ما الذي يسبب جفاف العين؟
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف العيون ، وقد تكون المشكلة مؤقتة أومزمنة، وغالبًا ما تكون العيون الجافة المؤقتة سهلة المعالجة وذلك عن طريق تغيير بيئتك أو عاداتك اليومية ، لكن جفاف العين المزمن قد يكون ناتج عن المرض، لحل مشكلة جفاف العين ، من المهم فهم الأسباب المحتملة، في هذا المقال سنتعرف على أسباب جفاف العين وأعراضه.
أعراض جفاف العين؟
إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فقد يكون لديك بعض الأعراض التالية:
- عدم الراحة في عينيك عند ارتداء العدسات اللاصقة
- رؤية ضبابية أو غائمة
- تهيج واحمرار وألم في عينيك
- إحساس بالحصى في عينيك
- عدم القدرة على إنتاج الدموع
- عيون متعبة أو ثقيلة
- صعوبة القراءة من جهاز كمبيوتر
- إفرازات من العين
إذا كنت تعاني أكثر من عرض ، فقد يكون لديك جفاف مزمن في العين.
مقالات ذات صلة:
ما هو اجهاد العين الرقمي وأسبابه؟
خطوات لتخفيف إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر
أسباب جفاف العين
1. العوامل البيئية
بيئتك وسلوكك لهما علاقة كبيرة بجفاف العين.
على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب مكياج العيون جفاف العين، فعندما تدخل جزيئات المكياج إلى دمع العين ، فإنها يمكن أن تضعف الزيت في دموعك، لذا تجنبِ الكحل والمسكرة وظلال العيون.
الدخان و العواصف و البيئة الجافة تسبب في تبخر الدموع بسرعة ، مما يؤدي إلى جفاف العين، لذا قم بإعداد مرطب هواء بارد في منزلك لمكافحة ذلك.
يمكن أن يتسبب الوميض المتكرر الناجم عن التحديق في شاشة أو صفحة ، أو أثناء القيام بمهمة ما ، في جفاف عينيك، لهذا يفضل أخذ فترات راحة متكررة.
يمكن أن يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة أثناء النهار أيضًا إلى جفاف العين.
2. جفاف العين الناجم عن الأدوية
يمكن للأدوية التي تجفف الجيوب الأنفية أن تجفف العين أيضًا. وذلك لأن كلا من العينين والجيوب الأنفية عبارة عن أغشية مخاطية.
تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف العين ما يلي:
- مضادات الهيستامين التي تقلل من الحساسية
- حبوب منومة
- أدوية ارتفاع ضغط الدم
- مدرات البول
- الأدوية التي تقاوم القلق
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية ، فأخبر طبيبك.
قد يساعد تغيير الدواء الخاص بك إلى تقليل أعراض جفاف العين.
3. تغيرات الجسم التي تسبب جفاف العين
يكون جفاف العين في بعض الأحيان من الآثار الجانبية للتغيرات في الهرمونات.
قد يحدث عندما تكون المرأة حامل أو تتناول حبوب منع الحمل أو تمر بمرحلة انقطاع الطمث.
يمكن أن يحدث جفاف العيون أيضًا مع تقدمك في العمر. يميل العديد من البالغين فوق سن الخمسين إلى جفاف العين.
4. جفاف العيون من مشاكل طبية أخرى
هناك العديد من الحالات والإجراءات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف العين.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤهب جراحة العيون بالليزر عينيك للجفاف بسهولة.
تشمل الحالات الطبية الأخرى التي قد تؤدي إلى جفاف العين أمراض وحالات المناعة الذاتية التي تشمل:
- التهاب المفصل الروماتويدي
- الذئبة
- داء السكري
- تصلب الجلد
- مشاكل الغدة الدرقية
- متلازمة سجوجرن
- نقص فيتامين D
- تلف الغدد المسيل للدموع
- انسداد أو التهاب غدة ميبوميان
- التهاب الجفن
قد يؤدي الحصول على علاج لأي من هذه المشكلات الطبية إلى حل مشكلة جفاف العين.
هل التمارين المائية تخفيف التهاب المفاصل؟
أخيراً تذكر ، إذا قمت بتغيير بيئتك واستمر جفاف العين ، فقد يكون لديك حالة مرضية، إذا غيرت أدويتك ولكنك ما زلت تعاني من جفاف العين ، فربما يكون لديك نقص في الفيتامينات. سيساعدك الوصول إلى الطبيب على حل هذه المشكلات وإيجاد حلول فعالة.
