هل تدخين السيجار أقل ضرراً من السجائر؟
لا، على الرغم مما قد تكون سمعته ، فإن تدخين السيجار ليس أكثر أمانًا من تدخين السجائر حتى لو لم تستنشق الدخان عن قصد ، حيث يعرِّضك تدخين السيجار ، مثل تدخين السجائر إلى مخاطر عديدة ، في هذا المقال سنتعرف على أضرار السيجار.
1.النيكوتين
يحتوي السيجار ، مثل السجائر ، على النيكوتين ، وهي مادة يمكن أن تؤدي إلى ادمان التبغ.
يمكن أن يحتوي سيجار واحد كامل الحجم على قدر من النيكوتين تقريبًا مثل علبة السجائر.
إذا استنشقت دخان السيجار ، يمكنك الحصول على نفس القدر من النيكوتين كما لو كنت تدخن السجائر.
وحتى إذا لم تستنشق عمدًا ، فيمكن امتصاص كميات كبيرة من النيكوتين من خلال بطانة فمك. لا يقلل تدخين السيجار بدلاً من السجائر من خطر إدمان النيكوتين.
2.التدخين السلبي
يحتوي دخان السيجار السلبي على نفس المواد الكيميائية السامة التي يحتويها دخان السجائر.
هذا النوع من الدخان يمكن أن يسبب أو يساهم في الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب.
كما أنه يزيد من مخاطر وشدة الإصابة بالربو والتهابات الأذن والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والسفلي لدى الأطفال.
يشكل تدخين السيجار مخاطر صحية جسيمة ، تشمل:
سرطان
يحتوي كل دخان التبغ على مواد كيميائية يمكن أن تسبب السرطان ، ودخان السيجار ليس استثناءً.
يزيد تدخين السيجار المنتظم من خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطانات ، بما في ذلك سرطانات الفم والحلق والمريء والحنجرة.
أمراض الرئة والقلب
يزيد تدخين السيجار المنتظم من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة ، بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل مرض الشريان التاجي.
أمراض الفم
تم ربط تدخين السيجار بأمراض الفم والأسنان ، مثل أمراض اللثة وفقدان الأسنان.
في النهاية، التحول من تدخين السجائر إلى تدخين السيجار يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص لأنك قد تستنشق دخان السيجار بالطريقة التي تستنشق بها دخان السجائر.
وكلما زاد عدد السيجار الذي تدخنه زادت عملية الشهيق ، وزادت المخاطر و أضرار السيجار .
بدلًا من محاولة الاختيار بين تدخين السجائر وتدخين السيجار ، حاول الإقلاع عن التدخين تمامًا. لا يوجد شكل آمن للتدخين.
