ارتجاج المخ ومخاطره على الصحة وطرق الوقاية
الارتجاج هو شكل خفيف من إصابات الدماغ الرضحية (TBI) ، ويتعافى معظم المصابين بالارتجاج بشكل كامل دون أي مضاعفات طويلة الأمد.
يجب ألا يعود أي شخص يعاني من ارتجاج إلى ممارسة الرياضة أو الأنشطة الشاقة دون إذن الطبيب.
يمكن أن يتسبب الإصابة بارتجاج ثانٍ قبل التئام الارتجاج الأول في حدوث حالة تُعرف باسم متلازمة التأثير الثاني والتي يمكن أن تزيد من فرص حدوث تورم حاد في الدماغ وقد تكون قاتلة.
تذكر أنه من المهم أن تأخذ وقتًا للراحة بعد أي ارتجاج. هذا يسمح لعقلك بالشفاء.
حتى بعد أن يمنحك طبيبك الإذن بالعودة إلى ممارسة الرياضة يجب أن تكون هذه العودة تدريجية.
مضاعفات ارتجاج المخ ومخاطره على الصحة
1.متلازمة ما بعد الارتجاج
يتسبب هذا في الشعور بأعراض الارتجاج لأسابيع (أو حتى أشهر) بدلاً من بضعة أيام فقط.
إذا ظهرت أعراض الارتجاج تدوم أكثر من 3 أشهر، وهذا ما يسمى متلازمة ما بعد الارتجاج المستمرة.
من المرجح أن تحدث في الأشخاص الذين يعانون من إصابات دماغية متعددة ، أو عندما يعود الرياضيون للعب في وقت مبكر جدًا في الشفاء.
2.صداع ما بعد الصدمة
يمكن أن تستمر هذه لبضعة أشهر.
3.دوار ما بعد الصدمة
تسبب هذه الحالة الدوخة ، ويمكن أن تحدث أيضًا لعدة أشهر بعد الإصابة.
4.إصابة أو تلف في الدماغ
من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض إصابات الدماغ المتعددة من تأثيرات ضائرة طويلة المدى في الدماغ.
كيفية منع ارتجاج المخ
يمكنك تقليل خطر إصابتك بارتجاج في المخ باتباع بعض احتياطات السلامة الأساسية.
هذا يشمل:
- ارتداء خوذة مناسبة
- استخدام معدات السلامة الرياضية
- اتباع إرشادات السلامة في الرياضة ، وعند تشغيل المركبات أو المعدات
- يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي من الإصابات
مقالات ذات صلة:
ما هي الأنواع الرئيسية لإصابات الرأس؟
غالبًا ما تلتئم الارتجاجات من تلقاء نفسها مع الراحة.
قد يكون من الضروري أخذ استراحة من الرياضة أو المدرسة أو العمل أثناء التعافي أو الحصول على أماكن إقامة.
يتناول بعض الأشخاص مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
من المهم أن يقوم الطبيب بتقييم جميع إصابات الرأس.
في حالة وجود أعراض خطيرة أو طويلة الأمد ، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الفحص والتصوير.
قد تستغرق بعض أعراض الارتجاج من أسابيع إلى شهور لتختفي.
في حالات نادرة ، يعاني الناس من تغيرات عاطفية أو عقلية أو جسدية تدوم أكثر.
يمكن أن يؤدي تكرار ارتجاج المخ إلى زيادة فرص حدوث تلف دائم في الدماغ.
