ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على مفصل واحد أو عدة مفاصل ، هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل وأسباب وطرق علاج مختلفة.
تحدث هشاشة العظام بشكل شائع بعد سن 50 أو 60 عامًا ، ولكن هناك دراسات كشفت حدوث التهاب المفاصل عند النساء في الأربعينيات من العمر.
كما أنه يميل إلى أن يكون أكثر انتشارًا لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن.
ما الذي أسباب التهاب المفاصل؟
قد يكون التهاب المفاصل حدث بسبب :
- الحركة الزائدة والضغط على المفصل
- العمر
- إصابات
- بدانة
- اضطرابات المناعة الذاتية
- الجينات أو تاريخ العائلة
- ضعف العضلات
هشاشة العظام
تحدث هشاشة العظام بسبب التآكل الطبيعي في التهاب المفاصل ، وهو أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا.
يمكن أن تؤدي إصابة المفاصل إلى تفاقم هذا الانهيار الطبيعي لأنسجة الغضاريف.
الغضروف هو نسيج ضام صلب ولكنه مرن في مفاصلك ، إنه يحمي المفاصل عن طريق امتصاص الضغط والصدمة الناتجة عن الحركة والضغط عليها.
يسبب انخفاض الكمية الطبيعية لنسيج الغضروف بعض أشكال التهاب المفاصل.
التهاب المفصل الروماتيزمي
شكل آخر شائع من التهاب المفاصل ، هو اضطراب المناعة الذاتية .
يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم أنسجة الجسم ، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل وكذلك أعضاء الجسم الأخرى.
تؤثر هذه الاستجابة الالتهابية في المفاصل على الغشاء الزليلي ، وهو نسيج رخو في مفاصلك ينتج سائلًا يغذي الغضروف ويزيت المفاصل ، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير كل من العظام والغضاريف داخل المفصل.
عوامل الخطر
عموما عوامل الخطر لالتهاب المفاصل تضمن:
البدانة
ترتبط زيادة الوزن بشكل خاص بالتهاب المفاصل ، وتضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل الحاملة للوزن في الجسم ، مثل الركبتين والوركين.
يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، وقد يساعد أيضًا إذا كنت تعاني بالفعل من هذه الحالة.
العمر والجنس
يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل مع تقدم العمر.
النساء أكثر احتمالا من الرجال للإصابة بمعظم أشكال التهاب المفاصل ، الاستثناء هو النقرس ، وهو أكثر بروزًا عند الرجال.
إصابات الإفراط
قد تؤدي إصابات الإجهاد المتكررة التي تحدث أثناء التمرين أو وظيفتك أو أنشطة أخرى إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
الوراثة
قد يؤدي وجود تاريخ عائلي لأمراض المناعة الذاتية بالإضافة إلى بعض الجينات الموروثة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل.
التدخين
خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي قد تزداد إذا كنت تدخن ويمكن أن يؤدي التدخين بدوره إلى تفاقم مرض المناعة الذاتية.
أخيراً ، على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل ، إلا أن العلاج المناسب يمكن أن يقلل الأعراض بشكل كبير.
بالإضافة إلى العلاجات التي يوصي بها طبيبك ، يمكنك إجراء عدد من التغييرات في نمط الحياة والتي قد تساعدك أيضًا في إدارة التهاب المفاصل لديك.
