13 علامة تدل على انقطاع التنفس أثناء النوم
انقطاع النتفس أثناء النوم هو اضطراب نوم شائع وخطير ، حيث يتم قطع تنفسك بشكل متكرر أثناء النوم.
إذا تُركه دون علاج ، يمكن أن يساهم انقطاع النفس النومي في الإصابة بداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب مع زيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الأطفال الصغار والبالغين ، على الرغم من أن بعض الأعراض المحددة تختلف باختلاف عمرك.
إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول علامات وأعراض انقطاع النفس النومي.
علامات وأعراض انقطاع النفس النومي عند البالغين
إذا كان هناك عدد من هذه العلامات الـ 13 لديك ، فهناك فرصة كبيرة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، تشمل:
- تشخر بصوت عال.
- يقول شريكك في الفراش أنك تشخر وأحيانًا تتوقف عن التنفس عند النوم.
- تستيقظ أحيانًا فجأة مع ضيق في التنفس .
- تستيقظ أحيانًا تختنق أو تلهث.
- غالبًا ما تستيقظ لاستخدام الحمام.
- تستيقظ بفم جاف أو التهاب في الحلق .
- غالبًا ما تستيقظ مصابة بالصداع .
- لديك أرق (صعوبة في النوم).
- كنت تعاني من فرط النوم (النعاس المفرط أثناء النهار).
- لديك مشاكل في الانتباه أو التركيز أو الذاكرة أثناء الاستيقاظ.
- أنت سريع الانفعال وتعاني من تقلبات مزاجية.
- لديك عوامل خطر للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، مثل زيادة الوزن أو السمنة أو شرب الكحول أو تدخين التبغ.
- لديك اهتمام منخفض بالجنس أو تعاني من اختلال وظيفي جنسي .
متى ترى الطبيب
إذا ظهرت عليك العلامات التحذيرية لانقطاع النفس النومي ، ناقش الأعراض مع طبيبك.
قد يكون لديهم بعض النصائح المصممة خصيصًا لحالتك الخاصة أو قد يوصونك بأخصائي النوم.
يمكنهم إجراء دراسة النوم ، أو مخطط النوم ، للمساعدة في تشخيص انقطاع النفس النومي.
راقب هذا الاختبار العديد من الأشياء مثل موجات الدماغ وحركة العين والتنفس ومستويات الأكسجين في الدم .
كما يتم قياس أصوات الشخير واللهاث وكذلك توقف التنفس أثناء النوم.
مقالات ذات صلة:
ما أسباب انقطاع أو تباطئ التنفس؟
في النهاية، إن انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا مما تعتقد.
إذا ظهرت عليك العلامات التحذيرية لانقطاع التنفس أثناء النوم ، فهناك خطر حدوث عواقب صحية خطيرة.
حدد موعدًا مع طبيبك لمناقشة مخاوفك وأعراضك وعلاجك المحتمل.
