أكثر 10 أمراض فتكا بالإنسان في العالم

عندما يفكر الناس في أكثر أمراض تسبب الوفاة في العالم ، فمن المحتمل أن تقفز عقولهم إلى الأمراض سريعة التطور وغير القابلة للشفاء والتي تتصدر عناوين الأخبار، ولكن الأمراض الأكثر شيوعاً والتي تسبب الوفيات هي الأمراض بطيئة التطور ويمكن الوقاية منها، تابع القراءة لمعرفة أكبر 10 أمراض تسبب الوفاة في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية (WHO).

  1. مرض الشريان التاجي

من أكثر أمراض تسبب الوفاة في العالم هو مرض الشريان التاجي (CAD)، ويحدث عندما تضيق الأوعية الدموية التي تمد القلب بالدم.

يمكن أن يؤدي عدم علاجه إلى ألم في الصدر ، و فشل في القلب.

تشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • عالي الدهون
  • التدخين
  • الوراثة
  • داء السكري
  • زيادة الوزن

يمكنك منع داء الشريان التاجي عن طريق الأدوية والحفاظ على صحة القلب.

تتضمن بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر ما يلي:

  1. ممارسة الرياضة بانتظام
  2. الحفاظ على وزن صحي
  3. اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات
  4. تجنب التدخين والكحول
  5. السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عند انسداد الشرايين في الدماغ.

أثناء السكتة الدماغية ، تشعر بخدر مفاجئ وارتباك أو صعوبة في المشي والرؤية.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب السكتة الدماغية إعاقة طويلة الأمد.

الأشخاص الذين يتلقون العلاج في غضون 3 ساعات من الإصابة بالسكتة الدماغية هم أقل عرضة للإعاقة.

تشمل عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • تاريخ عائلي من السكتة الدماغية
  • التدخين ، خاصة عند الدمج مع موانع الحمل
  • النساء

يمكن تقليل عوامل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية من خلال الرعاية الوقائية والأدوية وتغيير نمط الحياة .

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم؟

  1. التهابات الجهاز التنفسي السفلي

عدوى الجهاز التنفسي السفلي هي عدوى تصيب الشعب الهوائية والرئتين.

تسبب الفيروسات عادة التهابات الجهاز التنفسي السفلي.

السعال هو العرض الرئيسي لعدوى الجهاز التنفسي السفلي قد تشعر أيضًا بضيق التنفس .

يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي السفلي غير المعالجة إلى فشل التنفس والموت.

تشمل عوامل الخطر للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي السفلي ما يلي:

  • الأنفلونزا
  • نوعية الهواء الرديئة
  • التعرض المتكرر لمهيجات الرئة
  • التدخين
  • جهاز مناعة ضعيف
  • فيروس العوز المناعي البشري

أحد أفضل الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها ضد التهابات الجهاز التنفسي السفلي هو الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام.

اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون لتجنب انتقال البكتيريا وخاصة قبل لمس وجهك وقبل تناول الطعام.

ابق في المنزل واسترح حتى تشعر بالتحسن إذا كنت مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي ، لأن الراحة تحسن الشفاء.

9 طرق منزلية تخفف من ضيق التنفس

  1. مرض الانسداد الرئوي المزمن

مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض رئوي تدريجي طويل الأمد يجعل التنفس صعبًا.

حوالي 64 مليون شخص حول العالم كانوا يعيشون مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ما يلي:

  • التدخين أو التدخين السلبي
  • مهيجات الرئة مثل الأبخرة الكيميائية
  • وجود تاريخ عائلي ، مع ارتباط جين AATD بمرض الانسداد الرئوي المزمن

لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن يمكن إبطاء تقدمه بالأدوية.

أفضل الطرق للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن هي التوقف عن التدخين ومهيجات الرئة الأخرى.

ما هي الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لسرطان؟

  1. سرطان الرئة

الأسباب الرئيسية هي التدخين والتدخين السلبي والسموم البيئية كما أن التلوث المنزلي مثل الوقود والعفن يساهم أيضًا.

تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن سرطان الجهاز التنفسي من أكثر أمراض تسبب الوفاة.

حيث يتسبب في وفاة حوالي 4 ملايين حالة سنويًا.

في البلدان النامية ، يتوقع الباحثون زيادة بنسبة 81 إلى 100 في المائة في سرطانات الجهاز التنفسي بسبب التلوث والتدخين.

يمكن أن تؤثر سرطان الرئة على أي شخص ، ولكن من المرجح أن تؤثر على أولئك الذين لديهم تاريخ من التدخين.

