورية، في هذا المقال سنتعرف على أسباب الحمى وعلاج الحمى في المنزل.
ما أسباب الحمى ؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالحمى، وتتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي:
- العدوى بالإنفلونزا و الالتهاب الرئوي
- أخذ التطعيمات واللقاحات ، مثل لقاح الكورونا، لقاح الدفتيريا أو الكزاز (عند الأطفال)
- التسنن عند الرضع
- بعض الأمراض الالتهابية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) و مرض كرون
- جلطات الدم
- حروق الشمس الشديدة
- تسمم غذائي
- بعض الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية
اعتمادًا على سبب الحمى ، قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
- التعرق
- ارتجاف
- صداع الراس
- آلام العضلات
- فقدان الشهية
- جفاف
- ضعف عام
علاج الحمى في المنزل
عادةً لا تتطلب الحمى التي تترافق مع درجات حرارة منخفضة مع عدم وجود أعراض أخرى علاجًا طبيًا، وقد يكون شرب السوائل والراحة في السرير كافيين لمقاومة الحمى.
ولكن عندما تكون الحمى مصحوبة بأعراض خفيفة ، مثل الانزعاج العام أو الجفاف ، فقد يكون من المفيد علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عن طريق:
- التأكد من أن درجة حرارة الغرفة التي يستريح فيها الشخص مريحة
- أخذ حمام من الماء الفاتر
- تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل)
- شرب الكثير من السوائل
متى ترى الطبيب
يمكن علاج الحمى الخفيفة في المنزل عادةً ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الحمى من أعراض حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا سريعًا.
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت:
- تجاوزت درجة حرارة الجسم 39.4 درجة مئوية.
- تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام
- لديك مرض طبي خطير أو جهاز مناعي ضعيف
- كنت في الآونة الأخيرة في بلد نام
يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كانت الحمى مصحوبة بأي من الأعراض التالية:
- صداع شديد
- التهاب الحلق
- طفح جلدي
- الحساسية للضوء الساطع
- آلام في الرقبة
- اقياء مستمر
- الشعور بالخمول
- وجع بطن
- ألم عند التبول
- ضعف العضلات
- صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر
اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ أو اتصل برقم الاسعاف إذا كنت تعاني من أي مما يلي:
- عدم القدرة على المشي
- صعوبة في التنفس
- ألم صدر
- النوبات
- الهلوسة
- بكاء لا يطاق (عند الأطفال)
كيف يمكن الوقاية من الحمى؟
يعد الحد من التعرض للعوامل المعدية أحد أفضل الطرق للوقاية من الحمى، فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية:
- غسل اليدين كثيرًا ، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، وبعد التواجد بين أعداد كبيرة من الناس.
- استخدام المناديل والكحول المعقم في حال عدم توفر الصابون والماء
- تجنب لمس أنفك أو فمك أو عينيك.
- غطي فمك عند السعال وأنفك عند العطس.
- تجنب مشاركة الأكواب والنظارات وأواني الأكل مع الآخرين.
حمية الإنفلونزا: 8 أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بالأنفلونزا
للتحقق من درجة حرارتك ، يمكنك استخدام مقياس حرارة فموي أو مستقيمي أو إبطي.
يجب وضع ترمومتر فموي تحت اللسان لمدة ثلاث دقائق.
يمكنك أيضًا استخدام مقياس حرارة فموي للقراءة الإبطية من خلال وضع مقياس الحرارة في الإبط ووضع ذراعيك على الصدر، انتظر من أربع إلى خمس دقائق قبل إزالة مقياس الحرارة.
