لماذا ما زلت أعاني من حب الشباب في أواخر العشرينات من عمري؟
ينتج حب الشباب عند البالغين عن نفس الأسباب التي تسبب حب الشباب في سن المراهقة ( زيادة إفرازات الدهون في الجلد والبكتيريا ).
أيضاً التغيرات في الهرمونات ، بما في ذلك تلك الناجمة عن الحمل والحيض ، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الدهون.
كما تعد النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
يعتبر حب الشباب سريع الانتشار ، لذلك إذا ظهر لك حبة في منطقة معينة فيفضل عدم لمسها منعاً من انتقال العدوى إلى منطقة أخرى .
أستعمل الغسول يومياً ، ولكن ما زلت أعاني من الرؤوس السوداء، لماذا ا؟
لا يمكن لغسل بشرتك التخلص من الرؤوس السوداء أو حب الشباب.
لأن الرؤوس السوداء تتشكل تحت سطح الجلد ، عندما يتفاعل الزيت الذي يسمى أيضًا الزهم مع الهواء في مسام مسدودة جزئيًا.
عندما يتم سد المسام تمامًا ، تظهر رؤوس بيضاء.
اغسلي وجهك مرتين في اليوم وبعد التعرق باستخدام منظف معتدل وماء دافئ (ليس ماء الساخن)
لا تفركي بشرتك لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
هل حبوب منع الحمل تسبب حب الشباب أم تعالجها؟
قد تساعد حبوب منع الحمل بعض النساء في السيطرة على حب الشباب.
حيث تساعد حبوب منع الحمل في منع هرمونات الأندروجين ، يعمل الأندروجين على زيادة إفراز الغدد الدهنية.
ومع ذلك ، يمكن لبعض حبوب منع الحمل أن تجعل حب الشباب أسوأ.
لذلك حتى لو كنت تأخذ حبوب منع الحمل ، فستظل بحاجة إلى روتين جيد للعناية بالبشرة بحب الشباب.
هل يمكن أن يسبب مكياجي حب الشباب؟
نعم ، أي شيء تضعه على وجهك من المحتمل أن يسد المسام.
ابحث عن مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت ، واقيات الشمس ، ومنتجات البشرة الأخرى.
يمكن أن تكون المنتجات غير المسببة للبثور أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب.
يمكنك أيضًا تجربة استخدام الكريمات الطبية بدلًا من كريم الأساس.
الإجهاد و الإرهاق هل هما عامل في حب الشباب؟
لا يعتبر الإجهاد سببًا رئيسيًا لحب الشباب ، لكن قد يزيد حب الشباب من مستويات التوتر لديك.
لذلك يساعد علاج حب الشباب الفعال في تقليل التوتر.
ومع ذلك ، عند بعض الناس يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم حب الشباب.
إذا كنت تعتقد أن التوتر يؤدي إلى تفشي المرض ، فإن الأساليب البسيطة ، مثل تمارين التنفس العميق أو حتى التأمل ، يمكن أن تخفف من التوتر.
ما حقيقة الشوكولاتة وحب الشباب؟
لا يوجد دليل علمي على أن تناول الشوكولاتة أو السكر أو الأطعمة الدهنية يسبب ظهور حب الشباب.
ومع ذلك ، إذا بدا لك أن بعض الأطعمة تؤدي إلى انتشار الحبوب ، فتجنبها.
الأطعمة السكرية أو الدهنية تعرقل صحتك بطرق أخرى ، مما يساهم في الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
ابحث عن طعام طازج من أجل صحة عامة أفضل.
لا تمسك أو تنقب أو تفرقع الآفات أبدًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم حب الشباب ويسبب ندبات.
هل يمكن أن يكون حب الشباب مرتبط بفقر الدم؟
لم يتم إثبات الصلة بين فقر الدم ونقص الحديد وحب الشباب ،أظهرت بعض الدراسات علاقة صغيرة.
ومع ذلك ، يعتقد العلماء أن فقر الدم ربما ليس السبب الحقيقي لحب الشباب.
قد يؤدي تناول الكثير من الزنك لعلاج حب الشباب إلى الإصابة بفقر الدم ، حيث أن هناك أدلة علمية محدودة على أن الزنك يعمل على علاج حب الشباب.
هل أنا يدوم مع حب الشباب إلى الأبد؟
من تلقاء نفسه ، يبدو أن حب الشباب يزول مع تقدم العمر. وفقًا لإحدى الدراسات ، يصبح حب الشباب أقل شيوعًا بعد سن 44.
وبالنسبة لبعض النساء ، ينتهي حب الشباب بانقطاع الطمث.
حتى ذلك الحين ، لحسن الحظ ، هناك علاجات لحب الشباب عند البالغين.
يستغرق العلاج وقتًا – عادةً من 4 إلى 12 أسبوعًا – وتحتاج إلى مواصلته حتى يعمل.
ما هي أفضل طريقة لعلاج حب الشباب؟
تعتبر الكريمات الطبية التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو حمض ألفا هيدروكسي هي العلاجات الأولى التي يجب تجربتها.
يمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. تعمل الريتينويد – الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ أيضًا على فك بصيلات الشعر المسدودة.
يمكن لطبيبك أن يصف كريمات أقوى ، أو أدوية أخرى تساعد ، مثل المضادات الحيوية ، والريتينويد عن طريق الفم ، وحاصرات الأندروجين ، وحبوب منع الحمل منخفضة الجرعات.
ما هي أفضل طريقة للوقاية من حب الشباب؟
أولاً : تجنب لمس الوجه. يمكن أن يؤدي لمس وجهك إلى زيادة الدهون ، وتهيج بشرتك ، وتشجيع نمو البكتيريا.
ثانيًا : ابعدي الشعر الدهني عن بشرتك وابحث عن منتجات الشعر الخالية من الزيت ، يمكن أن تتغلغل منتجات العناية بالشعر الدهنية على وجهك وتسد المسام.
ثالثًا : كن لطيفًا مع بشرتك ، استخدم أطراف أصابعك (وليس منشفة أو إسفنجة) لغسل وجهك بمنظف غير كاشط.
استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة.
رابعاً : لا تمسك أو تفرقع الحبوب أبدًا ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم حب الشباب ويسبب ندبات.
