كيف يمكن علاج ألم اللثة في المنزل؟
العلاجات المنزلية للتخفيف السريع من آلام اللثة
ألم اللثة مشكلة مزعجة تحدث لعدة أسباب، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة أو وجود تقرحات آفة أو ارتداء أطقم الأسنان أو المثبتات، وقد يكون ناتجًا عن التغيرات الهرمونية أو الحمل أو انقطاع الطمث عند النساء، ويمكن أن يحدث نتيجة مشاكل في اللثة والتهابات، فيما يلي أهم 6 طرق طبيعية لتخفيف و علاج ألم اللثة في المنزل.
تنظيف الفم بالماء وملح
يساعد الملح في منع نمو البكتيريا في فمك ويقلل البكتيريا الموجودة على اللثة ، والتي قد تسبب التورم والتهاب.
يمكن صنع غسول ماء الملح من خلال تدفئة كوب واحد من الماء على الموقد ثم إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح وخلطه جيداً.
بعد ذلك قم بالمضمضة بماء الملح ثم ابصقه في الحوض عند الانتهاء (احذر من ابتلاعه).
ينصح بتنظيف فمك بالماء الدافئ والملح مرتين على الأقل يوميًا حتى يخف التورم.
جرب الكمادات الساخنة أو الباردة لتقليل الألم
يساعد استخدم الكمادات الساخنة أو الباردة في تهدئة الألم ، وقد يختفي التورم والالتهاب.
لتطبيق الكمادات الساخن:
- سخن الماء إلى درجة حرارة مقبولة (وليس الغليان).
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء الساخن، ثم اعصر الفائض.
- اضغط برفق على قطعة القماش الدافئة المبللة على وجهك بالقرب من المنطقة التي يحدث فيها ألم اللثة (وليس على اللثة مباشرة).
أما الكمادات الباردة ، لف كيس ثلج بقطعة قماش نظيفة وقم بتطبيقه بنفس الطريقة المذكورة أعلاه.
كمادات عشبية
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب والتوابل في علاج ألم اللثة.
يعد مسحوق القرنفل (مسكن للألم رائع) لقد تم استخدامه كمسكن ألم بديل عن طريق الفم لفترة طويلة.
قد يساعد الكركم أيضًا كمسحوق عشبي مضاد للالتهابات .
لاستخدام هذا العلاج ، اخلط البودرة مع القليل من الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة.
ضع المعجون مباشرة على لثتك حتى يهدأ الألم ، ثم اشطف فمك بالماء.
استخدام الزيوت العطرية كرذاذ
الزيوت مثل زيت النعناع ، زيت الزعتر ، وزيت القرنفل لها خصائص تعزيز الدورة الدموية والحد من التهاب وبتالي تخفيف الألم بشكل طبيعي.
لهذا العلاج الطبيعي:
- استخدم زجاجة رذاذ صغيرة نظيفة لم يكن بداخلها أي منتج آخر.
- املأ الزجاجة بالماء
- أضف حوالي خمس قطرات من الزيوت الأساسية المختارة .
- رج الزجاجة جيداً
- رش المحلول برفق على لثتك وحسب الحاجة.
لا تدع الزيوت الأساسية تلمس الجلد أبدًا دون تخفيفها في زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو، أيضًا لا تبتلع الزيوت العطرية أبدًا.
أكياس الشاي
تعمل الأعشاب مثل الشاي الأسود ،الأخضر، الكركديه، الزنجبيل، البابونج، كمضاد طبيعي لتخفيف الالتهابات وتهدئة البشرة.
خذ كيسًا طازجًا من الشاي وانقعه في الماء المغلي لمدة تصل إلى 5 دقائق ، كما تفعل لصنع الشاي.
عندما يبرد كيس الشاي بما يكفي للمس ، ضعه مباشرة على اللثة المؤلمة لمدة 5 دقائق على الأقل.
مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كان الألم قوي ولم تنجح الطرق الموضعية المذكورة أعلاه، فجرّب المسكنات البسيطة الشائعة ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، مثل الأسبرين ، والأسيتامينوفين (تايلينول) ، والإيبوبروفين (أدفيل)، يمكن أن تساعد هذه الخيارات في علاج ألم اللثة.
هذه الخيارات، يمكنك استخدامها بمفردها أو بالإضافة إلى العلاجات المنزلية الموضعية.
مقالات ذات صلة:
كيفية الوقاية من التهاب اللثة؟
متى ترى الطبيب
غالبًا ما يكون ألم اللثة حادثًا منفردًا يمكن علاجه أو تخفيفه بسهولة.
في حالات معينة ، يمكن أن يكون ألم اللثة من أعراض مشكلة صحة الفم الكبيرة. راجع طبيبك أو طبيب الأسنان إذا كان ألم اللثة لديك:
- مستمر أو شديد
- يتداخل مع الأكل أو النوم
- مصحوبًا بأعراض أخرى
يمكن أن يكون ألم اللثة أيضًا علامة على مشاكل الفم الأخرى ، مثل:
مرض القلاع: تسبب عدوى الخميرة الفموية ألم في اللثة كعرض، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في اللثة بالإضافة إلى وجود طبقة صفراء على فمك أو حلقك أو داخل خديك – فقد يكون ذلك بسبب مرض القلاع .
التهاب اللثة: يتميز مرض اللثة هذا بتورم اللثة المؤلم الذي ينزف بسهولة، اذهب إلى طبيب أسنانك إذا كنت تعاني من احمرار وتورم ونزيف والتهاب اللثة لأكثر من أسبوع.
أمراض اللثة: هذه الحالة تتبع التهاب اللثة غير المعالج، توجه إلى طبيب أسنانك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من ألم اللثة فوق اللثة الحمراء المتورمة ؛ نزيف اللثة، انحسار اللثة؛ فقدان الأسنان والخراجات.