  1. مرض السكري

مرض السكري هو مجموعة من الأمراض التي تؤثر على إنتاج الأنسولين واستخدامه.

في مرض السكري من النوع 1 ، لا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين.

في داء السكري من النوع 2 ، لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين ، أو لا يمكن استخدام الأنسولين بفعالية.

يمكن أن يحدث مرض السكري من النوع 2 بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك سوء التغذية وقلة التمارين وزيادة الوزن.

تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض السكري ما يلي:

  • وزن الجسم الزائد
  • ضغط دم مرتفع
  • كبار السن
  • لا تمارس الرياضة بانتظام
  • نظام غذائي غير صحي

في حين أن داء السكري لا يمكن الوقاية منه دائمًا ، يمكنك التحكم في شدة الأعراض من خلال ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على التغذية الجيدة.

يمكن أن تساعد إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي في التحكم في نسبة السكر في الدم.

13 طريقة تساعد في خفض نسبة السكر في الدم

  1. مرض الزهايمر

مرض الزهايمر هو مرض تدريجي يؤدي إلى تدمير الذاكرة وتعطيل الوظائف العقلية الطبيعية.

وهو أكثر أنواع الخرف شيوعًا.

يبدأ المرض بالتسبب في مشاكل خفيفة في الذاكرة ، وصعوبة في تذكر المعلومات.

تتضمن عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

  • أن تكون أكبر من 65 عامًا
  • وراثة جينات المرض من والديك
  • وجود ضعف إدراكي معتدل
  • متلازمة داون
  • نمط الحياة غير الصحي
  • صدمة سابقة في الرأس
  • الانعزال عن المجتمع أو ضعف المشاركة مع الآخرين لفترات طويلة من الزمن

أحد الأشياء التي قد تكون مفيدة في تقليل خطر الإصابة بالمرض هو اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات ، والقليل من اللحوم ومنتجات الألبان ، وغني بالمكسرات وزيت الزيتون والأسماك الخالية من الدهون.

كيف يمكن الوقاية من مرض الزهايمر

  1. الجفاف بسبب أمراض الإسهال

يحدث الإسهال عند التغوط لأكثر من ثلاث مرات في اليوم.

إذا استمر الإسهال أكثر من بضعة أيام ، يفقد جسمك الكثير من الماء والملح.

هذا يسبب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

عادة ما يحدث الإسهال بسبب فيروس معوي أو بكتيريا تنتقل عن طريق الماء أو الطعام الملوث.

تشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض الإسهال ما يلي:

  • الذين يعيشون في منطقة ذات ظروف صحية سيئة
  • لا يمكن الوصول إلى المياه النظيفة
  • العمر ، حيث يكون الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بأعراض حادة من أمراض الإسهال
  • سوء التغذية
  • ضعف جهاز المناعة

وفقًا لليونيسف ، فإن أفضل طريقة للوقاية هي ممارسة النظافة الجيدة من خلال غسل اليدين بشكل جيد.

  1. السل

هو حالة رئوية تسببها بكتيريا تسمى Mycobacterium tuberculosis .

السل هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

35 بالمائة من الوفيات المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية بسبب السل.

تشمل عوامل خطر الإصابة بالسل ما يلي:

  • داء السكري
  • عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
  • انخفاض وزن الجسم
  • القرب من الآخرين المصابين بالسل
  • الاستخدام المنتظم لبعض الأدوية التي تثبط جهاز المناعة

أفضل طريقة للوقاية من السل هي الحصول على لقاح.

  1. تليف الكبد

يقوم الكبد السليم بتصفية المواد الضارة من الدم ويرسل الدم السليم إلى جسمك.

عندما تتلف المواد الكبد ، تتشكل أنسجة ندبة.

مع تشكل المزيد من الأنسجة المتندبة ، يتعين على الكبد العمل بجدية أكبر ليعمل بشكل صحيح. في النهاية ، قد يتوقف الكبد عن العمل.

تتضمن عوامل خطر الإصابة بتليف الكبد ما يلي:

  • تعاطي الكحول المزمن
  • تراكم الدهون حول الكبد
  • التهاب الكبد الفيروسي المزمن

يعد تعاطي الكحول وإدمانه على المدى الطويل أحد الأسباب الرئيسية لتليف الكبد ، لذا فإن تجنب الكحول يمكن أن يساعدك في منع الضرر.

7 حالات تدل على نقص التغذية لديك

كيف تجعل ممارسة التمارين الرياضية جزءًا من روتينك؟

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات