ما هي حصوات المرارة؟ وكيف يمكن الوقاية منها ؟
حصوات المرارة عبارة عن أجزاء من مادة صلبة تتشكل في المرارة ، وهي عضو صغير تحت الكبد .
إذا كنت مصاباً بها، فقد تسمع طبيبك يقول إن لديك حصى صفراوي .
تقوم المرارة بتخزين وإطلاق الصفراء ، وهي سائل يصنع في الكبد للمساعدة في الهضم.
تحمل الصفراء أيضاً نفايات مثل الكوليسترول والبيليروبين ، والتي يصنعها جسمك عندما يكسر خلايا الدم الحمراء . هذه الأشياء يمكن أن تشكل حصى في المرارة.
يمكن أن تتراوح حصوات المرارة من حجم حبة الرمل إلى حجم كرة الغولف.
قد لا تعرف أنك مصاب بها حتى تسد القناة الصفراوية ، مما يسبب الألم الذي يحتاج إلى علاج على الفور.
أنواع حصوات المرارة
النوعان الرئيسيان من حصوات المرارة هما:
1.حصوات الكوليسترول
هذه عادة ما تكون صفراء وخضراء.
إنها الأكثر شيوعاً ، وتشكل 80٪ من حصوات المرارة.
2.الحجارة الصباغية
هذه أصغر حجماً وأكثر قتامة، إنها مصنوعة من البيليروبين .
علامات وأعراض حصوات المرارة
قد تشمل الأعراض مايلي :
- ألم في الجزء العلوي من بطنك ، غالباً على اليمين ، أسفل أضلاعك مباشرةً
- ألم في الكتف الأيمن أو الظهر
- اضطراب في المعدة
- التقيؤ
- مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى ، بما في ذلك عسر الهضم وحرقة المعدة والغازات
راجع طبيبك أو اذهب إلى المستشفى إذا كانت لديك علامات على وجود عدوى خطيرة أو التهاب :
- ألم في البطن يستمرعدة ساعات
- الحمى والقشعريرة
- اصفرار الجلد أو العينين
- البول الداكن والبراز فاتح اللون
مضاعفات حصوات المرارة
يمكن أن تسبب حصوات المرارة مشاكل خطيرة ، بما في ذلك:
- التهاب المرارة (التهاب المرارة الحاد )
- انسداد القنوات الصفراوية
- القنوات الصفراوية المصابة (التهاب الأقنية الصفراوية الحاد)
- سرطان المرارة
هل يمكن منع تشكل حصوات المرارة؟
قد تقلل بعض التغييرات في نمط الحياة من خطر الإصابة بحصوات المرارة، مثل:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والدهون الجيدة ، مثل زيت السمك وزيت الزيتون.
- تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون غير الصحية.
- ممارس التمارين الرياضية بانتظام ،استهدف 30 دقيقة على الأقل ، 5 أيام في الأسبوع.
- تجنب الأنظمة الغذائية التي تجعلك تفقد الكثير من الوزن في وقت قصير.
إذا كنت امرأة معرضة لخطر الإصابة بحصوات المرارة، تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك تجنب استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية .
مقالات ذات صلة:
