تسمم الشمس: أنواع وأعراض، الأسباب
يشير التسمم الشمسي إلى حالة حروق الشمس الشديدة. يحدث بعد تعرضك لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترة طويلة من الزمن.
يمكن أن يأتي التسمم بأشعة الشمس بأشكال مختلفة بناءً على حساسيتك للشمس.
على عكس حروق الشمس الخفيفة ، عادة ما يتطلب التسمم بأشعة الشمس علاجًا طبيًا لمنع حدوث مضاعفات.
ما هي أعراض تسمم الشمس؟
عند الإصابة بالتسمم الشمسي ، قد تشعر أولاً بأعراض حروق الشمس المنتظمة.
يمكن أن تظهر أعراض حروق الشمس في غضون 6 إلى 12 ساعة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
من المهم التمييز بين أعراض الطفح الجلدي وحروق الشمس والتسمم الناتج عن أشعة الشمس.
طفح جلدي
يتطور طفح الشمس (حساسية الشمس) من التعرض لأشعة الشمس أو التسمم بأشعة الشمس أو التعرض للنباتات الخارجية مثل الجزر الأبيض.
إنه وراثي في بعض الأحيان.
تبدو الأعراض الناتجة عن تفاعل حساسية الشمس وكأنها طفح جلدي أحمر واسع الانتشار. كما أنها تسبب حكة شديدة. يمكن أن يتسبب الطفح الجلدي في ظهور نتوءات صغيرة تشبه خلايا النحل.
تحدث حساسية الشمس بانتظام من التعرض لأشعة الشمس وقد تحتاج إلى علاج منتظم من طبيب الأمراض الجلدية. يعتبر الطفح الجلدي الناتج عن تسمم الشمس حدثًا منفردًا يحتاج إلى عناية طبية.
حروق شمس خفيفة
في حالات حروق الشمس الخفيفة ، قد تواجه احمرارًا وألمًا وتورمًا.
يشفى حروق الشمس من تلقاء نفسها في النهاية ، على الرغم من أن استخدام هلام الصبار يمكن أن يساعد في تهدئة بشرتك.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يخفف الاستحمام البارد أو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية من الشعور بعدم الراحة أيضًا.
في النهاية ، تلتئم حروق الشمس من تلقاء نفسها دون أي مضاعفات كبيرة.
أعراض تسمم الشمس
من ناحية أخرى ، فإن التسمم الشمسي أسوأ بكثير من حروق الشمس الخفيفة. بالإضافة إلى الأعراض الشبيهة بأعراض حروق الشمس المعتادة ، قد تواجه:
- ظهور تقرحات أو تقشير في الجلد
- احمرار شديد وألم
- حمى (وقشعريرة في بعض الأحيان)
- تجفيف
- ارتباك
- الغثيان أو القيء
- الصداع
- دوخة
- إغماء
ما الذي يسبب تسمم الشمس؟
يشير تسمم الشمس في الواقع إلى حرق شديد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن يحدث هذا بسبب التواجد في الشمس لفترة طويلة جدًا ، أو عدم ارتداء واقي الشمس ، أو ربما نسيان اتخاذ احتياطات إضافية إذا كنت في خطر متزايد للإصابة بحروق الشمس.
قد تكون أيضًا في خطر متزايد للإصابة بالتسمم الشمسي إذا كان:
- لديك بشرة عادلة
- لديك أقارب مصابين بسرطان الجلد
- يأخذون المضادات الحيوية
- تناول موانع الحمل الفموية
- تستخدم مكملات عشبية معينة ، مثل نبتة العرن المثقوب
- تضع زيوت الحمضيات على الجلد قبل التعرض للشمس
- تعيش في منطقة قريبة من خط الاستواء
- تقيم في ارتفاعات عالية (مثل المناطق الجبلية)
- يتردد على الشاطئ ، حيث تنعكس أشعة الشمس بشكل مكثف عن الرمال والمياه
- الانخراط في أنشطة جليد منتظمة خلال فصل الشتاء – تنعكس الشمس على الثلج أيضًا
- تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، مثل التقشير الكيميائي
كيف يتم تشخيص التسمم الشمسي؟
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بتسمم الشمس ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور. يمكنهم المساعدة في توفير العلاج لمنع المضاعفات ذات الصلة ، مثل تلف الجلد والجفاف الشديد.
