ما هي العلاجات التي يمكن أن تساعد في مشاكل التنفس والتصلب المتعدد؟
عندما تتعايش مع مرض التصلب العصبي المتعدد (MS) ، فهناك احتمال أن تواجه صعوبة في التنفس.
إنه ليس شائعًا مثل أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد الأخرى ، مثل التنميل والوخز وتشوش الرؤية وصعوبة المشي. لكن لا يزال من الممكن أن يحدث.
إذا بدأت تواجه صعوبة في التنفس ، فإن طبيبك والأخصائيين الآخرين لديهم الكثير من الطرق للمساعدة.
بمجرد معرفة السبب الدقيق لمشكلة التنفس ، يمكنهم التوصية بالعلاجات التي تسمح لك بالتنفس بشكل أفضل وتحسين نوعية حياتك.
يمكن أن يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على العضلات التي تؤثر على تنفسك. لذلك تحدث مشاكل التنفس مع مرض التصلب العصبي المتعدد عادة عندما تفقد هذه العضلات القوة والقدرة على التحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى ، وبعضها يحتاج إلى علاج على الفور.
إذا واجهت مشكلة فجأة في التنفس ، فاتصل بطبيبك أو الطوارئ على الفور.
ما هي العلاجات التي يمكن أن تساعد في مشاكل التنفس؟
تحدث إلى طبيبك على الفور
قد يرسلك إلى أخصائي مدرب على علاج مشاكل التنفس. اعتمادًا على احتياجاتك وخطة علاجك والسبب الدقيق لمشكلات التنفس لديك ، قد يصف أطبائك وسيلة مساعدة للتنفس مثل:
- البخاخات : آلة صغيرة تحول الدواء السائل إلى رذاذ ، والذي تستنشقه بعمق في رئتيك من خلال قطعة الفم أو القناع
- جهاز الاستنشاق: جهاز محمول باليد يتيح لك استنشاق الدواء في رئتيك على شكل رذاذ
- CPAP : جهاز يعالج توقف التنفس أثناء النوم من خلال مساعدتك على التنفس من خلال قناع أثناء النوم
ارفع من حدة أنفاسك
اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى معالجي الجهاز التنفسي. إنهم متخصصون طبيون معتمدون يمكنهم وضع خطة لمساعدة رئتيك على العمل بشكل أفضل.
قد تتضمن خطتك تمارين التنفس التي تقوي العضلات المشاركة في التنفس. إلى جانب مساعدتك على التنفس بشكل أفضل ، قد تقلل بعض هذه الأساليب من إجهادك أيضًا. بعض الأمثلة هي:
- التنفس المربع: قم بالشهيق مرتين من خلال أنفك. امسكها مرتين. ثم قم بالزفير من خلال فمك مرتين. افعل ذلك عدة مرات للاسترخاء وخفض معدل ضربات القلب.
- تنفس من خلال أنفك 4 مرات. عد 7 مرات. ثم الزفير ببطء 8 مرات. قد يساعدك إغلاق عينيك أثناء القيام بذلك على الاسترخاء.
- إطلاق الشهيق ، الزفير: ضع يديك على معدتك. استنشق بطنك واشعر به وهو يتوسع. أثناء الزفير ، شد معدتك واشغل عضلات بطنك.
عالج أي مشاكل في البلع
إذا كانت مشاكل التنفس لديك ناتجة عن مشكلة في البلع ، فاطلب من طبيبك أن يحيلك إلى أخصائي أمراض النطق واللغة. يمكن لهذا الخبير أن يساعدك أيضًا إذا كانت مشاكل التنفس لديك تؤثر على قدرتك على التحدث.
يمكن لاختصاصي أمراض النطق واللغة تعليم تمارينك والقيام بأشكال أخرى من العلاج التي تساعدك على البلع أو التحدث بسهولة أكبر ، مما قد يحسن تنفسك. قد يوصون أيضًا بتغييرات في نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى تغييرات في وضعيتك ، لمساعدتك على البلع بشكل أفضل أثناء تناول الطعام. إذا كنت مصابًا بالالتهاب الرئوي التنفسي ، فقد يقترحون عليك استخدام جهاز مساعد يسمى أنبوب التغذية لتقليل فرص إصابتك بهذه الحالة مرة أخرى.
الإقلاع عن التدخين
إذا كنت مدخناً ، اطلب من طبيبك مساعدتك في الإقلاع عن التدخين. يجعلك التدخين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في التنفس – ويمكن أن يتسبب في تفاقم مرض التصلب العصبي المتعدد بسرعة أكبر. الإقلاع عن هذه العادة هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة.
