ما يجب أن تعرفه عن التنفس المتناقض
التنفس المتناقض هو علامة على أنك لا تتنفس بشكل صحيح.
يحدث ذلك عندما يتحرك الحجاب الحاجز في الاتجاه المعاكس عما ينبغي عند الاستنشاق والزفير.
عادة ، عندما تتنفس ، فإن الحجاب الحاجز (عضلة بين الرئتين والقلب) يدفع لأعلى أو لأسفل للمساعدة في التحكم في تدفق الهواء.
أثناء الشهيق (أو الاستنشاق) ، تتمدد رئتيك ، ويدفع الحجاب الحاجز لأسفل لتقليل الضغط في تجويف الصدر وإفساح المجال لرئتيك للتوسع بالهواء.
أثناء الزفير ، يضغط الحجاب الحاجز أو يتحرك لأعلى ، مما يساعد على إخراج الهواء من رئتيك.
في هذا المقال سنلقي نظرة على سبب حدوث التنفس المتناقض ، وما الذي يمكن أن يسببه ، وكيف يتم علاجه.
ما هي أعراض التنفس المتناقض؟
تنجم أعراض التنفس المتناقض عن سوء أخذ الأكسجين.
وتشمل أعراضه:
- ضيق التنفس
- النعاس المفرط ، المعروف أيضًا باسم فرط النوم
- التعب أو الإرهاق الذي لا يخفف من النوم
- كثيرا ما يستيقظ في الليل
- انخفاض أداء التمرين
- تنفس سريع بشكل غير طبيعي ( تسرع النفس )
يجب عليك مراجعة الطبيب إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.
يمكن أيضًا أن تكون ناجمة عن حالات خطيرة أخرى.
ما الذي يسبب هذا النوع من التنفس؟
التنفس المتناقض هو نتيجة حالة يسميها الأطباء ضعف الحجاب الحاجز.
العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من أسباب التنفس المتناقض أو الحالة الأساسية له.
لكن الحالات التالية يمكن أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالتنفس المتناقض:
1.توقف التنفس أثناء النوم
هذه الحالة تعطل تدفق الأكسجين وزفير ثاني أكسيد الكربون.
في النهاية ، يمكن أن يتحول جدار الصدر إلى الداخل بدلاً من الخارج ، مما قد يتسبب في التنفس المتناقض.
2.صدمة أو إصابة في جدار الصدر
يمكن أن تؤدي الإصابة أو الصدمة إلى فصل أضلاعك عن جدار صدرك.
لن يتمدد هذا القسم المنفصل عند الشهيق.
في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ هذا القسم في الدفع ، مما يتسبب في التنفس المتناقض.
3.اضطراب الأعصاب
تتحكم الأعصاب الحجابية في حركة الحجاب الحاجز والعضلات الرئيسية الأخرى في جذعك.
قد يعطل تلف الأعصاب الحركة الطبيعية لعضلات جذعك ويسبب تغيرات في تنفسك.
يمكن أن يحدث هذا بسبب الأمراض التنكسية العصبية مثل التصلب المتعدد وضمور العضلات ومتلازمة غيلان باريه .
يمكن أن يكون أيضًا بسبب سرطان الرئة وإصابات جدار الصدر.
4.نقص المعادن
يمكن أن يؤثر النقص في بعض المعادن ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، على التنفس.
على سبيل المثال ، قد تؤدي كمية منخفضة من الكالسيوم إلى اضطراب الجهاز العصبي وإعاقة التنفس.
5.ضعف عضلات الجهاز التنفسي
في بعض الحالات ، تضعف العضلات التي تدعم المسارات التنفسية ، مما يعطل أنماط التنفس.
يمكن أن يحدث هذا في الحالات العصبية العضلية مثل التصلب المتعدد والتصلب الجانبي الضموري (ALS) .
كيف يتم تشخيص التنفس المتناقض؟
أولاً ، سيسألك طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها وتاريخك الطبي.
سيُجرون غالبًا مجموعة متنوعة من الاختبارات لتقييم مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم.
يمكنهم قياس الأكسجين عن طريق أخذ عينة من الدم أو باستخدام مقياس التأكسج ، وهو جهاز صغير يتم توصيله بالإصبع.
قد يطلب طبيبك اختبارات أخرى ، بما في ذلك:
- التنظير الفلوري ، وهو نوع خاص من الأشعة السينية
- اختبار وظائف الرئة
- أقصى ضغط شهيق ثابت (MIP)
- استنشاق ضغط الأنف الشهيق (“اختبار الشم”)
قد يطلب أخصائي الأشعة وأخصائي أمراض الرئة أيضًا مجموعة متنوعة من اختبارات التصوير للجذع للحصول على فهم أفضل لما يحدث.
- الموجات فوق الصوتية
- الأشعة السينية الصدر
- تخطيط كهربية العضل من الحجاب الحاجز
- الاشعة المقطعية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
كيف يتم علاج التنفس المتناقض؟
معظم حالات التنفس المتناقض يمكن ان يكون يتم حلها عن طريق معالجة السبب الأساسي.
على سبيل المثال ، إذا كان السبب هو نقص العناصر الغذائية ، فيمكنك تناول المكملات الغذائية أو تعديل نظامك الغذائي.
يمكن للأطباء أيضًا وصف العلاجات التي يمكن أن تخفف الأعراض.
يمكن أن تساعد التهوية الغازية الليلية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ثاني أكسيد الكربون أو انخفاض سعة الأكسجين.
إذا كنت تعاني من مشاكل أثناء النوم ، فقد يستخدم طبيبك ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) للتحكم في الأعراض.
إذا استمرت الأعراض أو كانت لديك حالة شديدة ، فقد تحتاج إلى الجراحة.
عادةً ما يحتاج الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة في الضلوع أو الرئتين لعملية جراحية من أجل علاج ناجح.
إذا كان الحجاب الحاجز مشلولًا ، فقد يستخدم الجراح تقنية تسمى الطي الجراحي لتحسين وظيفة الرئة.
يتضمن ذلك تسطيح الحجاب الحاجز لإعطاء الرئتين مساحة أكبر للتوسع.
قد يجد الأشخاص الذين يعتمدون على أجهزة التنفس أن سرعة الحجاب الحاجز مفيدة.
يتضمن ذلك جهازًا يرسل إشارات إلى الأعصاب الحجابية في جذعك ، مما يجعل عضلات الحجاب الحاجز تنقبض.
ما هي النظرة المستقبلية للتنفس المتناقض؟
عادة ما يكون التنفس المتناقض من أعراض ضعف الحجاب الحاجز.
له العديد من الأسباب الكامنة المختلفة المحتملة ، بما في ذلك الاضطرابات العصبية والصدمات والعدوى.
يمكن علاج الحالة عادة عندما يزول السبب الأساسي.
إذا واجهت أي مشاكل في التنفس ، يجب أن تتحدث مع طبيبك.
يمكنهم إجراء الاختبارات واستبعاد الظروف التي تهدد الحياة.
لا يمكن إصلاح العديد من الحالات التي تسبب التنفس المتناقض من خلال تغييرات نمط الحياة.
ولكن يمكنك تقليل خطر التنفس المتناقض قليلاً عن طريق:
- الحفاظ على نظام غذائي جيد مع التغذية المتوازنة
- الحفاظ على وزن صحي
- تقليل الشرب والتدخين
- تقوية العضلات الأساسية
