ما الذي يسبب الصداع المستمر؟ وكيف يمكن علاجه
جميعنا يعاني من أعراض الصداع ، وعادة ما يكون مصدر إزعاج بسيط يمكن تخفيفه باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن ماذا لو كان الصداع مستمرًا ويحدث كل يوم تقريبًا؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الصداع المستمر ، وما الذي قد يسببه ، وكيف يمكنك إدارته.
ما هو الصداع المستمر؟
هو الصداع اليومي المزمن ويمتدة ل 15 يوم أو أكثر في الشهر.
يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من صداع مزمن أو مستمر.
يمكن أن تكون الإصابة بالصداع المستمر منهكة ويمكن أن تتداخل مع أنشطتك اليومية.
أنواع الصداع
صداع التوتر ، الذي يبدو وكأنه رباط مشدود حول رأسك
الصداع النصفي ، والذي يبدو وكأنه صداع شديد الخفقان يمكن أن يحدث في أحد جانبي رأسك أو كلاهما
الصداع العنقودي ، الذي يمكن أن يحدث متقطعًا على مدار أسابيع أو شهور ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في جانب واحد من رأسك
داء الهيمكرانيا المستمر ، والذي يحدث في جانب واحد من رأسك ويشبه الصداع النصفي
ما هي الأعراض الأخرى للصداع المستمر؟
يمكن أن تختلف أعراض الصداع المستمر تبعًا لنوع الصداع الذي تعاني منه ويمكن أن تشمل:
- آلام الرأس
- الغثيان أو القيء
- التعرق
- الحساسية للأضواء أو الأصوات
- انسداد أو سيلان الأنف
- احمرار أو تمزق في العين
لماذا قد تصاب بالصداع اليومي
- شد عضلات الرأس والرقبة ، مما قد يؤدي إلى توتر وألم
- تحفيز العصب ثلاثي التوائم ، وهو العصب الأساسي الموجود في وجهك.
- تغيرات في مستويات بعض الهرمونات ، مثل السيروتونين والإستروجين.
- الوراثة
- نمط الحياة السيء
- الإجهاد
- تغيرات في الطقس
- استخدام الكافيين
- قلة النوم
- الإفراط في استخدام مسكنات الألم
علاج الصداع المستمر
هناك العديد من العلاجات الممكنة للصداع المستمر ، وسيعمل طبيبك معك لتحديد العلاج الأمثل لك.
سيعتمد علاجك على السبب الكامن وراء صداعك.
تشمل علاجات الصداع المستمر ما يلي:
- الأدوية
- العلاج السلوكي
- الوخز بالإبر
- التدليك ، والذي يمكن أن يساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر في العضلات
- تغيير نمط الحياة
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- تجنب استخدام الكافيين أو تدخين السجائر
مقالات ذات صلة
10 نصائح للحصول على قسط كافي من النوم
أفضل 7 طرق لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
9 آثار سلبية لشرب الكثير من الكافيين
كيف يتم تشخيص الصداع؟
يمكنك زيارة طبيبك الأساسي لمناقشة صداعك المستمر.
قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى طبيب أعصاب ، وهو نوع من الأطباء المتخصصين في الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي.
للوصول إلى التشخيص ، سيأخذ طبيبك أولاً تاريخك الطبي. قد يطرح عليك أسئلة مثل:
- كم مرة تصاب بصداع الرأس؟
- إلى متى يستمر الصداع؟
- أين يقع الألم وما هو شكله؟
- هل يحدث صداعك في وقت معين أو بعد نشاط معين؟
- هل لديك تاريخ عائلي للإصابة ببعض أنواع الصداع ، مثل الصداع النصفي؟
- ماهي العلاجات التي تأخذها؟
- هل تعاني من أي أعراض إضافية للصداع؟
10 طرق للتخلص من الصداع في رمضان
متى ترى طبيبك
يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك لمناقشة الأعراض الخاصة بك إذا واجهت أيًا مما يلي:
- تعاني من الصداع لأكثر من ثلاث مرات في الأسبوع
- الصداع الذي يزداد سوءًا أو لا يتحسن عند استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية
- تستخدم مسكنات الألم كل يوم للسيطرة على الصداع
- حدوث الصداع بعد المجهود البدني أو الأنشطة الشاقة
- يبدأ صداعك بالتدخل في أنشطتك اليومية ، مثل النوم أو العمل أو المدرسة
قد يكون الصداع أحيانًا أحد أعراض مشكلة أكثر خطورة ، مثل السكتة الدماغية أو التهاب السحايا .
يجب أن تطلب عناية طبية طارئة إذا واجهت ما يلي:
- صداع شديد يأتي فجأة
- وجود أعراض العدوى ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو تصلب الرقبة أو الغثيان أو القيء
- حدوث أعراض عصبية أخرى ، مثل الارتباك أو التنميل أو مشاكل التنسيق أو المشي أو التحدث
- صداع يحدث بعد إصابة في الرأس
أخيراً يحدث الصداع اليومي المستمر أو المزمن عندما يكون لديك صداع لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر، و هناك العديد من أنواع الصداع التي يمكن أن تصبح مستمرة ، بما في ذلك صداع التوتر والصداع النصفي.
تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج للتحكم في الصداع المستمر.
تحدث مع طبيبك حول الأعراض الخاصة بك لتلقي التشخيص المناسب والعلاج الأكثر فعالية بالنسبة لك.
