لماذا الاكتئاب عند النساء أكثر شيوعًا من الاكتئاب لدى الرجال؟
الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي خطير ومنتشر . يسبب مشاعر الحزن واليأس والعجز وعدم القيمة.
يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا إلى متوسط مع أعراض اللامبالاة وقلة الشهية وصعوبة النوم وتدني احترام الذات والتعب بدرجة منخفضة . أو يمكن أن تكون الأعراض أكثر حدة.
لماذا الاكتئاب عند النساء أكثر شيوعًا من الاكتئاب لدى الرجال؟
قبل المراهقة ، يكون الاكتئاب نادر الحدوث ويحدث بنفس المعدل تقريبًا عند الفتيات والفتيان. ولكن مع بداية سن البلوغ ، يزداد خطر إصابة الفتاة بالاكتئاب بشكل كبير إلى ضعف ما لدى الفتيان.
يعتقد بعض الخبراء أن الفرصة الأكبر للاكتئاب لدى النساء قد تكون مرتبطة بالتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث طوال حياة المرأة.
تظهر هذه التغييرات خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث وكذلك بعد الولادة أو الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تساهم التقلبات الهرمونية التي تأتي مع الدورة الشهرية كل شهر في متلازمة ما قبل الحيض ( PMS ) واضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) ، وهي متلازمة شديدة تتميز بشكل خاص بالاكتئاب والقلق وتقلبات المزاج التي تحدث في الأسبوع السابق للدورة الشهرية و يتعارض مع الحياة اليومية.
ما الذي يزيد من فرص الاكتئاب لدى النساء؟
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء تشمل العوامل الإنجابية أو الوراثية أو غيرها من العوامل البيولوجية ؛ العوامل الشخصية وبعض الخصائص النفسية والشخصية. تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تزيد من المخاطر ما يلي:
- تاريخ عائلي لاضطرابات المزاج
- تاريخ اضطرابات المزاج في سنوات الإنجاب المبكرة
- فقدان أحد الوالدين قبل سن العاشرة
- فقدان نظام الدعم الاجتماعي أو التهديد بمثل هذه الخسارة
- ضغوط نفسية واجتماعية مستمرة ، مثل فقدان الوظيفة أو ضغوط العلاقة أو الانفصال أو الطلاق
- الاعتداء الجسدي أو الجنسي عندما كان طفلاً
- استخدام بعض الأدوية
يمكن أن تصاب النساء أيضًا باكتئاب ما بعد الولادة. يصاب بعض الأشخاص بالاضطراب العاطفي الموسمي في الشتاء. الاكتئاب هو جزء من الاضطراب ثنائي القطب.
كيف يختلف الاكتئاب عند النساء عن الاكتئاب عند الرجال؟
يختلف الاكتئاب عند النساء عن الاكتئاب عند الرجال بعدة طرق:
- قد يحدث الاكتئاب لدى النساء في وقت مبكر ، ويستمر لفترة أطول ، ويزيد احتمال عودته ، ويزيد احتمال ارتباطه بأحداث حياتية مرهقة ، ويكون أكثر حساسية للتغيرات الموسمية.
- من المرجح أن تشعر النساء بالذنب ويحاولن الانتحار ، على الرغم من أنهن ينتحرن في الواقع أقل من الرجال.
- من المرجح أن يرتبط الاكتئاب عند النساء باضطرابات القلق ، وخاصة أعراض الهلع والرهاب واضطرابات الأكل.
كيف يتم علاج الاكتئاب عند النساء؟
هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب ، بما في ذلك الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ، وتقنيات تحفيز الدماغ مثل ECT أو TMS ، والعلاج النفسي الفردي.
قد يساعد العلاج الأسري إذا زاد التوتر الأسري من اكتئابك. سيحدد مقدم الرعاية الصحية العقلية أو طبيب الرعاية الأولية أفضل مسار علاج لك. إذا لم تكوني متأكدةً بمن تتصلين به للمساعدة في علاج الاكتئاب ، ففكري في التحقق من هذه الوسائل:
- مراكز الصحة النفسية المجتمعية
- برامج مساعدة الموظفين
- أطباء الأسرة
- خدمة الأسرة / الوكالات الاجتماعية
- منظمات صيانة الصحة
- أقسام الطب النفسي بالمستشفيات والعيادات الخارجية
- الجمعيات الطبية و / أو النفسية المحلية
- أخصائيو الصحة العقلية مثل الأطباء النفسيين وعلماء النفس والأخصائيين الاجتماعيين أو مستشاري الصحة العقلية
- العيادات والمرافق الخاصة
- العيادات الخارجية بالمستشفيات الحكومية
- البرامج التابعة للجامعة أو كلية الطب