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ ، خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف أو تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الحمى أو آلام العضلات.
في غرفة الطوارئ ، سيتحقق طبيبك من العناصر الحيوية الخاصة بك ، بالإضافة إلى شدة حروق الشمس.
كيف يتم علاج التسمم الشمسي؟
قد يعالج طبيبك تسمم الشمس بالماء البارد أو الكمادات.
يمكن أن يساعد وضع المستحضر على بشرتك وهي رطبة في تقشير الجلد للاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الرطوبة.
أيضًا ، يمكن أن يساعد شرب السوائل على تعويض الرطوبة المفقودة من الجلد شديد الجفاف.
يمكن أيضًا علاج التسمم الشمسي بـ:
- السوائل الوريدية (IV) للجفاف
- كريمات الستيرويد لحروق الشمس المؤلمة
- المنشطات عن طريق الفم للألم والتورم
- مسكنات الألم التي تُصرف بوصفة طبية إذا كانت الإصدارات التي تصرف بدون وصفة طبية لا توفر الراحة
- المضادات الحيوية الموضعية للوقاية من العدوى
عندما يُعالج التسمم بأشعة الشمس على الفور ، فإنه يشفى بمرور الوقت.
في الحالات الشديدة ، يمكن نقل الأشخاص المصابين بالتسمم الشمسي إلى وحدة الحروق بالمستشفى.
هل يمكن أن يسبب التسمم الشمسي مضاعفات؟
عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي التسمم بأشعة الشمس إلى مضاعفات قد تهدد الحياة.
يتطور الجفاف بسرعة ، لذلك من المهم شرب الماء أو الكهارل بعد التعرض للشمس.
العدوى هي أيضا احتمال. يمكن أن يحدث هذا إذا ثقب جلدك بسبب خدش الحرق ، أو من فقع البثور. لمنع العدوى ، دع بشرتك تكون. إذا لاحظت أي خطوط نازة أو حمراء ، فاستشر طبيبك على الفور. قد يشير هذا إلى وجود عدوى أكثر خطورة من المحتمل أن تكون قد انتشرت في مجرى الدم ، وقد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم.
قد لا تظهر المضاعفات الأخرى للتسمم الشمسي إلا بعد فترة طويلة من زوال الحرق والبثور والألم. الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس الشديدة هم أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد المبكرة وبقع الجلد في وقت لاحق من الحياة. قد يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد أيضًا.
ما هي مدة استمرار ألم حروق الشمس؟
يعتبر التسمم الشمسي من المضاعفات الشديدة لحروق الشمس ، ويمكن أن يزداد سوءًا إذا لم تعالجها على الفور.
يشفى حروق الشمس المعتدل النموذجي في غضون أسبوع .
من ناحية أخرى ، قد يستغرق التسمم الشمسي عدة أسابيع حتى يختفي تمامًا – كل هذا يتوقف على مدى الضرر الذي يلحق بجلدك.
أفضل طريقة لمنع التسمم بأشعة الشمس هي تقليل التعرض غير الضروري للأشعة فوق البنفسجية. أولاً ، يجب عليك وضع واقٍ من الشمس كل يوم ، بغض النظر عما إذا كان يومًا دافئًا أو مشمسًا أو يومًا غائمًا باردًا.
يوصي المركز الطبي بجامعة فاندربيلت باستخدام واقي من الشمس لا يقل عن 30 SPF. تأكد من أن المنتج الذي تستخدمه يحمي من أشعة UVA و UVB لأقصى قدر من الحماية.
ستحتاج إلى إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس إذا كنت تتعرق أو تسبح – ويفضل أن يكون ذلك كل ساعتين في هذه الحالات.
يمكنك أيضًا تقليل التعرض المفرط عن طريق ارتداء القبعات والملابس القطنية الباردة. أيضًا ، ضع في اعتبارك البقاء في المنزل عندما تكون أشعة الشمس في أعلى مستوياتها: من 10:00 صباحًا إلى 4:00 مساءً
