ما أسباب ألم اصبع القدم

يمكن أن يسبب النقرس ، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل ، ألمًا في أصابع القدم.

تتجمع البلورات في مفاصل إصبع القدم مسببة ألمًا شديدًا وتورمًا ، غالبًا ما يتأثر إصبع القدم الكبير.

علاجه :

1. أرح القدم
2. ضع جليد على المنطقة
3. تناول أدوية  مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
4. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تجعل النقرس أسوأ

• الورم

هو انتفاخ عظمي على طول حافة القدم ، بجانب قاعدة إصبع القدم الكبير.

إنه مرتبط باختلال محاذاة مفصل إصبع القدم الأول ، يمكن لأي شخص الحصول عليها ، خاصةً إذا كانوا يرتدون أحذية غير مناسبة أو غير مريحة.

غالبًا ما يظهر مع تقدم العمر. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بورم مطرقية أيضًا .

حاول التغيير إلى حذاء أكثر راحة أو ارتداء حشوات الأحذية. إذا كنت لا تزال تشعر بالألم ، فقد يقترح طبيبك الجراحة.

• المطرقة

المطرقة هو عندما ينحني إصبع قدمك الثاني أو الثالث أو الرابع عند المفصل الأوسط ، مما يخلق مظهرًا يشبه المطرقة. يمكن أن يحدث بسبب اختلال التوازن العضلي ، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث من خلال ارتداء أحذية غير مناسبة.

من المرجح أن يوصي طبيبك بارتداء أحذية ذات أصابع عريضة وعميقة. يمكنهم أيضًا إعطائك تمارين لتمديد عضلات إصبع قدمك. إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول الجراحة.

• إصبع القدم المخلب

يحدث إصبع القدم المخلب عندما يشير إصبع قدمك إلى أسفل أو لأعلى ويكون غير قادر على الاستقامة. غالبًا ما يكون نتيجة لتلف الأعصاب من أمراض مثل السكري أو إدمان الكحول ، مما يضعف عضلات قدمك. بدون أحذية خاصة لاستيعاب إصبع القدم المخلب ، قد تصاب بالتهيج والدُشبذات .

لمعالجته:

1. قم بالتغيير إلى الأحذية ذات المقاس الأفضل. تجنب الكعب العالي والأحذية الضيقة.
2. مارس تمارين إطالة أصابع قدميك ومفاصل أصابع قدميك.
3. جرب حشوات الأحذية.
4. اسأل طبيبك عن الجراحة.

• الظفر المنغرز

يظهر الظفر المنغرز عندما ينمو الجلد على أحد جانبي أظافر القدم أو كلاهما فوق الظفر. يمكن أن يكون مؤلمًا وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

لمعالجته:

1. نقع القدم في ماء دافئ أربع مرات في اليوم.
2. مرة واحدة يوميًا ، ضع قطعة من الشاش بين الظفر والجلد المبلل.
3. إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فاستشر الطبيب.

• مسامير اللحم والدُشبذات

عبارة عن تراكمات سميكة من الجلد القاسي عند نقطة تهيج أو ضغط على القدم أو إصبع القدم. تبدو أحيانًا مثل القرون. النسيج هو مناطق أوسع من الجلد الصلب المتراكم على أصابع القدم أو القدم. تحدث نتيجة التهيج أو الضغط. تحدث مسامير القدم والدُشبذات بشكل عام بسبب الأحذية غير الملائمة.

لمعالجتهم:

1. ارتدِ أحذية أكثر ملاءمة.
2. انقع القدم واستخدم الحجر الخفاف لتآكل الجلد الزائد.

• الكسر السمسمي

هو كسر في العظام الصغيرة (السمسمية) المضمنة في الأوتار المرتبطة بإصبع القدم الكبير. يعتبر الألم في إصبع القدم الكبير وحوله  هو العرض الرئيسي.

علاجه:

1. استرح ، ضع ثلجًا ، وارفع قدمك.
2. ارتدِ أحذية بنعل صلب أو وسادات قدم لتخفيف الضغط.
3. تناول مسكنات الألم.
4. إذا كنت لا تزال تعاني من الألم ، فتحدث إلى طبيبك.