ما هي متلازمة الرأس المنفجر؟
على الرغم من أن اسمه واضح جدًا ، إلا أن متلازمة الرأس المنفجر ليست مؤلمة.
هي الحالة التي تسمع فيها ضوضاء عالية في الرأس عند الاستيقاظ ليلاً أو أثناء الانتقال من الاستيقاظ إلى النوم.
قد يبدو الأمر وكأنه ألعاب نارية أو انفجار قنبلة أو اصطدام مرتفع ، وصفه بعض الناس بأنه طلق ناري ، أو تحطم الصنج ، أو ضربة صاعقة.
على الرغم من أنه لا يؤلم ، إلا أنه يمكن أن يسبب الارتباك ، أثناء حدوث ذلك ، قد تعتقد أنك في وسط سكتة دماغية .
في بعض الأحيان ، قد تسمع صوتًا عاليًا ، في أوقات أخرى قد يكون لديك أيضًا وميض من الضوء أو نفضان عضلي في نفس الوقت.
يمكن أن تأتي الحلقات في كثير من الأحيان ، قد تسمع عدة أصوات في ليلة واحدة. يمكن أن يكون لديك الكثير منهم في فترة قصيرة ، ثم لا شيء لفترة طويلة.
الأسباب
لا يعرف الباحثون الكثير عن متلازمة الرأس المنفجر ، هناك آراء مختلفة حول سببها
يعتقد بعض العلماء أنه يمكن أن يكون:
- نوبات طفيفة في الفص الصدغي للدماغ
- تحولات مفاجئة في أجزاء الأذن الوسطى
- التوتر أو القلق
قد لا تكون الضوضاء الصاخبة التي تسمعها بمثابة انفجار لمتلازمة الرأس.
يمكن أن يكون نتيجة لشيء آخر ، مثل:
- بعض اضطرابات النوم الأخرى
- عرض جانبي لدواء تتناوله
- حالة صحية أو عقلية
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- من يحصل عليه
لا يعرف الخبراء عدد الأشخاص المصابين بمتلازمة الرأس المنفجرة. النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال.
الأشخاص الأكبر من 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة به أيضاً ، الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات يحصلون عليها أيضًا.
تشخيص
يمكن لأخصائي طب النوم المساعدة في معرفة ما إذا كان لديك هذه الحالة ، سوف يسألون:
متى بدأت الأصوات؟
كم مرة تحدث؟
كم من الوقت تدوم؟
تأكد من إخبار طبيبك بأي مشاكل نوم أخرى لديك ، سيحتاجون إلى معرفة أي أدوية تتناولها وما إذا كان لديك أي مشاكل صحية أخرى.
إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في النوم ، فقد تساعدك مفكرة النوم في رسم أنماط نومك.
عادة ، لا توجد اختبارات لمتلازمة الرأس المنفجرة.
لكن قد يطلب منك طبيبك إجراء دراسة نوم ليلية إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، حيث يتتبع نبضات قلبك وتنفسك وموجات دماغك أثناء النوم.
كما أنه يسجل كيف يتحرك جسمك ، يمكن أن تساعد الدراسة في اكتشاف ما إذا كانت الأصوات التي تسمعها ناتجة عن اضطراب نوم آخر.
العلاج
كلوميبرامين ، مضاد للاكتئاب ، هو علاج شائع لمتلازمة الرأس المنفجرة ، قد تساعد حاصرات قنوات الكالسيوم أيضًا. راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى دواء لذلك.
يمكنك القيام ببعض الأشياء التي قد تساعد ، على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى حدوث نوبات أكثر عندما تكون متوترًا ، يمكنك إيجاد طرق لتخفيف قلقك مثل :
- يوجا
- الاستماع لموسيقى الاسترخاء
- قراءة
- حمام دافئ قبل النوم
- إذا بدا أنها تحدث عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فحاول أن تنام ما بين 6 و 8 ساعات كل ليلة.
