كيفية اختيار جهاز قياس ضغط الدم بالمنزل

هل تخطط لبدء استخدام جهاز قياس ضغط الدم ؟ أنت جزء من مجموعة متنامية. يخبر الأطباء المزيد والمزيد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بفحص أرقامهم في المنزل.

لماذا؟ 

في عيادة الطبيب ، تُظهر قراءة ضغط الدم أرقامك فقط في تلك اللحظة. يتيح لك قياسه في المنزل التحقق من ذلك كثيرًا. هذا يمكن أن يعطي طبيبك فكرة أفضل عن ضغط الدم الحقيقي. 

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم على وجه اليقين هي قياسه عدة مرات في اليوم لبضعة أشهر.

هناك الكثير من أجهزة مراقبة ضغط الدم المنزلية للاختيار من بينها. منها ما يكلف أقل من 100 دولار. لست بحاجة إلى وصفة طبية للحصول على واحد. يمكنك العثور عليها في الصيدلية المحلية ، ومتجر التخفيضات ، ومتجر المستلزمات الطبية ، وعلى الإنترنت.

يمكنك حتى اختيار الموديل الذي ترتديه على ذراعك أو معصمك خلال النهار. لكن ليست كلها دقيقة. لهذا السبب من المهم إحضار جهاز قياس ضغط الدم إلى الطبيب قبل البدء في استخدامه. يمكنهم اختباره مقابل تلك المستخدمة في عياداتهم.

أجهزة مراقبة الذراع

هناك نوعان أساسيان من الشاشات التي تستخدم كفة الذراع:

أجهزة المراقبة اللاسائلية: تضغط على لمبة لتضخيم الكفة حول ذراعك العلوي. ثم تقرأ مقياسًا لتجد ضغط دمك. هذه هي الخيارات الأقل تكلفة ، ولكن من السهل أيضًا إتلافها.

الشاشات الرقمية: في بعض الموديلات تقوم بنفخ الحزام. بالنسبة للآخرين ، تقوم الآلة بذلك نيابة عنك. تظهر قراءتك على شاشة صغيرة. حتى أن البعض يقدم نسخة مطبوعة من الورق. إنها سهلة الاستخدام والقراءة.

شاشات المعصم: إيجابيات وسلبيات

قد تكون أقل دقة من تلك التي تستخدم المطوق. هذا لأنك تحتاج إلى أن تأخذ القراءة بذراعك على مستوى القلب . يمكن أن تؤثر المواقف الأخرى على أرقامك. لكنها قد تكون خيارًا جيدًا إذا كان جهاز مراقبة الكفة مؤلمًا أو إذا كان الجزء العلوي من ذراعك كبيرًا جدًا.

ماذا عن التطبيقات؟

تدعي العديد من تطبيقات الهواتف الذكية أنها تقيس ضغط الدم ، لكن هل يمكنك الوثوق بالنتائج؟ تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه لا يمكنك – على الأقل ليس بعد.

وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن القراءات من أحد تطبيقات ضغط الدم الشهيرة غير دقيقة للغاية. تشير مراجعة العديد من التطبيقات إلى أن معظمها لم يثبت علميًا أنها تعطي قراءات صحيحة. توصي بإجراء مزيد من الدراسات قبل استخدام التطبيقات للأغراض الطبية.

نصائح التسوق

يجب أن يكون جهاز قياس ضغط الدم في المنزل هو الجهاز المناسب لك ، وليس بالضرورة الجهاز الذي يحبه صديقك أو جارك. اتبع قائمة التحقق من المتسوق الذكي:

تأكد من أنها تناسبك

يمكن أن يؤثر حزام الذراع ذو الحجم الخاطئ على قراءاتك. يمكن لطبيبك أو ممرضتك أو الصيدلي إخبارك بالمقاس الذي تحتاجه.

لا بأس أن أكون مقتصدًا

يمكن أن تكلف شاشة لاسلكية عالية التقنية 200 دولار ، لكنها قد لا تكون أفضل أو أكثر دقة من طراز أقل تكلفة بكثير. تتراوح تكلفة العديد من أجهزة قياس ضغط الدم الأعلى تصنيفًا بين 40 و 75 دولارًا. تحقق لمعرفة ما إذا كانت شركة التأمين الخاصة بك ستغطيها.

فكر في الميزات

هل تريد أصفاد متعددة؟ هل تحتاج إلى جهاز يقوم بتخزين المعلومات لأكثر من مستخدم؟ ماذا عن شاشة كبيرة؟ تتوفر هذه الميزات والمزيد في طرز مختلفة.

سهولة الاستعمال

 قد تجد بعض الشاشات أسهل في الاستخدام والقراءة من غيرها. جرب القليل قبل أن تختار