عرق النسا هو نوع شائع من الألم يؤثر على العصب الوركي ، وهو عصب كبير يمتد من أسفل ظهرك إلى أسفل مؤخرة كل ساق.
أعراض عرق النسا
تشمل الأعراض الشائعة لعرق النسا ما يلي:
- آلام أسفل الظهر
- ألم في الظهر أو الساق يزداد سوءًا عند الجلوس
- ألم الورك
- حرق أو وخز أسفل الساق
- ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الرجل أو القدم
- ألم مستمر في جانب واحد من المؤخرة
- ألم شديد يصعّب الوقوف
يؤثر عرق النسا عادة على جانب واحد فقط من الجزء السفلي من الجسم.
في كثير من الأحيان ، يمتد الألم من أسفل الظهر طوال الطريق عبر الجزء الخلفي من الفخذ وإلى أسفل عبر ساقك.
اعتمادًا على مكان إصابة العصب الوركي ، قد يمتد الألم أيضًا إلى القدم أو أصابع القدم.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون الألم الناجم عن عرق النسا شديدًا ومسببًا للعجز.
بالنسبة للآخرين ، قد يكون ألم عرق النسا نادرًا ومزعجًا ، ولكن من المحتمل أن يزداد سوءًا.
اطلب العناية الطبية فورًا إذا كان لديك:
- الحمى وآلام الظهر
- تورم أو احمرار في ظهرك أو عمودك الفقري
- ألم يتحرك أسفل ساقيك
- خدر أو ضعف في أعلى الفخذين أو الساقين أو الحوض أو أسفل
- حرقان عند التبول أو دم في بولك
- ألم شديد
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (تسرب أو عدم القدرة على الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب)
أسباب
تشمل الأسباب الشائعة الإضافية لعرق النسا ما يلي:
- تضيق العمود الفقري القطني (تضيق القناة الشوكية في أسفل الظهر)
- مرض القرص التنكسي (انهيار الأقراص ، التي تعمل كوسائد بين الفقرات)
- الانزلاق الفقاري (حالة تنزلق فيها إحدى الفقرات للأمام فوق أخرى)
- حمل
- تشنج عضلي في الظهر أو الأرداف
علاج
يشعر معظم المصابين بعرق النسا بالتحسن بعد أنشطة الرعاية الذاتية أو العلاجات المنزلية مثل:
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة
- التمدد
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
ولكن إذا لم يتحسن ألمك ، فقد يقترح طبيبك خيارات أخرى.
