علاج كسور والتهاب الكاحل
يمكن أن يصاب العديد من الأشخاص بإصابات في منطقة الكاحل والسبب إما نشاط رياضي شديد أو بسيط ، يسبب ألم وتورم في هذه المنطقة، تعرف على طرق علاج كسور الكاحل والتهابه.
علاج كسور الكاحل
يمكن علاج الكسور إما جراحيًا أو غير جراحي.
يمكن للطبيب أن يعالج الكسر بدون جراحة عن طريق تثبيت الكاحل في حالة كسر عظم واحد فقط ، وإذا لم تكن العظام في غير مكانها وكان الكاحل مستقرًا.
عادةً ما يقوم الطبيب بذلك عن طريق وضع دعامة تعمل كجبيرة أو عن طريق وضع جبيرة.
إذا كان الكاحل غير مستقر ، فسيتم علاج الكسر جراحيًا.
في كثير من الأحيان ، يتم تثبيت الكاحل باستخدام صفيحة معدنية ومسامير لتثبيت العظام في مكانها.
بعد الجراحة ، يتم حماية الكاحل بجبيرة حتى يزول التورم ثم بجبيرة.
عادة ما يستغرق شفاء العظام 6 أسابيع على الأقل.
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين للتعافي تمامًا من الحركة الخالية من الألم والقوة بعد كسر الكاحل ، على الرغم من أن معظم الأشخاص قادرون على استئناف روتينهم اليومي المعتاد في غضون 3 إلى 4 أشهر.
بعد أن يقرر الطبيب أنه من الآمن لك أن تبدأ في تحريك كاحلك ، قد تحتاج إلى علاج طبيعي لتوفير التدريب على المشي ، والتوازن ، والتقوية ، وتمارين الحركة.
سيطور المعالج برنامجًا منزليًا يمكنك استخدامه لاستعادة وظيفتك الطبيعية السابقة.
يمكن أن يستغرق الأمر عدة أشهر للعودة إلى نمط المشي الطبيعي دون تعرج.
علاج الالتواءات الكاحل
يعتمد علاج الالتواءات على شدة الإصابة.
يتم تصنيفها على أنها خفيفة أو متوسطة أو شديدة.
لا تعد الجراحة عادةً خيارًا علاجيًا ما لم يكن الضرر واسعًا ، أو يشمل أكثر من الأربطة ، أو عندما تفشل خيارات العلاج الأخرى.
علاج الالتواءات الخفيفة (الدرجة الأولى)
يتم العلاج بطريقة الأرز لعدة أيام حتى يتحسن الألم والتورم.
مع التواء خفيف ، لن تحتاج إلى جبيرة.
سيخبرك طبيبك بوضع وزنك على الكاحل قريبًا إلى حد ما – في غضون يوم إلى 3 أيام – طالما أنك تستطيع تحمله وسيصف لك تمارين نطاق الحركة ، والإطالة ، والتقوية.
علاج الالتواءات المتوسط (الدرجة الثانية)
إذا تم تصنيف التواءك على أنه متوسط ، أو من الدرجة الثانية ، فسيستخدم الطبيب طريقة الأرز ولكنه يتيح المزيد من الوقت لحدوث الشفاء.
قد يستخدم الطبيب أيضًا جهازًا مثل الحذاء أو الجبيرة لشل حركة الكاحل.
سيتم إعطاؤك تمارين يجب القيام بها أولاً لتحسين نطاق الحركة ثم لتمديد وتقوية الكاحل.
قد يصف الطبيب أيضًا علاجًا طبيعيًا لمساعدتك على استعادة الاستخدام الكامل لكاحلك.
علاج الالتواءات الشديدة (الدرجة الثالثة)
الدرجة 3 أو الالتواء الشديد ينطوي على تمزق كامل أو تمزق في الرباط ويستغرق وقتًا أطول للشفاء.
يتم علاجه بتثبيت المفصل تليها فترة أطول من العلاج الطبيعي لنطاق الحركة والتمدد وبناء القوة.
من حين لآخر ، خاصة إذا لم يلتئم الالتواء في وقت معقول ، فسيتم التفكير في الجراحة لإعادة بناء الأربطة الممزقة.
علاج إصابات الأوتار
تتشابه خيارات علاج إصابات الأوتار مع خيارات علاج الالتواءات. يشمل:
- التثبيت باستخدام الجبس أو الجبيرة
- الأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم أو الحقن لتقليل الألم
- العلاج الطبيعي لنطاق الحركة والقوة والتوازن
- دعامة لتقديم الدعم أثناء الأنشطة
- جراحة لإصلاح الأوتار وأحيانًا لإصلاح الهياكل الداعمة للقدم
مقالات ذات صلة:
