أعشاب ومكملات لمرض السكري

كان يُطلق على داء السكري من النوع 2 اسم السكري الذي يصيب البالغين ، ولكنه أصبح أكثر شيوعًا عند الأطفال.

يحدث هذا النوع من مرض السكري عندما يقاوم جسمك الأنسولين أو لا ينتج ما يكفي. يتسبب في عدم توازن مستويات الجلوكوز في الدم.

لا يوجد علاج. ومع ذلك ، يستطيع العديد من الأشخاص التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكن للطبيب أن يصف الأدوية التي يمكنها التحكم في مستويات السكر في الدم. بعض هذه الأدوية هي:

• العلاج بالأنسولين
• ميتفورمين (جلوكوفاج ، جلوميتزا ، وأدوية أخرى)
• السلفونيل يوريا
• ميجليتينيدات

يعد النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني والحفاظ على وزن صحي الجزء الأول والأهم في علاج مرض السكري في بعض الأحيان.

ومع ذلك ، عندما لا تكون هذه الأدوية كافية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، يمكن لطبيبك تحديد الأدوية التي ستناسبك بشكل أفضل.

إلى جانب هذه العلاجات ، جرب مرضى السكري العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية لتحسين مرض السكري لديهم.

من المفترض أن تساعد هذه العلاجات البديلة في التحكم في مستويات السكر في الدم ، وتقليل مقاومة الأنسولين ، ومنع المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.

أظهرت بعض المكملات نتائج واعدة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا سوى دليل محدود على أن لها الفوائد المذكورة أعلاه على البشر.

استخدام المكملات الغذائية لعلاج مرض السكري

من الأفضل دائمًا أن تدع الأطعمة التي تتناولها تزودك بالفيتامينات والمعادن. و

مع ذلك ، يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى الأدوية والمكملات البديلة.

في الواقع ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، من المرجح أن يستخدم مرضى السكري المكملات الغذائية أكثر من غيرهم.

لا ينبغي استخدام المكملات لتحل محل العلاج القياسي لمرض السكري. القيام بذلك يمكن أن يعرض صحتك للخطر.

من المهم التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي مكملات. يمكن أن تتداخل بعض هذه المنتجات مع العلاجات والأدوية الأخرى. لا يعني كون المنتج طبيعيًا أنه آمن للاستخدام.

أظهر عدد من المكملات نتائج واعدة كعلاجات لمرض السكري. وتشمل هذه ما يلي:

قرفة

يستخدم الطب الصيني القرفة للأغراض الطبية منذ مئات السنين.

لقد كان موضوع العديد من الدراسات لتحديد تأثيره على مستويات السكر في الدم.

أظهرت الدراسات أن القرفة ، في شكلها الكامل أو مستخلصها ، تساعد على خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

يتم إجراء المزيد من الدراسات ، لكن القرفة تبشر بالمساعدة في علاج مرض السكري.

الكروم

الكروم عنصر أساسي في التتبع. يتم استخدامه في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول استخدام الكروم لعلاج مرض السكري مختلطة.

الجرعات المنخفضة آمنة لمعظم الناس ، ولكن هناك خطر من أن الكروم يمكن أن يجعل نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية. الجرعات العالية أيضًا لديها القدرة على التسبب في تلف الكلى.

فيتامين ب 1

يُعرف فيتامين ب 1 أيضًا باسم الثيامين. يعاني الكثير من مرضى السكري من نقص الثيامين.

قد يساهم هذا في بعض مضاعفات مرض السكري. تم ربط انخفاض الثيامين بأمراض القلب وتلف الأوعية الدموية.

الثيامين قابل للذوبان في الماء. يجد صعوبة في الدخول إلى الخلايا التي يحتاجها.

ومع ذلك ، فإن benfotiamine ، وهو شكل تكميلي من الثيامين ، قابل للذوبان في الدهون.

يخترق أغشية الخلايا بسهولة أكبر. تشير بعض الأبحاث إلى أن البنفوتيامين يمكن أن يمنع مضاعفات مرض السكري. ومع ذلك ، لم تظهر دراسات أخرى أي آثار إيجابية.

حمض ألفا ليبويك

حمض ألفا ليبويك (ALA) هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد:

• تقليل الإجهاد التأكسدي
• انخفاض مستويات السكر في الدم الصائم
• تقليل مقاومة الأنسولين

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

علاوة على ذلك ، يجب أن يؤخذ ALA بحذر ، لأنه من المحتمل أن يخفض مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة.

شاي أخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول ، وهي مضادات الأكسدة.

يُعرف مضاد الأكسدة الرئيسي في الشاي الأخضر باسم epigallocatechin gallate (EGCG). اقترحت الدراسات المعملية أن EGCG قد يكون لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك:

• انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
• الوقاية من مرض السكري من النوع 2
• تحسين السيطرة على الجلوكوز
• نشاط الأنسولين أفضل

لم تظهر الدراسات على مرضى السكري أي فوائد صحية. ومع ذلك ، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا بشكل عام.

المغنيسيوم

المغنيسيوم عنصر غذائي أساسي. يساعد في تنظيم ضغط الدم. كما أنه ينظم حساسية الأنسولين.

قد يؤدي المغنيسيوم الإضافي إلى تحسين حساسية الأنسولين لدى مرضى السكر.

قد يقلل النظام الغذائي عالي المغنيسيوم أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.

وجد الباحثون صلة بين تناول المغنيسيوم المرتفع وانخفاض معدلات مقاومة الأنسولين ومرض السكري.

ما هو الاعتلال العصبي السكري؟