4 خطوات بسيطة للعناية بالبشرة
أنت تريد أن تبدأ روتينًا للعناية بالبشرة ، ولكن لديك بعض الأسئلة: كم عدد منتجات العناية بالبشرة التي يجب عليك استخدامها؟ أي منها مناسب لبشرتك؟ في أي ترتيب يجب أن تطبق هذه المنتجات؟
للحصول على أقصى استفادة من نظام العناية بالبشرة اليومي ، بغض النظر عن نوع بشرتك ، يجب أن تبدأ بثلاث خطوات بسيطة: التطهير والمعالجة والترطيب ، ربما تكون على دراية بالفعل بالتطهير والترطيب ، ولكن ما الذي يتضمنه “علاج” بشرتك، إليك بعض النصائح الأساسية للحصول على روتين العناية بالبشرة الذي تحتاجها.
الخطوة الأولى : الغسول
من فضلك ، أزيلي مكياجك واغسلي وجهك قبل استخدام منتجاتك، لأن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ستكون قادرة على دخول بشرتك وتعمل بشكل أكثر فعال عند استخدام المنظف.
تخطي مناديل المكياج (لأنها تترك وراءها طبقة من البقايا المتسخة التي يمكن أن تهيج وجهك).
واختاري منظفًا يذوب كل المكياج لكي تدخل مواد العناية داخل مسام بشرتك.
غسول التنظيف مهم لإزالة أي منتج أو مكياج قمت بتطبيقه خلال النهار ، بالإضافة إلى زيوت الجلد الطبيعية والملوثات والبكتيريا المتراكمة خلال اليوم.
مقالات ذات صلة:
كيفية تقشير الوجه حسب نوع البشرة
ما هو تقشير البشرة وطرق التقشير؟
الخطوة الثانية : السيروم
السيروم هو مجموعة من العناصر الغذائية شديدة التركيز ، والمرطبات ، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة بشرتك بمجرد وضعها”.
“غالبًا ما يتخلى الناس عن استخدامها ، لكن بصراحة هي خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة.
استخدام مصل فيتامين سي ، الذي يحمي بشرتك من الالتهابات والأضرار الناجمة عن الأضرار البيئية أثناء النهار بينما يعمل أيضًا على تفتيح البشرة وتفتيح البقع الداكنة بمرور الوقت.
اختر مصلًا مليئًا بحمض الهيالورونيك ، الذي يسحب الماء من الهواء إلى بشرتك لتنعيمها والحفاظ عليها رطبة أثناء النوم.
الخطوة الثالثة : المرطب
الترطيب والترطيب ثم الترطيب
المرطب لا يمد بشرتك بالترطيب فحسب ، بل يساعد أيضًا في حبس جميع المنتجات الموجودة تحته لجعل المكونات أكثر فعالية “.
مع التقدم في السن يقل إفراز الدهون . في حين أن هذا يعني فرصة أقل لظهور حب الشباب ، إلا أنه يعني أيضًا أن بشرتك ستجف بسهولة أكبر.
أحد الأسباب الرئيسية لتجاعيد هو عدم ترطيب البشرة ، ولكن لحسن الحظ من السهل إصلاحها باستخدام مرطب جيد!
الخطوة الرابعة : واقي الشمس
ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا
إنها أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة ، لكل أنواع البشرة وعمرها.
يقول الدكتور ماجفرن: “إذا كنت لا ترتدي واقٍ من الشمس ، فقد لا تقوم بأي من الخطوات الأخرى”.
الحماية من أشعة الشمس هي إحدى الطرق المؤكدة للحفاظ على بشرتك حتى تبدو شابة قدر الإمكان.
الشمس هي المسؤولة عن الكثير من علامات الشيخوخة الظاهرة على بشرتك.
يمكنك حماية بشرتك من أشعة الشمس بطرق أخرى أيضًا.
إن ارتداء الملابس الواقية من الشمس مثل القمصان طويلة الأكمام والقبعات والنظارات الشمسية ، وتجنب أشعة الشمس في منتصف النهار ، سيقلل من تعرضك للشيخوخة والأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.
ما هو روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل؟
أخيراً بصرف النظر عن وجهك ، فإن المناطق الرئيسية التي تكشف عن عمرك هي رقبتك وصدرك ويديك. تأكد من عدم إهمال تلك المناطق! احتفظ بها مغطاة بأشعة الشمس ، ولن يعرف أحد عمرك الحقيقي.
