الصداع النصفي الصامت
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي الصامت ، فهذا يعني أنك تعاني من أي من أعراض الصداع النصفي النموذجية باستثناء واحد: الألم. قد يقترح طبيبك أدوية أو أجهزة يمكنها علاج المشكلة. يمكنك أيضًا مساعدة نفسك عن طريق تجنب مسببات الصداع النصفي لديك .
أعراض
يمكن أن تكون لديك أعراض تترافق مع أي مرحلة من مراحل الصداع النصفي ، ولكن بدون الشعور بالألم الكلاسيكي حول صدغيك.
خلال المرحلة التي تحذرك من اقتراب الصداع النصفي ، والتي تسمى مرحلة البادرة ، يمكنك:
- أن تكون “مفرط” أو غريب الأطوار
- اشتهاء الطعام
- متعبًا وتتثاءب أكثر
- تشعر بالتيبس ، خاصة في رقبتك
- تحتاج إلى التبول في كثير من الأحيان
- تصاب بالإمساك أو الإسهال
بعد ذلك ، عادة ما تستمر مرحلة الهالة حوالي ساعة. يشتهر بأعراضه البصرية غير العادية ، مثل رؤية:
- خطوط متموجة أو خشنة
- الأضواء الساطعة
- نقاط في رؤيتك
- نقاط عمياء
- رؤية النفق
ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على حواسك الأخرى ، وحركتك ، وكلامك. انت ربما لديك:
مشكلة في سماع أشياء غير موجودة
- روائح غريبة أو مذاق
- خدر أو شعور بوخز وإبر
- ضعف
- مشكلة في تذكر أو قول كلمة
على الرغم من أن رأسك لا يؤلمك ، فقد يؤثر الصداع النصفي الصامت على جسمك بطرق أخرى:
- اضطراب في المعدة أو قيء
- الهبات الساخنة والقشعريرة
- انسداد أو سيلان الأنف
- الدوخة أو الدوران (يسمى الدوار )
- التهاب في الرقبة أو الفك
- الحساسية للضوء أو الأصوات أو الروائح أو اللمس أو الحركة
- ارتباك
بعد ذلك ، قد تشعر بالضياع وستكون لديك الكآبة لمدة تصل إلى يوم واحد.
لا تتبع كل نوبات الصداع النصفي نفس النمط. حتى بالنسبة لنفس الشخص ، يمكن أن تكون الأعراض غير متوقعة.
أسباب الألم والهالة
ينظر الباحثون الآن إلى الهالة والألم على أنهما شيئان متميزان.
في الماضي ، اعتقد الخبراء أن الصداع النصفي كان في الأساس مشكلة في تدفق الدم في الدماغ. الآن يعتقدون أن الصداع ينطوي على الطريقة التي تطلق بها الخلايا العصبية في دماغك وكيف يرتبط هذا النشاط بتدفق الدم.
يبدو أن الهالة عبارة عن حالة من التحفيز المفرط للخلايا العصبية ثم انخفاض النشاط في الدماغ. ينتشر الانخفاض عبر الطبقة العليا ، أو القشرة الدماغية ، من دماغك. غالبًا ما ينتقل من الجزء المرئي من الدماغ (الفص القذالي) إلى جزء الإحساس بالجسم في الدماغ (الفص الجداري) إلى الجزء السمعي من الدماغ (الفص الصدغي). يعكس هذا الأعراض البصرية والإحساس والسمعية الشائعة للصداع النصفي.
المحفزات
يمكن أن يحدث الصداع النصفي الصامت بنفس الأشياء التي تسبب الألم. ماذا وكيف تأكل من المحفزات الشائعة ، مثل:
- مادة الكافيين
- كحول
- شوكولاتة
- المكسرات
- أطعمة مخللة
- الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الأحماض الأمينية التيرامين ، مثل النبيذ الأحمر والجبن المعتق
قد يكون شيئًا ما يحدث حولك:
- الأضواء الساطعة أو الوامضة
- ضوضاء عالية
- الطقس والحرارة الشديدة أو البرودة
قد تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات – أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث أو عند تناول حبوب منع الحمل – على النساء.
رفاهيتك العامة مهمة أيضًا.
- الإجهاد ، سواء الجسدي أو العاطفي
- قلة النوم
- تخطي الوجبات
التشخيص
يقول خبراء الصداع إن الاحتفاظ بمفكرة يومية يعد خطوة مهمة. حاول تتبع كل ما تأكله وتشربه ، والتغيرات في نومك أو مستويات التوتر لديك ، والمحفزات المحتملة الأخرى. أيضًا ، احتفظ بعلامات تبويب على الأعراض التي تعاني منها وأوقات بدايتها وانتهائها. ستساعد مذكراتك وتاريخك الطبي طبيبك على معرفة ما يحدث.
في حالات نادرة ، قد تكون أعراضك علامة على مشكلة طبية مختلفة وأكثر خطورة ، مثل السكتة الدماغية أو النزيف في الدماغ . لاستبعاد ذلك ، قد يرغب طبيبك في إجراء المزيد من الاختبارات ، مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو أن ترى أخصائيًا يسمى طبيب الأعصاب لإجراء فحص.
العلاج والوقاية
يمكن علاج الصداع النصفي بأكثر من 100 دواء. كن مستعدًا لتجربة أدوية مختلفة للعثور على الدواء المناسب لك. أخبر طبيبك عن جميع الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها لتجنب المشاكل المتعلقة بكيفية عمل أي منها والآثار الجانبية.
بمجرد اكتشاف محفزاتك ، حاول الابتعاد عنها. إذا كانت أعراضك شديدة أو منتظمة ، فقد يقترح طبيبك دواءً أو جهازًا للمساعدة في الوقاية من الصداع النصفي .
تناول طعامًا جيدًا ، واحصل على قسط كبير من الراحة ، ومارس الرياضة معظم الأيام ، وابحث عن طرق للتحكم في توترك.
