متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي والقلق
متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي (UARS) هي نوع من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم تشبه متلازمة توقف النفس أثناء النوم (OSAS)، ولكنها أقل حدة.
إذا كنت تشخر ولا يبدو أنك تحصل على قسط جيد من النوم ليلاً، أو إذا كنت تعاني من اضطرابات نوم غير مبررة تجعلك تشعر بالتعب في معظم الأيام، فقد تتعامل مع متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي (UARS).
إذا كنت قلقاً بشأن كيفية تنفسك أثناء النوم، فيرجى الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي النوم لإجراء تقييم.
متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي والقلق
بالإضافة إلى التعب أثناء النهار والنوم المتقطع ، UARS يمكن أن يسبب مشاكل نفسية والقضايا الجسدية ذات الصلة.
قد يصاب الأشخاص المصابون ب UARS بالأرق والاكتئاب والقلق.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يصابون بمتلازمة القولون العصبي والصداع والارتجاع الحمضي ، والتي غالباً ما تكون مظاهر جسدية للاكتئاب والقلق والنوم المتقطع .
يمكن أن يكون الجمع بين العلاج بالكلام ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، مع علاج CPAP والعلاجات الأخرى ل UARS مفيداً ، خاصة إذا كنت تتعامل مع الأرق أو المشكلات النفسية الجسدية أو القلق أو الاكتئاب نتيجة لحالتك.
قد يكون التعايش مع حالة تعطل نومك مرهقاً وله آثار بعيدة المدى في صحتك العقلية وحياتك الاجتماعية.
لحسن الحظ ، هناك الكثير من الموارد لأولئك الذين يعانون من ظروف النوم.
يمكنك التحدث مع طبيبك حول مجموعات الدعم المحلية أو التفكير في تجربة أي من هذه المجموعات عبر الإنترنت:
- توفر جمعية النوم الأمريكية الموارد ولديها قائمة بمجموعات الدعم لأولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم.
- تحتفظ W.A.K.E بقاعدة بيانات عبر الإنترنت لمجموعات الدعم لأولئك الذين يعانون من انقطاع النفس النومي.
- يدير مجلس انقطاع النفس منتدى عبر الإنترنت لأولئك الذين يحتاجون إلى استخدام CPAP ويوفر أدلة CPAP.
- توفر الجمعية الأمريكية لانقطاع النفس النومي أيضاً موارد للبالغين والأطفال المصابين بانقطاع النفس النومي.
توقعات للأشخاص الذين يعانون من UARS
متلازمة مقاومة مجرى الهواء العلوي غير المعالجة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مشاكل القلب والأوعية الدموية والتعب والاكتئاب والأرق.
بمرور الوقت ، ستنخفض نوعية الحياة تدريجياً لأن العيش على نوم رديء الجودة صحياً.
إذا لم يعالج، UARS يمكن أن تتقدم في متلازمة توقف النفس أثناء النوم (OSAS).
عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعالجون من UARS نتائج إيجابية وقادرون على استئناف نوعية حياة أعلى وتجنب المضاعفات الصحية المحتملة إذا تقدم UARS.
