الزكام: أسبابه وأعراضه
تعتبر نزلات البرد أو الزكام من الأمراض الموسمية الشائعة ، تنتشر بشكل كبير في أشهر الشتاء.
الفرق الرئيسي بين نزلات البرد والإنفلونزا هو أن الأنفلونزا عمومًا لها أعراض أكثر حدة ومضاعفات محتملة.
تنتقل فيروسات الزكام باللمس المُباشر، أو عن طريق الرذاذ، والنقل المُباشر للفيروس يُعتبر الآلية الأكثر فعالية بالنسبة للفيروسات الأنفية.
أسباب الزكام
نزلات البرد هي أمراض تنفسية شائعة جدًا وعادة ما تكون بسبب العدوى بفيروسات الأنف .
عادة ما تدخل الفيروسات المسببة للبرد إلى الجسم عن طريق الأنف والجيوب الأنفية.
استجابةً لذلك ، ينتج الأنف مخاطًا واضحًا لغسل الفيروس بعيدًا.
أعراض الزكام
تظهر أعراض نزلات البرد تدريجيًا وتبلغ ذروتها في الداخل 2-3 أيام ، تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- انسداد أو سيلان الأنف
- العطس
- التهاب الحلق
- يسعل
- المخاط يقطر من الحلق
- عيون دامعة
يمكن أن تتحسن نزلات البرد من تلقاء نفسها ، بإدارة الأعراض عن طريق الراحة قدر الإمكان ، وشرب الكثير من السوائل ، واستخدام أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لزم الأمر.
مضاعفات الزكام
المضاعفات نادرة ، ولا داعي عادة ً لزيارة الطبيب.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والذين يعانون من الربو أو أي حالة أخرى تؤثر على الشعب الهوائية يمكن أن يصابوا بأمراض خطيرة من الزكام.
الوقاية من الزكام
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
- تجنب لمس الوجه والعينين في حال عدم غسل اليدين.
- تعقيم الأسطح بشكل دوري.
- تقوية المناعة، من خلال النوم بشكل كافي، ولعب الرياضة.
