سنام خلف الكتفين: ما هو سنام الجاموس؟
يمكن أن يحدث تحدب خلف الكتف ، يسمى أيضاً سنام الجاموس ، عندما تتجمع الدهون معاً خلف رقبتك.
هذه الحالة ليست خطيرة بالضرورة.
يمكن أن تتشكل أيضاً الأورام والخراجات وغيرها من الأورام غير الطبيعية على كتفيك ، مما يؤدي إلى ظهورسنام .
في أحيان أخرى يمكن أن يكون السنام نتيجة انحناء في العمود الفقري .
يجب عليك دائماً التحدث مع طبيبك حول أي تغييرات جسدية في مؤخرة رقبتك.
ما الذي يسبب ظهور سنام خلف الكتفين؟
يمكن أن يكون سبب ظهور سنام خلف الكتفين حالة طبية أوعن طريق دواء.
قد يتكون بسبب:
- أحد الآثار الجانبية لدواء موصوف (مثل تلك المستخدمة لعلاج السمنة)
- متلازمة كوشينغ (حالة نادرة حيث يحتوي الجسم على الكثير من هرمون الكورتيزول)
- هشاشة العظام (حالة تؤدي إلى ترقق العظام)
- استخدام الستيرويد على المدى الطويل
هشاشة العظام ، وتسمى أيضاً مرض العظام الهشة ، تؤدي إلى عظام رقيقة بشكل غير طبيعي.
النساء في سن اليأس وكبار السن هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بهذه الحالة.
هذا لأن أجسامهم لديها قدرة منخفضة على امتصاص الكالسيوم.
يمكن أن تسبب هشاشة العظام تشوهات العظام.
إذا كانت لديك هذه الحالة ، يمكن أن يصبح عمودك الفقري منحنياً ، مما يعطي مظهراً يشبه السنام.
وهذا ما يسمى تقوس العمود الفقري .
السنام على الظهر هي أيضاً علامة مميزة لمتلازمة كوشينغ.
يتسبب هذا الاضطراب في السمنة فوق الخصر ، وحب الشباب ، والألم المزمن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وتغيرات في الدافع الجنسي.
جنباً إلى جنب مع تغيرات العضلات والعظام الأخرى ، مثل ترقق العظام وضعف العضلات ، تسبب متلازمة كوشينغ في تراكم الدهون خلف الرقبة.
خيارات العلاج لسنام الجاموس
من الأفضل علاج السنام من خلال معالجة الحالة الأساسية التي تسببت في ذلك.
في بعض الحالات ، يمكن أن تزيل الجراحة التجميلية رواسب الدهون.
ومع ذلك ، ما لم يتم علاج السبب أيضاً ، فقد يعود السنام .
إذا كان السنام أحد الآثار الجانبية لدواء موصوف ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو تبديل العلاج.
لا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية الموصوفة لك دون إذن طبيبك.
إذا كان سنامك ناتجاً عن السمنة ، فقد يساعد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في علاجها.
كيف يتم تشخيص سنام الجاموس؟
يمكن لطبيبك تشخيص سنام الجاموس من خلال الفحص البدني وحده.
ومع ذلك ، سيظلون بحاجة إلى طلب اختبارات لتحديد سبب السنام .
لبدء العملية ، سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وأي أعراض إضافية كنت تعاني منها.
تتضمن بعض الاختبارات الشائعة ما يلي:
- اختبار كثافة العظام
- فحص الدم (للتحقق من مستويات الهرمون والكورتيزول)
- الاشعة المقطعية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
- الأشعة السينية
الوقاية
لا توجد طريقة مضمونة لمنع تشكل سنام على ظهرك.
ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بها.
احمِ نفسك من هشاشة العظام عن طريق استهلاك الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د .
إذا كانت لديك حالة طبية تمنعك من امتصاص الكالسيوم من الطعام ، فقد يصف لك طبيبك مكملات الكالسيوم .
يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل خطر الإصابة بترقق العظام والسمنة ، وتناول نظام غذائي صحي يتكون من جميع المجموعات الغذائية.
إذا كنت في سن اليأس أو تجاوزت سن 51 ، يجب زيادة كمية الكالسيوم التي تتناولها من 1000 ملليغرام في اليوم إلى 1800 ملليغرام في اليوم.
اسأل طبيبك دائماً قبل زيادة تناول الكالسيوم ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام.
المضاعفات
تأتي معظم المضاعفات من المرض أو الحالة التي تسببت في تكون السنام.
قد يصبح السنام كبيراً ، مما يجعل من الصعب إمالة رقبتك للخلف.
قد يتسبب أيضاً في حدوث مشكلات عند محاولة قلب رأسك من جانب إلى آخر.
نادراً ما يكون هذا النوع مؤلماً ، لذا أخبر طبيبك فوراً إذا شعرت بألم.
قد يصاب بعض الناس بالتوتر أو القلق بسبب مظهر السنام.
إذا كنت تعاني من زيادة التوتر أو أعراض الاكتئاب ، فقم بزيارة طبيبك لمناقشة خيارات العلاج.
