Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

ما الذي يسبب عدم وضوح الرؤية؟

يمكن أن تساعدك الرؤية الواضحة والحادة على التنقل في العالم ، بدءًا من قراءة إشارات المرور وحتى التأكد من عدم تفويت خطوة في منزلك.

يمكن أن يجعلك عدم وضوح الرؤية تشعر وكأن شخصاً ما قد وضع مرشحاً فوق عينيك ، ولم تعد الحياة في بؤرة التركيز.

ما هي أعراض عدم وضوح الرؤية؟

يمكن أن يؤثر عدم وضوح الرؤية على خط رؤيتك بالكامل أو أجزاء فقط من رؤيتك.

يمكن أن يشمل ذلك رؤيتك المحيطية، أو كيفية رؤيتك على يمين أو يسار مجال رؤيتك.

يمكنك أيضاً تجربة عدم وضوح الرؤية في عين واحدة فقط.

تشمل الطرق الأخرى لوصف الرؤية غير الواضحة الرؤية الغائمة أو الخافتة.

ما هي أسباب عدم وضوح الرؤية؟

يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب عدم وضوح الرؤية.

 أمثلة على الأسباب الشائعة هي:

  • أخطاء الانكسار، مثل قصر النظر أو بعد النظر أو اللابؤرية
  • سحجات في القرنية
  • التنكس البقعي المرتبط بالعمر
  • اعتام عدسه العين
  • عتامة القرنية، أو تندب
  • التهاب الشبكية المعدي
  • الصداع النصفي
  • التهاب العصب البصري
  • اعتلال الشبكية، مثل اعتلال الشبكية السكري
  • السكتة الدماغية
  • صدمة أو إصابة في العينين

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري أيضاً من عدم وضوح الرؤية إذا تقلبت مستويات السكر في الدم لديهم بشكل كبير.

كيف يتم منع عدم وضوح الرؤية؟

على الرغم من أنه ليس من الممكن دائماً منع بعض أسباب عدم وضوح الرؤية، إلا أن اتخاذ خطوات للعناية بعينيك يمكن أن يساعد في منع الأسباب المتعلقة بنمط الحياة.

فيما يلي بعض النصائح لرؤية صحية:

  1. احرص دائماً على ارتداء النظارات الشمسية التي توفر حماية واسعة النطاق عند الخروج في الشمس.
  2. تناول نظاماً غذائياً غنياً بالعناصر الغذائية الصحية للعين، مثل السبانخ واللفت والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية تونة الباكور وسمك السلمون المرقط والهلبوت. والأطعمة الغنية بفيتامين (أ) من مصادر مثل الجزر والبطاطا الحلوة والكبد.
  3. لا تدخن.
  4. الخضوع لفحوصات شاملة منتظمة للعين، خاصةً إذا كان لدى شخص ما في عائلتك تاريخ من الإصابة بمرض في العين.
  5. اغسل يديك قبل ارتداء العدسات اللاصقة أو إزالتها لتقليل خطرالإصابة بالعدوى.
  6. ارتد نظارات واقية عند تشغيل الآلات الثقيلة أو الانخراط في أنشطة مثل الطلاء والإصلاحات المنزلية.
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات