أخطاء شائعة يمكن أن تضر البشرة
يجب أن يكون تدليل نفسك أولوية قصوى كل يوم ، حيث اقتطاع جزء كبير من الوقت لروتين العناية بالبشرة المتجدد يمكن أن يضمن لك بشرة متوهجة وصحية.
بالإضافة إلى أن بشرتك تستحق ذلك! هناك العديد من خيارات نمط الحياة الأساسية التي يمكنك تنفيذها في نظامك اليومي والتي تستحق تمامًا الوقت والجهد للحصول على بشرة نضرة.
هناك أخطاء فادحة شائعة يمكن أن تضر البشرة يجب عليك تجنبها ،سنسردها لكِ في هذا المقال.
الإفراط في استخدام غسول الوجه
يمكن أن يكون الغسول أفضل صديق لكِ وأسوأ عدو أيضاً.
الغرض من الغسول هو تنظيف بشرتك بلطف ، لكن لا ينبغي أن يزيل أي رطوبة.
يجب أيضًا أن يهيئ بشرتك لامتصاص أي منتجات ترطيب تستخدمها بعد تنظيف وجهك.
وقد يكون ضارًا في الواقع ، خاصة بالنسبة للأشخاص الأكثر حساسية ( أصحاب البشرة الجافة بشكل عام ) .
التقشير العميق
من المهم جدًا التقشير،حيث يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة في الطبقة العلوية من بشرتك.
والتي يمكن أن تسد مسامك وتتسبب في مظهر باهت ، ستنتج هذه العملية خلايا جديدة وتوهجًا صحيًا لبشرتك.
مع ذلك ، من المهم أن تكوني لطيفة عند التقشير حيث يمكن أن يسبب درجات متفاوتة من الالتهاب في بشرتنا ، مما قد يؤدي إلى تفاقم البقع الداكنة ما يعرف باسم فرط التصبغ للالتهاب .
مقالات ذات صلة:
عدم تنظيف الوجه أو إزالة المكياج قبل النوم
الأمر لا يحتاج إلى تفكير ، تنظيف المكياج تمامًا من وجهك قبل الذهاب إلى الفراش أمر بالغ الأهمية.
حيث أثناء نومك ، تمر بشرتك بالفعل بعملية تجديد فعندما يبقى المكياج على وجهك تصبح بشرتك غير قادرة على التنفس فتصبح المسام مسدودة ، وتتراكم الزيوت ، فيترتب على ذلك ظهور حب الشباب.
إهمال الرقبة والصدر
وجهك ليس هو الجزء الوحيد من جسدك الذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند العناية ببشرتك.
من المهم العناية بمنطقة الصدر والرقبة باستمرار عند أداء روتين العناية بالبشرة.
غالبًا ما تُنسى هذه المناطق ، وهي بحاجة إلى أكبر قدر من الاهتمام مقارنة ببشرة الوجه ، حيث يحتوي جلد الرقبة والصدر على كمية أقل من الكولاجين وعدد أقل من الغدد الدهنية ، والتي تساعد عادةً في الحفاظ على حاجز صحي للبشرة.
وبسبب هذا ، يحتاج إلى ترطيب باستخدام بلسم مجدد يحتوي على الببتيدات ومضادات الأكسدة لدعم إنتاج الكولاجين ومحاربة شيخوخة الجلد.
عدم وضع الكريم الواقي من الشمس
هل ترغب في الحفاظ على بشرة شابة وتجنب مشاكل البشرة المختلفة؟
أحد المحرمات الرئيسية هو نسيان وضع واقٍ من الشمس كل صباح.
ربما يكون هذا أحد أكثر الأخطاء خطورة ، حيث أن التعرض التراكمي للشمس على مر السنين يمكن أن يؤدي إلى تصبغ غير متساو وبقع جلدية ، وكذلك التجاعيد وسرطان الجلد.
سواء كنت تعيش في مناخ مشمس أم لا ، يجب أن يكون وضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة.
مقالات ذات صلة:
10 نصائح للعناية بالبشرة في الصيف
كيفية علاج البشرة المصابة بالجفاف؟
أخيراً هناك بعض المبادئ الأساسية التي يجب الالتزام بها عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرة صحية ، والتي تشمل الإقلاع عن التدخين ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، وتجنب التعب والإجهاد.
يؤدي الانتباه لهذه العوامل إلى تجنب المشاكل المتعلقة ببشرتك .
