الإسهال المستمر بعد الأكل
يعاني كل شخص تقريبًا من الإسهال من وقت لآخر ، ولكن الإسهال بعد الأكل يمكن أن يكون علامة على مشكلة أكبر.
الإسهال الخفيف هو حركات الأمعاء الرخوة والمائية التي قد تكون مصحوبة بالتشنج والانتفاخ والإلحاح والغثيان والقيء.
تتطور الحالة إلى إسهال شديد ، بالإضافة إلى هذه الأعراض ، إذا كان لديك طعام أو دم أو مخاط غير مهضوم في البراز ، أو تعاني من فقدان الوزن أو الجفاف أو تعاني من ألم شديد أو حمى.
في حالة التسمم الغذائي ، قد يستمر الإسهال وأعراض أخرى أسبوعين.
ولكن إذا كان الإسهال مشكلة مستمرة ، فيمكن أن تساعدك بعض الأدلة أنت وطبيبك في الوصول إلى جذر المشكلة.
ما هو الإسهال؟
على الرغم من أن الأمر قد يبدو غريباً ، لكن من المهم جدًا فهم تعريف الإسهال.
إن التعريف المقبول للإسهال هو أن البراز سائل للغاية ، ويحدث ثلاث مرات أو أكثر يوميًا.
اضطرابات الجهاز الهضمي
قد ينذر الإسهال الذي يستمر لمدة خمسة أيام على الأقل باضطراب هضمي أكثر خطورة ، خاصةً إذا استمر الإسهال أو تكرر بشكل منتظم.
تتضمن بعض الحالات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب الإسهال وتشمل:
- متلازمة القولون المتهيّج
- مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي)
- مرض الاضطرابات الهضمية
- أمراض البنكرياس أو الكبد
- التهاب القولون الإقفاري (تلف القولون الناجم عن انخفاض تدفق الدم)
- سرطان القولون أو البنكرياس
هل يمكن أن يكون القولون العصبي هو سبب الإسهال؟
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي السبب الأكثر شيوعًا للإسهال المزمن بعد الوجبات.
على الرغم من أنه أقل إرهاقًا من مرض التهاب الأمعاء أو مرض الاضطرابات الهضمية ، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يكون لـ IBS تأثير سلبي خطير على نوعية الحياة.
قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من رد فعل مفرط النشاط المعدي القولوني.
حيث القناة الهضمية بأكملها متصلة ببعضها البعض – فالمعدة تتحدث إلى القولون ، والقولون يتحدث إلى المعدة
عندما تتلقى المعدة الطعام ، فإنها ترسل إشارة إلى القولون لبدء الحركة وإفساح المجال.
عادة ، يؤدي هذا المنعكس إلى حركة أمعاء صحية بعد تناول الطعام.
ولكن في شخص مصاب بمرض القولون العصبي ، يكون رد الفعل مفرطًا في التحفيز ، مما يؤدي إلى الإسهال بعد تناول الوجبة.
الأسباب الشائعة للإسهال الحاد
الأمراض المنقولة بالغذاء أكثر أسباب الإسهال شيوعًا هي الأمراض التي تنقلها الأغذية.
يمكن أن يحدث الإسهال بسبب فيروس أو بكتيريا في الطعام لم يتم طهيه أو تبريده بشكل صحيح.
أو من التعامل غير السليم مع الطعام.
أيضًا عندما لا يغسل الطاهي يديه أو أدواته بشكل فعال.
تحل معظم حالات الإسهال الناتج عن الأمراض المنقولة بالغذاء من تلقاء نفسها ، ولكن الإسهال الذي يستمر لأكثر من خمسة أيام يجب أن يعالج من قبل الطبيب.
عدم تحمل الطعام أو الحساسية
أحد الأسباب الشائعة الأخرى للإسهال ، خاصة عند البالغين ، هو عدم تحمل الطعام أو الحساسية.
أن درجة معينة من عدم تحمل اللاكتوز موجودة في حوالي 50 بالمائة من البالغين في جميع أنحاء العالم.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من الإسهال بعد تناول منتجات الألبان.
قد تسبب مشكلات الطعام الأخرى ، مثل عدم تحمل الغلوتين ، الإسهال أيضًا.
الأدوية
العديد من الأدوية لها أعراض جانبية محتملة للإسهال.
تشمل الأسباب الشائعة المضادات الحيوية والملينات ومضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم وبعض أدوية ضغط الدم بالإضافة إلى عقار الميتفورمين الخاص بمرض السكري .
ومع ذلك ، من المهم ألا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء الموصوف لك دون استشارة طبيبك أولاً.
التغييرات الغذائية
من المحتمل أن تتسبب التغييرات الغذائية الحديثة في حدوث إسهال حاد.
المحليات الصناعية ، والتي توجد عادة في الأطعمة والمشروبات الخالية من السكر ، قد تكون مسؤولة عن الإسهال.
وحتى فنجان القهوة المفضل لديك في الصباح يمكن أن يسبب الإسهال إذا كنت حساسًا بشكل خاص للكافيين ، أو كنت تستهلك أكثر من الكمية العادية.
متى ترى الطبيب
معظم حالات الإسهال ستحل من تلقاء نفسها دون علاج ، ولكن إذا كنت تعاني من الإسهال الذي استمر لمدة ثلاثة أيام أو أكثر دون تحسن ، فيجب عليك مراجعة الطبيب
خاصة مع ارتفاع في درجة الحرارة لأكثر من 24 ساعة ، أو إذا كنت غير قادر على شرب السوائل والشعور بالغثيان .
الإسهال المستمر لمدة خمسة أيام أو أكثر يكون مرتبطًا على الأرجح بسبب أكثر خطورة ، مثل الفيروس أو عدوى بكتيرية.
