7 أسباب للإقلاع عن التدخين
أنت تعلم أن تدخين السجائر يسبب سرطان الرئة وأمراض القلب.
أنت تعرف أنه يصفر أسنانك.
أنت تعلم أنه يجعد بشرتك ويلطخ أصابعك ويقلل من حاسة الشم والتذوق.
ومع ذلك ، ما زلت لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين.
حسنًا ، في حالة استمرار إقناعك ، إليك سبعة أشياء أخرى غير ممتعة يمكن أن تحصل عليها من التدخين والتي ربما لم تكن على علم بها.
1.صدفية
لا يتسبب التدخين مباشرة في اضطراب المناعة الذاتية المصاحب للحكة في الجلد .
ومع ذلك ، هناك شيئان يعرفهما الباحثون على وجه اليقين حول الصدفية.
أولاً ، له ارتباط وراثي
ثانيًا ، يؤدي تدخين التبغ إلى مضاعفة احتمالية الإصابة بالصدفية بين أولئك الذين يحملون الجين ، وفقًا لمؤسسة الصدفية الوطنية .
2.الغرغرينا
ربما سمعت عن الغرغرينا . يحدث عندما تتحلل الأنسجة في جسمك وينتج عنه روائح كريهة.
عندما يحصل طرف ما على إمدادات دم غير كافية بشكل خطير ، فإنه يؤدي إلى الغرغرينا.
يؤدي التدخين لفترات طويلة إلى ذلك عن طريق تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم.
3.ضعف جنسى
بنفس الطريقة التي يؤدي بها التدخين المنتظم طويل الأمد إلى تقييد الأوعية الدموية لتسبب الغرغرينا ، يمكن أن يقطع إمداد الدم عن الأعضاء التناسلية الذكرية.
هل تعتقد أن الفياجرا أو سياليس ستعمل؟ اليس كذلك.
التفاعلات الكيميائية في الجسم التي تحدث كرد فعل للتدخين تجعل معظم أدوية ضعف الانتصاب (ED) عديمة الفائدة.
4.السكتة الدماغية
بينما تستجيب أوعيتك الدموية للمواد المسرطنة ، فإنها قد تؤدي أيضًا إلى إصابة دماغك بجلطة دموية خطيرة.
إذا لم تكن الجلطة الدموية قاتلة ، فقد تترك لك تلفًا خطيرًا في الدماغ.
5.العمى
استمر في تدخين السجائر وقد يبدأ التنكس البقعي ، مما يجعلك غير قادر على الرؤية لأن التدخين يخنق تدفق الدم إلى شبكية العين .
يمكن أن يتركك أعمى بشكل دائم .
6.ألم الفقرات
تفقد الأقراص بين فقراتك السوائل وتصبح غير قادرة على حماية ودعم الفقرات بشكل صحيح ، مما يتركك تعاني من آلام الظهر المزمنة.
7.السرطانات الأخرى
لقد سمعت عن سرطان الرئة – عادة ما يكون أول ما يذكره الناس عند إعطائك أسبابًا للإقلاع عن التدخين.
لكن لا تنسى هذه السرطانات:
- الكبد أو الكلى أو المثانة
- شفة أو فم
- الحلق أو الحنجرة أو المريء
- المعدة أو القولون
- البنكرياس
- عنقى
- اللوكيميا ممكنة أيضًا.
يزيد خطر إصابتك بكل هذه السرطانات مع زيادة التدخين.
مقالات ذات صلة:
4 طرق تساعد في الإقلاع عن التدخين
إذا كنت مستعدًا للإقلاع عن التدخين ، فهناك العديد من الطرق للبدء في طريق التخلص من التدخين .
إنه ليس طريقًا سهلاً ، ولكن مع النصائح والدعم الصحيحين ، يصبح الاقلاع أسهل كل يوم.
إنها حياتك. إنها صحتك. اختر بحكمة.
