هل يمكن لزيت جوز الهند علاج حروق الشمس؟
قد يؤدي تعريض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) لفترة طويلة إلى حدوث حروق شمس مؤلمة.
تم وصف زيت جوز الهند كعلاج منزلي لحروق الشمس ، ولكن هل يعمل؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
فوائد زيت جوز الهند لحروق الشمس
يستخدم زيت جوز الهند لعلاج العديد من الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد والأكزيما.
يزعم المدافعون عن زيت جوز الهند أنه يساعد في تبريد وتهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس ويخفف الأعراض مثل الحكة والتقشير.
قد يكون هذا صحيحًا لأن زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، والتي تعتبر رائعة لترطيب بشرتك.
تميل البشرة المصابة بحروق الشمس إلى أن تكون جافة ومثيرة للحكة ، لذا فإن استخدام زيت جوز الهند قد يساعد في تخفيف هذه الأعراض عن طريق تجديد رطوبة بشرتك.
كيفية استخدامه
لا تضع زيت جوز الهند عند أول بادرة من حروق الشمس. بدلاً من ذلك ، ضع أولاً كمادة باردة أو منشفة مبللة باردة على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة للمساعدة في تبريد الجلد.
يمكنك أيضًا أن تأخذ حمامًا باردًا – أو دشًا.
بمجرد أن يبرد الجلد (قد يستغرق عدة ساعات) ، ضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة بحروق الشمس.
ماذا يقول البحث
لا يوجد دليل علمي يثبت أن زيت جوز الهند يساعد على وجه التحديد في حروق الشمس أو الحروق بشكل عام. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، فإن استخدام المستحضرات أو المركبات الأخرى الغنية بالدهون على حرق الدرجة الأولى قد يسرع وقت الشفاء ويقلل الجفاف.
حمض اللوريك هو دهون مشبعة في زيت جوز الهند. وفقًا لمراجعة عام 2014 ، أظهرت الدراسات التي أجريت في الجسم الحي وفي المختبر أن حمض اللوريك له قدرات مضادة للجراثيم ضد العديد من البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام. من الناحية الافتراضية ، قد يساعد تطبيق زيت جوز الهند على حروق الشمس في منع العدوى.
وفقًا لدراسة سابقة أجريت على الجرذان والفئران ، فإن زيت جوز الهند له قدرات مضادة للالتهابات ومسكنات. كما أظهر القدرة على خفض درجة حرارة الجسم.
البحث مشجع ، لكنه بعيد عن أن يكون دليلًا قاطعًا على أن زيت جوز الهند مفيد لعلاج حروق الشمس.
ماذا عن الحماية من حروق الشمس؟
وُصف زيت جوز الهند بأنه واقٍ طبيعي من الشمس للمساعدة في منع حروق الشمس في المقام الأول.
بحث أظهر أن زيت جوز الهند يحتوي على عامل حماية من الشمس 7.1 ، لكن هذا لا يكفي تقريبًا لحمايتك من حروق الشمس.
صحيح أن بعض الحماية أفضل من لا شيء ، لكن أفضل دفاع لك ضد حروق الشمس هو واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى.
ما يجب أن تعرفه قبل استخدام زيت جوز الهند لحروق الشمس
لا ينبغي استخدام زيت جوز الهند كخط علاج أول لحروق الشمس. ومع ذلك ، قد يكون مفيدًا بعد تبريد الجلد المصاب بحروق الشمس بالماء البارد أو كمادة باردة – لا يجب أبدًا تبريد الجلد بالثلج مباشرةً ، لأنه قد يتسبب في مزيد من الضرر لأنسجة الجلد.
يعد استخدام الزيت لعلاج الحروق علاجًا شعبيًا شائعًا. الافتراض أنه يوفر حاجزًا ضد الهواء والبكتيريا والعدوى.
لكن كل الزيوت ليست متساوية. الحاجز الذي يتم إنشاؤه عند وضع زيوت لا تمتص بسهولة ، مثل زيت الطهي أو الزبدة ، قد يؤدي في الواقع إلى حبس الحرارة وتفاقم الحرق وزيادة الألم.
ومع ذلك ، فإن زيت جوز الهند يمتص بسهولة في الجلد ولا يعتقد أن له آثار جانبية سلبية.
تزول حروق الشمس الخفيفة دون علاج في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، قد تتطلب حروق الدرجة الثانية أو الثالثة علاجًا وتستغرق وقتًا أطول للشفاء. اتصل بطبيبك إذا:
- تغطي حروق الشمس معظم جسمك
- تسبب حروق الشمس بثور
- لديك حمى أو قشعريرة أو صداع
- لديك غثيان أو قيء
- لديك ألم شديد
- لديك علامات عدوى ، مثل التورم ، والألم المتزايد ، ونزيف القيح ، أو الخطوط الحمراء
لمنع تفاقم حروق الشمس ، تجنب التعرض لأشعة الشمس حتى يشفى.
يزيد حروق الشمس من خطر إصابتك بالجفاف ، لذا اشرب المزيد من السوائل بينما يشفى جلدك.
ردود الفعل التحسسية لزيت جوز الهند نادرة ولكنها يمكن أن تحدث. إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو احمرار متزايد أو حكة متزايدة بعد وضع زيت جوز الهند على بشرتك ، فتوقف عن استخدام الزيت واتصل بطبيبك للحصول على المشورة.
خل التفاح للعناية بحروق الشمس؟
لا تشفي علاجات حروق الشمس الجلد المصاب بحروق الشمس ، لكنها قد تجعل الحرق أقل إزعاجًا.
الأدلة التي تدعم زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس هي في الغالب قصصية.
قد يساعد زيت جوز الهند في ترطيب البشرة المصابة بحروق الشمس ويساعد في تقليل الحكة والتقشير ، لكن استخدمه بأمان وقم بتطبيقه فقط بعد أن يبرد جلدك.
لبشرتك ، استخدم فقط زيت جوز الهند العضوي البكر الذي تم ضغطه بالطرد.
قد يتم تبييض أنواع أخرى من زيت جوز الهند أو تحتوي على زيوت أخرى أو استخدام مواد كيميائية أثناء عملية استخراج الزيت.
