نصائح العناية المنزلية للفم الجاف
جفاف الفم ليس حالة طبية خطيرة في حد ذاته. ومع ذلك ، فهو في بعض الأحيان أحد أعراض حالة كامنة أخرى تتطلب العلاج.
يسبب جفاف الفم إحساسًا باللزوجة أو العطش في الفم. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- صعوبة في البلع أو المضغ أو التحدث
- مشكلة في تذوق الطعام أو المشروبات
- حرقان في فمك
- تشقق الشفاه
- تقرحات الفم
- لسان جاف
- الحلق الجاف
- رائحة الفم الكريهة
يمكنك غالبًا الاعتناء بأعراض جفاف الفم بالرعاية الذاتية في المنزل.
إذا استمرت الأعراض ، تأكد من التحدث مع طبيبك. يمكنهم التحقق من أي حالات أساسية أو تغيير أي أدوية قد تسبب أعراضك.
علاج جفاف الفم
من المحتمل أن يراجع طبيبك أي أدوية تتناولها لمعرفة ما إذا كان أي منها قد يسبب جفاف فمك.
قد يغير طبيبك واحدًا أو أكثر من الوصفات الطبية الخاصة بك ، أو قد يوصون بتغيير جرعتك.
قد يصف طبيبك أيضًا لعابًا صناعيًا أو أدوية لزيادة إنتاج اللعاب في فمك.
نصائح العناية المنزلية للفم الجاف
عادة ما يكون جفاف الفم حالة مؤقتة ويمكن علاجها.
يمكنك منع أعراض جفاف الفم في المنزل وتخفيفها عن طريق القيام بواحد أو أكثر مما يلي:
- شرب الماء طوال اليوم
- مص مكعبات الثلج
- الحد من الكحول والكافيين
- الحد من تناول الملح والسكر
- تجنب التبغ أو المخدرات الترويحية
- باستخدام أالمرطب في غرفة نومك عند النوم
- تناول بدائل اللعاب التي لا تستلزم وصفة طبية
- مضغعلكة خالية من السكر أو مصحلوى صلبة بدون سكر
- باستخدام معاجين الأسنان والشطف والنعناع التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كان جفاف الفم ناتجًا عن حالة صحية أساسية ، فقد تحتاج إلى علاج إضافي. اطلب من طبيبك الحصول على مزيد من المعلومات حول حالتك المحددة وخيارات العلاج والتوقعات طويلة المدى.
جفاف الفم وتسوس الأسنان
للعاب وظائف عديدة. بسبب البروتينات المضادة للبكتيريا ، فإن أحد الأغراض العديدة للعاب هو المساعدة في حماية أسنانك من البكتيريا الضارة ، والحفاظ على أسنانك صحية وخالية من التسوس.
وجود جفاف في الفم يسمح للبكتيريا المسببة للتسوس بالازدهار والنمو.
لمنع تسوس الأسنان بسبب جفاف الفم ، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية:
- اشرب الماء كثيرًا للتخلص من الطعام الزائد والحطام والبكتيريا.
- امضغ علكة خالية من السكر لتعزيز إنتاج اللعاب.
- استخدم المرطب لزيادة مستوى الرطوبة في الداخل.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للأسنان للتأكد من عدم وجود أي تسوس.
إذا وصف طبيبك لعابًا صناعيًا أو أدوية لجفاف الفم ، فتناولها حسب التوجيهات.
متى ترى الطبيب
تحدث مع طبيب أو طبيب أسنان إذا لاحظت علامات جفاف الفم.
حدد موعدًا لرؤية الطبيب أو طبيب الأسنان إذا كانت لديك أعراض مستمرة ، مثل:
- الشعور بالجفاف في فمك أو حلقك
- لعاب كثيف
- لسان خشن
- تقرحات الفم
- صعوبة في المضغ أو البلع
- تغير في حاسة التذوق لا تزول
- رائحة الفم الكريهة التي لا تتحسن مع نظافة الأسنان الجيدة
إذا كنت تعتقد أن الأدوية تسبب جفاف فمك ، أو إذا لاحظت أعراضًا أخرى لحالة كامنة ، فحدد موعدًا مع طبيبك.
يمكن لطبيبك أن يطلب اختبارات الدم ويقيس كمية اللعاب التي تفرزها للمساعدة في تحديد سبب جفاف الفم.
بمجرد أن يقوم طبيبك بتشخيص سبب جفاف الفم ، يمكنه اقتراح خيارات العلاج.
إذا كنت تعاني من جفاف دائم في الفم ، فمن المهم أيضًا أن ترى طبيب أسنانك للتحقق من علامات تسوس الأسنان.
مقالات ذات صلة:
12 نوع من الأطعمة تزيل رائحة الفم الكريهة
إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، فمن المهم أن تعتني بأسنانك جيدًا عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وإجراء فحوصات منتظمة للأسنان. قد يساعد القيام بذلك على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة الناتجة عن جفاف الفم
